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Ser Padres

14

Nov'18

Mindfulness para mamás

Es posible que hayas oído o leído ya la palabra Mindfulness, sobre todo si en tu entorno cuentas con personas relativamente estresadas en proceso de vivir la vida de otra manera. Y quizás te preguntes: ¿y esto qué es? Según la definición de John Kabat-Zinn: “Mindfulness es la consciencia que surge de prestar atención, de manera intencionada al momento presente y sin enjuiciar.” ¿Y esto es compatible con la vida de una madre? Pues claro que sí, y cuanto más empeño pongamos en …

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05

Nov'18

El rincón de la calma: cómo trabajar los conflictos sin castigar

Una de las herramientas más útiles que descubrí de mano de la Disciplina Positiva es el rincón de la calma. En realidad, se habla de tiempo fuera positivo, pero a mí me gusta llamarlo rincón de la calma para evitar cualquier posible malentendido o confusión con el tiempo fuera punitivo. Y porque, en realidad, es una herramienta de educación emocional que nos ayuda a atravesar diferentes emociones cuando suceden cosas que nos sacan de nuestras casillas para volver a templarnos …

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24

Oct'18

Segundo hijo: el amor no se divide, se multiplica

Al primer hijo se le quiere como al primer amor, con la pasión desmedida y la convicción absoluta de que no ha existido nunca en el mundo un amor ni siquiera parecido. Al segundo hijo se le quiere como al amor maduro, con la certeza de que existen otras muchas historias de amor parecidas, pero esta es única porque es la nuestra. Cuando nació tu hermana me dediqué en cuerpo y alma a maternar, las veinticuatro horas de cada uno …

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16

Oct'18

Familias monoparentales: una realidad poco conocida

Es muy habitual que a la hora de hablar de niños y niñas se dé por sentado que tienen un padre y una madre, por ser el tipo de familia más tradicional. De un tiempo a esta parte se están normalizando cada vez más las familias con dos madres, y en menor medida, por ser menos frecuentes, las familias con dos padres (aunque en ambos casos queda aún mucho por hacer), y en el camino quedan las familias monoparentales, que …

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11

Oct'18

“Estáis matando a nuestras madres con lo de la igualdad”: Inés Márquez, de 14 meses, presidenta de la Asociación de Bebés

Es muy probable que sepáis ya que, desde hace unos meses, se está trabajando en la posibilidad de igualar los permisos de paternidad a los de maternidad, para que hombres y mujeres tengan 16 semanas de permiso, en pro de la igualdad y la corresponsabilidad. Además, se está estudiando la posibilidad de universalizar la educación de 0 a 3 años, para que todos los bebés tengan derecho a una plaza en una escuela infantil desde que finalicen los permisos iguales de …

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04

Oct'18

Reconocernos

A menudo se llega a la maternidad/paternidad sin saber muy bien cómo esta nueva etapa va a afectar a la pareja. Sabes que, evidentemente, las cosas cambiarán, pero no eres capaz de calibrar ese cambio en su faceta más devastadora. Casi con certeza se acumulará el cansancio, los silencios, las tareas pendientes. En ocasiones los ritmos van descompasados, nos sentimos irascibles y esa sensación de intranquilidad y desacuerdo acaba escapando por donde no deseas. Y en este punto, entramos en lo …

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02

Oct'18

Sobreprotección infantil: las terribles consecuencias de no dejarles crecer

El instinto de protección es algo innato a la maternidad; de no ser así, nos habríamos extinguido hace tiempo. Los seres humanos nacemos tan inmaduros e indefensos que sin los cuidados y la protección de nuestros progenitores no sobreviviríamos. Es natural e imprescindible que sintamos ese instinto de protección cuando cogemos a nuestro hijo recién nacido en brazos, que nos despertemos en mitad de la noche para comprobar que respira, que nos pasemos el día pendientes de que no pasen …

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28

Sep'18

Periodo de adaptación: el día que optamos por que nuestro hijo decidiera cada día si ir o no a clase

Sucedió hace seis años, cuando mi hijo el mediano empezó el colegio. Es una historia que cuento a menudo para mostrar que hay adaptaciones a la dinámica escolar que son muy complicadas, que pueden llegar a poner en jaque la relación entre un niño y sus padres, y lo importante que es que desde el centro escolar se trabaje precisamente para que eso no suceda, para que los vínculos no se rompan, y para que cada niño y niña sienta …

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24

Sep'18

No quiero que mi hijo tenga altas capacidades

La mayoría de nosotros queremos ser “normales”, estar en la media en todo, poder ser “uno/a más”, y cuando nos convertimos en padres el mismo deseo tenemos respecto a nuestros hijos, empezando por la etapa en que son bebés, cuando queremos que entren dentro de las curvas de percentiles de peso y talla, a poder ser en la media o por encima, momento en el que comienzan nuestros quebraderos de cabeza (porque para que haya una media, tiene que haber …

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17

Sep'18

Cuando papá dice una cosa y mamá dice otra

Hace unas semanas escribí un post sobre la maternidad y la pareja, porque cuando la hay, cuando hay dos personas para un bebé o niño (o niños), suelen surgir diferentes conflictos. Una de las dificultades que pueden hacer que la pareja se resienta cuando nos convertimos en padres es la falta de acuerdo a la hora de educar y criar a los hijos. No es algo que se dé siempre, por suerte, pero cuando se da, suele crear un clima …

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