Postparto

El postparto o puerperio es el periodo después del parto o alumbramiento en el que el organismo recupera la situación previa al embarazo, hormonal, física y psíquicamente;  comprende las seis semanas siguientes al parto. Tras dar a luz el cuerpo de la mujer inicia un proceso de readaptación que necesita acompañamiento y visibilidad.

En este momento es muy importante cuidarse; sobre todo si das el pecho a tu bebé necesitas un aporte calórico correcto y con todos los nutrientes necesarios. Es importante ser conocedora de los cambios de tu cuerpo y afrontarlos.

En este apartado, hablamos sobre todos aquellos temas que afectan al postparto:entuertos, depresión posparto,  faja en el postparto …

¡Todo lo que necesitas saber sobre el postparto lo encontrarás en esta página!


09

Abr'21

Separar a las madres con COVID de sus bebés causaría 67 veces más muertes entre los niños que el virus

Investigadores de la OMS se apoyan en la evidencia científica actual para asegurar que las madres con Covid-19 deben ser alentadas a iniciar y continuar la lactancia materna y no deben ser separadas de sus bebés, a menos que la madre esté demasiado enferma para cuidar de ellos.

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29

Mar'21

Recuperación postparto: ¿Puedo usar bolas chinas después del parto?

Una parte importante de la recuperación postparto es la que implica trabajar el suelo pélvico. En este post te explico cómo fortalecer el suelo pélvico con bolas chinas en el postparto.

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17

Mar'21

Porteo y cesárea: ¿Puedo portear a mi bebé si me han hecho una cesárea?

A la pregunta ¿Puedo portear a mi bebé si me han hecho una cesárea?, hay una respuesta clara: ¿Puedes cogerlo en brazos? Si es que sí, entonces adelante.

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03

Mar'21

La herida emocional de la cesárea

Más allá de la cicatriz externa que deja una cesárea, hay heridas mucho más profundas: la herida emocional, esa que no se ve a simple vista, pero que puede ser mucho más duradera e invisible, además de más difícil de cerrar.

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02

Mar'21

¿Cuánto tiempo es conveniente esperar para un nuevo embarazo después de una cesárea?

¿Cuánto debo esperar para buscar un nuevo embarazo tras cesárea? Esta pregunta, antes o después aparece, porque tras recuperarse de la cesárea y superar un tiempo de crianza, quienes se plantean ampliar familia, quieren saber cuál es el momento adecuado para que el cuerpo de la mujer esté recuperado.

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28

Feb'21

¿Qué es la tiroiditis posparto?

La primera vez que escuché el término tiroiditis posparto era aún residente de matrona y estaba investigando cómo pueden afectar las disfunciones tiroideas a la lactancia… Sin saber que unos meses más tarde sería yo quien experimentaría una.

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07

Feb'21

Cómo tratar las cicatrices del parto: desgarros, episiotomía y cesárea

El parto no solo nos enfrenta a una de las experiencias más increíbles de la vida. Además de dar vida, el cuerpo de la mujer se somete a toda una revolución para la que muchas veces, por desconocimiento, no estamos del todo preparadas. Aunque cada vez hay más información, tendemos a idealizar el parto y la maternidad para que, al menos en nuestra mente, sea perfecto. El problema surge cuando aparecen complicaciones y cicatrices que no sabemos cómo tratar.

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02

Feb'21

La copa menstrual después del parto

La copa menstrual, ese elemento tan querido por algunas y tan odiado por otras. He de reconocer que la primera vez que vi una copa (hace ya bastantes años, cuando su uso no era tan frecuente) me quedé perpleja pensando en cómo «eso» iba a caber «ahí abajo».

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28

Ene'21

Pies hinchados después del parto: Por qué sucede y cómo evitarlo

Una vez pasado el duro e intenso trabajo de parto, lo normal es que te encuentres como en una nube con tu bebé en los brazos… pero también agotada, dolorida y cansada de tantas visitas. Para colmo, las zapatillas te molestan y casi ni te entran porque, además de haberte crecido el pie durante el embarazo, tienes los pies hinchados tras el parto. ¡Bienvenidas a la fase del puerperio, más conocida como postparto!

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22

Ene'21

Ginesta Urbano: «A menudo se minimiza el dolor tras un aborto voluntario por la creencia de que al elegirlo no duele. ¿Cómo no va a doler perder así a tu bebé?»

Ginesta Urbano es la presidenta de la A Contracor, una asociación de duelo por interrupción del embarazo por motivos médicos, personales o sociales. Son interrupciones que se hacen «a regañadientes», cuando no queda «más remedio». El aborto es un tabú, algo de lo que no se habla. A ello se une la incomprensión generalizada, al ser ellas las que han decidido.

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