Posparto

El postparto o puerperio es el periodo después del parto o alumbramiento en el que el organismo recupera la situación previa al embarazo, hormonal, física y psíquicamente;  comprende las seis semanas siguientes al parto. Tras dar a luz el cuerpo de la mujer inicia un proceso de readaptación que necesita acompañamiento y visibilidad.

En este momento es muy importante cuidarse; sobre todo si das el pecho a tu bebé necesitas un aporte calórico correcto y con todos los nutrientes necesarios. Es importante ser conocedora de los cambios de tu cuerpo y afrontarlos.

En este apartado, hablamos sobre todos aquellos temas que afectan al postparto:entuertos, depresión posparto,  faja en el postparto …

¡Todo lo que necesitas saber sobre el postparto lo encontrarás en esta página!


23

Abr'24

Los temidos entuertos

Los llamados entuertos son unas contracciones que se producen tras parir y de los que casi nadie habla a las madres embarazadas y que resultaron un poco desagradables.

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22

Abr'24

La copa menstrual después del parto

Aprovechando la celebración del Día Internacional de la Higiene Menstrual, hablamos de la copa menstrual, ese elemento tan querido por algunas y tan odiado por otras. He de reconocer que la primera vez que vi una copa (hace ya bastantes años, cuando su uso no era tan frecuente) me quedé perpleja pensando en cómo “eso” iba a caber “ahí abajo”.

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20

Abr'24

Casi la mitad de las madres españolas sufren “Baby Blues” y la soledad en el postparto es el principal motivo

Según el primer gran estudio a nivel mundial que analiza cómo se sienten y cómo perciben los progenitores recientes la crianza de sus hijos, el 25% de las mujeres en todo el mundo sufre el llamado Baby blues o tristeza postparto tras el nacimiento de su bebé, pero en España el porcentaje es todavía mayor: del 40%.

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12

Abr'24

¿Te falla la memoria desde que eres mamá? No son simples despistes: La amnesia de las madres es real y la ciencia lo explica

¿Sientes que tu memoria es peor de lo habitual desde que te quedaste embarazada? ¿Tienes más despistes desde que tuviste el bebé? Quizás lo atribuyas al agotamiento o al estrés pero la causa es la “momnesia”, “mommy brain” o amnesia de las madres, algo muy real que incluso la ciencia ha explicado.

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11

Abr'24

Hacia un modelo en el que no se separe al recién nacido de su madre bajo ninguna circunstancia

Todavía hoy en día en muchos hospitales se separa al bebé de su madre tras el parto. Ocurre sobre todo cuando se trata de un parto pretérmino o el bebé o la madre enferman. Sin embargo, países como Suecia llevan décadas aplicando la no separación madre y recién nacido en ninguna circunstancia.

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11

Abr'24

La recuperación física tras el parto en pequeños ratitos cada día

Tu bebé acaba de nacer. Llevas nueve meses esperando este momento, te sientes muy contenta porque ya está aquí contigo, pero estos nueve meses han dejado huella (física y emocional) en ti, y el parto tampoco es algo que el cuerpo asuma fácilmente. Hablamos de la recuperación física tras el parto.

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31

Mar'24

Lactancia materna, un antidepresivo natural

Al contrario de lo que muchas veces se piensa, la lactancia actúa como factor protector de la depresión postparto. ¡Gracias a las hormonas que influyen en esta!

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25

Mar'24

Incontinencia anal tras el parto: cómo evitarla y qué hacer si sucede

Un estudio dirigido por la Universidad de Warwick publicado en la revista PLOS ONE, asegura que más de 1 de cada 5 mujeres desarrollará incontinencia anal en los primeros 5 años tras haber tenido un parto vaginal.

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16

Mar'24

Así cambia el cerebro de las mujeres para adaptarse a la maternidad

Un grupo de investigadores descubre cambios en el volumen de materia gris de las mujeres durante la transición a la maternidad. ¿Qué pasa en el cerebro durante el embarazo?

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07

Mar'24

Los padres también deberían ser examinados para detectar depresión posparto

Según los expertos, la depresión postparto paterna suele infravalorarse aunque los papás también pueden sufrir depresión posparto. Un nuevo estudio piloto de la Universidad de Illinois en Chicago sugiere que pueden y deben someterse a pruebas de detección de esta afección.

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