Salud de los padres

30

Oct'19

Por qué no portear mirando hacia delante

Cuando Armando me pidió un post explicando por qué no portear mirando hacia adelante, pensé: “Pues porque no”. Inmediatamente después se me vino a la mente la cantidad de veces que lo hice yo con mi propia hija.  Ahora ya tengo muy interiorizado que no es lo más recomendable y te voy a dar muchos motivos y muy lógicos todos, pero entiendo que sea algo tremendamente habitual. Motivos por los que no se debe portear mirando hacia delante Cuando estamos …

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14

Oct'19

Ranitidina:¿Qué ha pasado con la ranitidina?

El viernes pasado, mientras leía un comunicado sobre la retirada de la ranitidina, una gestante me llamó por teléfono para preguntarme, asustada, por el tema. Desafortunadamente, la noticia había saltado a los medios generando una alarma, sobre todo en aquellas mujeres embarazadas que la toman o que la han tomado. ¿Por qué han retirado la ranitidina? Hace unos meses ya se produjo la retirada de varios lotes de un medicamento antihipertensivo (valsartán) por el mismo motivo: durante el proceso de …

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18

Sep'19

Listeria y embarazo

Desde este agosto será raro quien no haya oído hablar de la listeria tras la alerta sanitaria por brote surgido en Andalucía. De hecho, a raíz de esto es posible que la información sobre la higiene alimentaria de la población general mejore, porque aunque el foco haya partido de un producto contaminado de fábrica, vamos a ver cómo en nuestro día a día debemos tomar unas medidas para evitar lo que se conocen como infecciones toxoalimentarias.  Es decir: contraer una enfermedad …

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16

Sep'19

Tu hijo puede ser un fumador de tercera mano

El humo de tercera mano es la contaminación que queda en el ambiente una vez que el humo del tabaco se ha liberado. Se trata de gases y partículas del tabaco que impregnan paredes, muebles, tapizados, ropa de cama o juguetes. Estas sustancias químicas pueden volver al aire, transformarse en otras sustancias o acumularse. Los efectos del humo de tercera mano se están empezando a conocer. El humo de tercera mano contamina el entorno La exposición al humo de tercera …

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26

Jul'19

«Científicos declaran el fluoruro (flúor) como una neurotoxina»: ¿Realidad o Bulo?

“Científicos declaran oficialmente el fluoruro como una neurotoxina…”. Lo podemos leer en páginas de muy dudosa reputación, como Ecoportal, que están provocando que muchos bebés y niños no estén siendo cepillados (sus dientes) con pasta de dientes con la concentración adecuada de flúor. Empezaremos por el principio. Ningún científico ha declarado nada oficialmente. Por favor, yo quiero ver esa declaración. ¿Está archivada en el mismo sitio que aquel programa de Sorpresa Sorpresa con Ricky Martin y la mermelada? No existe …

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25

Jul'19

Depresión posparto: cuando a mamá le acompaña «el perro negro»

Hace años que llegó a mi vida el perro negro y como suele pasar con las enfermedades mentales, no lo vi venir y se fue transformando en multitud de síntomas físicos a pesar de mi juventud. Apenas había cumplido 21 años cuando mi médica me puso encima de la mesa la realidad de un diagnóstico desgarrador: “tienes una depresión, tranquila, vamos a empezar con estas pastillas y podría irte bien la ayuda de un psicólogo”. Tranquila no estaba, supongo que …

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31

Ene'19

Ingurgitación mamaria patológica: cuando el pecho está tan duro que el bebé no puede mamar

Hay veces que, tras el parto, y ante la subida de la leche, el pecho se llena tanto que es muy complicado que el bebé pueda engancharse a él. Esto suele ser un momento delicado, ya que cuanto menos se agarre el bebé, menos se vacía el pecho y más lleno está, pudiendo provocar dolor en la madre, o incluso mastitis. Esta subida de leche con los pechos ‘como piedras’ no es normal. Es decir, no es lo que nuestro …

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28

Ene'19

¿Gripe o resfriado? La verdad es que da un poco igual

—¿Otro virus? ¡Pero si ya llevamos 3 en lo que va de curso escolar! —¡Y los que pueden quedar, querida mamá! El resfriado común, catarro de vías altas (CVA), infección respiratoria de vías altas, o el  “simple virus” es un clásico de los primeros fríos del otoño y del invierno en el que estamos. Según las fuentes que consultes, leerás que puede estar causado por entre 150 y 200 virus distintos. Lo cierto es que resulta muy difícil contarlos, porque …

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30

Oct'18

Anticonceptivos en el posparto: la importancia de elegir bien

A la hora de escoger los anticonceptivos después del parto es importante recalcar que no hay un método anticonceptivo ideal universal. Depende de las preferencias personales, del momento vital y de factores relacionados con parámetros de salud que van a hacer que cada mujer tenga características diferentes; de hecho muchas mujeres van usando métodos diferentes a los largo de su vida. Características del posparto En principio una mujer puede recuperar la fertilidad a las pocas semanas del parto, de hecho …

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14

May'18

Las «mombies» viven entre nosotros (y quizás no te has dado cuenta)

El sueño (o la falta de) es uno de los mayores problemas de los padres y madres recientes, y sobre todo de las madres, que son las que en la mayor parte de las ocasiones se encargan de atender a sus bebés. Los bebés no saben nada de días, noches, atardeceres ni anocheceres, y simplemente duermen cuando tienen sueño y se despiertan cuando tienen hambre. Esto ya de por sí lo complica todo un poco, porque sus horarios no se coordinan …

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