COVID-19. ¿Con fisioterapia o sin ella?
Aviso a navegantes: me voy a extender mucho… si solamente quieres saber qué puede hacer la fisioterapia por los enfermos infectados por el Sars-Cov2 de manera leve, ve al último punto del artículo. (Llevo tanto tiempo encerrada que se ve que necesitaba expresarme). Introducción Llevo más de dos semanas con el centro de fisioterapia respiratoria cerrado. Cuando aparecieron los dos primeros casos de COVID-19, a menos de 100 kilómetros de mi centro, decidí cerrar las puertas. Iba a cerrar el …
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Marta López: «El Coronavirus ha venido para quedarse, pero disminuirá su virulencia y saldrá vacuna»
Marta López Diego, investigadora en el Centro Nacional de Biotecnología del CSIC es una científica española experta en Biología Molecular y Celular. La especialista madrileña, con amplia experiencia en virus como la gripe o los coronavirus, nos atiende telefónicamente y destaca que, aunque la completa erradicación del COVID-19 es difícil, los coronavirus tienden a suavizar sus efectos con el tiempo, para favorecer la convivencia con su huésped, al que necesitan para sobrevivir. P: Teniendo en cuenta el comportamiento de …
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Guía para comprar en el supermercado en situación de coronavirus
Es una realidad que el miedo al contagio por coronavirus está cambiando todos nuestros hábitos: desde nuestra higiene personal hasta la forma de hacer la compra. En los últimos días todos estamos siendo testigos de cómo los supermercados viven situaciones de acopio de alimentos. Desde Criar con Sentido Común y sin ánimo de generar alarma, nos gustaría concienciar sobre cómo el supermercado es una de las zonas donde más cantidad de personas se acumulan por metro cuadrado y lo importante …
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Pedir ayuda en la maternidad, a veces es necesario
Si me hubieses preguntado hace casi seis años cuál era mi pensamiento sobre la maternidad, te hubiese contestado solo la mitad de lo que he aprendido con mis dos hijos. Seguramente te hubiese hablado de las flores, de la maternidad poética, de los momentos de relax con tu bebé durmiendo encima de tu barriga… Maternidad idealizada vs Maternidad real Para mí ser madre era disfrutar sintiendo algo moverse dentro de ti, ver cómo crece, cómo piensa, qué le gusta, volver a …
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Por qué no portear mirando hacia delante
Cuando Armando me pidió un post explicando por qué no portear mirando hacia adelante, pensé: “Pues porque no”. Inmediatamente después se me vino a la mente la cantidad de veces que lo hice yo con mi propia hija. Ahora ya tengo muy interiorizado que no es lo más recomendable y te voy a dar muchos motivos y muy lógicos todos, pero entiendo que sea algo tremendamente habitual. Motivos por los que no se debe portear mirando hacia delante Cuando estamos …
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Ranitidina:¿Qué ha pasado con la ranitidina?
El viernes pasado, mientras leía un comunicado sobre la retirada de la ranitidina, una gestante me llamó por teléfono para preguntarme, asustada, por el tema. Desafortunadamente, la noticia había saltado a los medios generando una alarma, sobre todo en aquellas mujeres embarazadas que la toman o que la han tomado. ¿Por qué han retirado la ranitidina? Hace unos meses ya se produjo la retirada de varios lotes de un medicamento antihipertensivo (valsartán) por el mismo motivo: durante el proceso de …
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Listeria y embarazo
Desde este agosto será raro quien no haya oído hablar de la listeria tras la alerta sanitaria por brote surgido en Andalucía. De hecho, a raíz de esto es posible que la información sobre la higiene alimentaria de la población general mejore, porque aunque el foco haya partido de un producto contaminado de fábrica, vamos a ver cómo en nuestro día a día debemos tomar unas medidas para evitar lo que se conocen como infecciones toxoalimentarias. Es decir: contraer una enfermedad …
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Tu hijo puede ser un fumador de tercera mano
El humo de tercera mano es la contaminación que queda en el ambiente una vez que el humo del tabaco se ha liberado. Se trata de gases y partículas del tabaco que impregnan paredes, muebles, tapizados, ropa de cama o juguetes. Estas sustancias químicas pueden volver al aire, transformarse en otras sustancias o acumularse. Los efectos del humo de tercera mano se están empezando a conocer. El humo de tercera mano contamina el entorno La exposición al humo de tercera …
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«Científicos declaran el fluoruro (flúor) como una neurotoxina»: ¿Realidad o Bulo?
“Científicos declaran oficialmente el fluoruro como una neurotoxina…”. Lo podemos leer en páginas de muy dudosa reputación, como Ecoportal, que están provocando que muchos bebés y niños no estén siendo cepillados (sus dientes) con pasta de dientes con la concentración adecuada de flúor. Empezaremos por el principio. Ningún científico ha declarado nada oficialmente. Por favor, yo quiero ver esa declaración. ¿Está archivada en el mismo sitio que aquel programa de Sorpresa Sorpresa con Ricky Martin y la mermelada? No existe …
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Depresión posparto: cuando a mamá le acompaña «el perro negro»
Hace años que llegó a mi vida el perro negro y como suele pasar con las enfermedades mentales, no lo vi venir y se fue transformando en multitud de síntomas físicos a pesar de mi juventud. Apenas había cumplido 21 años cuando mi médica me puso encima de la mesa la realidad de un diagnóstico desgarrador: “tienes una depresión, tranquila, vamos a empezar con estas pastillas y podría irte bien la ayuda de un psicólogo”. Tranquila no estaba, supongo que …
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