Sueño infantil


02

Mar'21

Colecho, ¿sí o no?

El colecho con los hijos sigue siendo uno de los asuntos más controvertidos dentro de la crianza. Genera controversia entre los profesionales. Algunos lo rechazan categóricamente por su supuestos riesgos; otros no solo lo avalan, sino que lo recomiendan como una práctica con muchos beneficios.

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20

Feb'21

Qué son las regresiones del sueño

Justo cuando tu hijo parecía ir durmiendo mejor alargando horas de sueño, comienzan de nuevo los despertares. Puede parecer que el pequeño dé pasos hacia atrás, pero la realidad es bien distinta y está relacionada con la evolución del bebé. Son las conocidas como regresiones del sueño y se producen a medida que el bebé va alcanzando procesos madurativos y superando nuevas metas como comenzar a hablar, gatear o iniciar cambios en la alimentación.

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16

Feb'21

Qué son las ventanas de sueño y por qué es importante cumplirlas

El sueño infantil es, probablemente, uno de los grandes retos al que hace frente todo padre/madre. Preguntas como si dormirán lo suficiente o cómo conseguir que duerman toda la noche sin despertares nos acechan de forma constante. Por ello, es importante mantener una buena rutina del sueño no solo de noche, también de día, y respetar lo que se conoce como ventanas de sueño.

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15

Feb'21

¿Por qué se destapan tanto los niños cuándo duermen?

Da igual cuantas veces arropes a tu peque en una misma noche, al final terminará pataleando para destaparse. Y no solo eso, sino que parece que siempre suda mucho mientras duerme, ¿verdad? No es casualidad, los niños se destapan por varias causas. Están relacionadas entre sí y existe explicación para todas ellas.

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12

Feb'21

Entrevista a Rafaela López: «Los bebés y los niños necesitan sentirse seguros y cerca de sus padres para dormir tranquilos»

Rafaela López es madre de dos hijos que dormían poco (pero ya duermen) y autora del libro Dormir sin Llorar. También es codirectora y docente de la formación en sueño infantil para profesiones que se imparte desde el Centro de Estudios del Sueño Infantil.

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08

Feb'21

El colecho con bebés prematuros o de bajo peso, ¿es peligroso?

Muchas familias no se benefician de las ventajas del colecho porque existe la creencia errónea de que los bebés deben aprender a dormir en solitario, y también porque puede no considerarse seguro. Es el caso de los bebés nacidos antes de término. El colecho con prematuros NO está recomendado.

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06

Feb'21

¿Por qué mi bebé se despierta tanto por la noche?

Dormir como un bebé, desde luego, no significa dormir del tirón. Los bebés se despiertan por la noche, esto es un hech0. Pueden ser más o menos veces, pero raros son los casos de bebés que duermen toda la noche sin despertar una o varias veces. De hecho, los bebés dormilones preocupan más que los que no lo son. Pero ¿sabes por qué ocurren los despertares nocturnos?

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12

Ene'21

¿Con qué sueñan los bebés?

Una de las imágenes más bonitas de las que las familias pueden disfrutar es ver a su bebé dormir plácidamente. Su estado de relajación, de paz, nos hace imaginar cómo se sentirá, en qué pensará o con qué soñará. Pero, ¿sueñan los bebés?

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09

Ene'21

Colecho entre hermanos

En la actualidad el colecho entre hermano no está bien visto porque ha calado hondo la idea generalizada de que “cada niño necesita su espacio”, pero esto es en realidad una construcción del sistema de consumo.

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25

Dic'20

Mientras dormías

Mientras dormías, anoche, recordé todas aquellas cosas que descubrí mientras dormías.

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