Lactancia materna

La lactancia es el proceso por el que las mujeres alimentan a sus hijos/as con leche materna desde su nacimiento, y que según las recomendaciones, debería extenderse hasta al menos los dos años de vida del/la bebé.

La lactancia materna exclusiva es el mejor alimento que se puede ofrecer a un recién nacido o lactante durante los primeros meses de su vida. Es un tejido líquido vivo que aporta todos los nutrientes y las defensas que necesita para crecer y desarrollarse.

En esta sección te informamos de todos aquellos aspectos relacionados con la lactancia del bebé: las mejores posturas para dar el pecho, el destete,  cómo actuar en caso de mastitis, entre muchos otros temas interesantes.

¡Esperamos ayudarte en tu lactancia!


05

Mar'20

Coronavirus y lactancia

El tema de la epidemia por coronavirus a nivel mundial es algo que está causando mucha alarma social actualmente. Ya hablamos de la transmisión del virus en embarazadas y niños en este post donde, en resumen, os contábamos que no es un virus peligroso para mujeres embarazadas ni niños, sino para personas añosas y con patología de base. Pero, ¿qué sucede con la lactancia materna? La mayoría de los infectados pasará la enfermedad de forma leve e incluso asintomática, motivo por …

Leer Más

20

Feb'20

Crianza anti crisis (II): ¿es realmente necesario todo lo que nos venden a las familias primerizas?

Ante la ingente cantidad de publicidad dirigida a las madres y padres primerizos, a veces cuesta saber en qué invertir nuestro presupuesto. En este post os contamos qué artículos son imprescindibles para la llegada del bebé y cuáles no vais a utilizar jamás. Estas son las claves de una buena crianza anti crisis para ahorrar en todo menos en el bienestar del bebé. Los bebés no traen un pan bajo el brazo Según el Instituto de Política Familiar, cada hijo …

Leer Más

13

Feb'20

El relactador o sistema de nutrición suplementaria. Cómo hacer más fácil la retirada de fórmula para conseguir una lactancia exclusiva

Hoy quería hablaros sobre un artilugio que, bajo mi punto de vista y mi experiencia en este mundo de la lactancia materna, resulta de gran ayuda tanto para el proceso de relactación (pasar de lactancia artificial o mixta a lactancia materna exclusiva) como para conseguir una lactancia mixta prolongada. Se trata del sistema de nutrición suplementaria (nombre oficial), más conocido como relactador.  ¿Qué es el relactador? El relactador no es más que un recipiente que contiene la leche (de fórmula …

Leer Más

06

Feb'20

Extractor de vacío o colector de leche materna. Cuando usarlo y cuándo no

Últimamente en nuestro país se está poniendo de moda el extractor de vacío o colector de leche materna. Cada vez son más mujeres lactantes las que lo usan, y aunque tiene muchas ventajas respecto a los sacaleches al uso, hay que conocer en qué casos se puede utilizar y, sobre todo, en que casos no. ¿Qué es el colector o extractor de vacío y qué ventajas tiene? El colector de leche no es más que un recipiente con una forma …

Leer Más

23

Ene'20

El destete, una especial despedida

La lactancia y el destete comienzan como empiezan las cosas sencillas. Tenía claro que formaba parte de mi naturaleza y deseaba atravesar esa etapa, con determinación y confianza; disfrutarla, en definitiva. Antes del nacimiento de nuestra primera hija, tuve la suerte de encontrar buenas referencias y recopilé gran información acerca de la lactancia materna. Recuerdo que me sorprendía la cantidad de testimonios y situaciones a tener en cuenta una vez que el bebé abandonaba nuestro útero. En mi mente práctica …

Leer Más

07

Nov'19

¿Y si se me agota el banco de leche? Cómo continuar con la lactancia y el trabajo fuera de casa

La incorporación al trabajo remunerado y poder continuar con la lactancia materna es una de las grandes preocupaciones de las mujeres que amamantan a sus hijos. Lactancia materna y vuelta al trabajo, ¿es posible? Y con motivo, ya que las recomendaciones oficiales de la OMS (Organización Mundial de la Salud) y de la AEPED (Asociación Española de Pediatría) es mantener la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida, y continuar con ella y otros alimentos hasta los …

Leer Más

01

Nov'19

El power pumping o método de extracción poderosa

En algunas ocasiones las madres lactantes debemos extraernos leche porque estamos separadas de nuestros bebés por un ingreso, porque es prematuro, por la incorporación al trabajo, para ausentarnos, para suplementar al bebé o incluso para hacer una relactación (pasar de lactancia mixta o artificial a lactancia materna exclusiva). Los motivos pueden ser diversos, así que independientemente de ellos os quiero hablar de una técnica que aumenta la producción de leche. Con lo cual nos puede servir para conseguir extraer más …

Leer Más

12

Ago'19

Cuando es verano y de repente aumenta la demanda de teta

Vamos a ponernos en situación. Digamos que tu lactancia está más que establecida. Que tienes un bebé o peque que toma el pecho a demanda, aunque más o menos sabes en qué momentos suele pedirlo (más o menos). Pero de repente, empieza a pedir más a menudo. Tomas más frecuentes. Varios días seguidos. Tú ya estás informada de las  ‘temidas’ crisis de lactancia, así que te preguntas si se podrá deber a eso, pero el tiempo de tu hijo/a no …

Leer Más

03

Ago'19

Las mujeres tenemos tetas

Hace unas semanas, en época de cole, mi hijo me enseñaba orgulloso su examen de ciencias naturales, en que había sacado buena nota en una materia que le encanta. Versaba sobre los tipos de animales y sus características. Él me preguntó la razón por la que le habían tachado una respuesta: describiendo a los mamíferos había que ir completando los huecos, y una frase decía así: “son … vivíparos … y sus crías se alimentan de … leche… que producen …

Leer Más

24

Jul'19

¿Destetar para que coma más?

Muchas veces el tema de la alimentación complementaria resulta muy agobiante tanto para padres y madres como para sus hijos. Tenemos miedo a que los bebés «no coman lo suficiente», no se alimenten bien o tengan alguna carencia nutricional debido a esto.  Alimentación complementaria y lactancia La incorporación de los diferentes alimentos es un proceso gradual que conlleva su tiempo. Hasta el año de vida, la leche (ya sea materna o artificial) debe ser el alimento principal del bebé, y …

Leer Más