Terapia para mamás: La terapia madre-bebé para tratar la depresión perinatal
Los estudios evidencian que las terapias para mamás que tienen en cuenta la diada madre-bebé presentan mayor beneficio que las terapias que se centran exclusivamente en la madre cuando esta sufre un trastorno psicológico perinatal, como la depresión.
Leer Más
La ansiedad postparto, un trastorno perinatal más común de lo que pensamos
Cuando nace un hijo, nuestra vida cambia radicalmente de la noche a la mañana. El bebé necesita atención las 24 horas del día y esto, unido al cansancio lógico del postparto y la crianza, puede generar diversos grados de ansiedad en la madre. Tener estrés y ansiedad después del parto es más común de lo que creemos. Y, si esta no se trabaja adecuadamente, puede devenir en un trastorno de ansiedad posparto.
Leer Más
Los temidos entuertos
Los llamados entuertos son unas contracciones que se producen tras parir y de los que casi nadie habla a las madres embarazadas y que resultaron un poco desagradables.
Leer Más
La copa menstrual después del parto
Aprovechando la celebración del Día Internacional de la Higiene Menstrual, hablamos de la copa menstrual, ese elemento tan querido por algunas y tan odiado por otras. He de reconocer que la primera vez que vi una copa (hace ya bastantes años, cuando su uso no era tan frecuente) me quedé perpleja pensando en cómo “eso” iba a caber “ahí abajo”.
Leer Más
Casi la mitad de las madres españolas sufren “Baby Blues” y la soledad en el postparto es el principal motivo
Según el primer gran estudio a nivel mundial que analiza cómo se sienten y cómo perciben los progenitores recientes la crianza de sus hijos, el 25% de las mujeres en todo el mundo sufre el llamado Baby blues o tristeza postparto tras el nacimiento de su bebé, pero en España el porcentaje es todavía mayor: del 40%.
Leer Más
¿Te falla la memoria desde que eres mamá? No son simples despistes: La amnesia de las madres es real y la ciencia lo explica
¿Sientes que tu memoria es peor de lo habitual desde que te quedaste embarazada? ¿Tienes más despistes desde que tuviste el bebé? Quizás lo atribuyas al agotamiento o al estrés pero la causa es la “momnesia”, “mommy brain” o amnesia de las madres, algo muy real que incluso la ciencia ha explicado.
Leer Más
