Lactancia materna

La lactancia es el proceso por el que las mujeres alimentan a sus hijos/as con leche materna desde su nacimiento, y que según las recomendaciones, debería extenderse hasta al menos los dos años de vida del/la bebé.

La lactancia materna exclusiva es el mejor alimento que se puede ofrecer a un recién nacido o lactante durante los primeros meses de su vida. Es un tejido líquido vivo que aporta todos los nutrientes y las defensas que necesita para crecer y desarrollarse.

En esta sección te informamos de todos aquellos aspectos relacionados con la lactancia del bebé: las mejores posturas para dar el pecho, el destete,  cómo actuar en caso de mastitis, entre muchos otros temas interesantes.

¡Esperamos ayudarte en tu lactancia!


16

Feb'18

Me han diagnosticado un herpes: ¿Se lo puedo contagiar a mi bebé?

Seguro que en más de una ocasión habréis leído lo peligroso que puede llegar a ser dar un beso a un bebé si se tiene un herpes, o os habéis asustado porque vuestro bebé ha estado con un familiar que tiene «la culebrilla», o incluso os habéis dado cuenta de que le habéis dado el pecho a la niña y os empieza a escocer el labio porque tenéis un herpes incipiente. Si os habéis visto en esta situación, o una …

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13

Feb'18

La extracción manual de leche

Durante la lactancia materna hay numerosas ocasiones en las que la mujer puede necesitar extraer leche, aunque hay otras que no lo necesitan a lo largo de toda su lactancia. Por ese motivo hoy te quiero hablar de la extracción manual o técnica de Marmet, una forma de sacarse la leche sin necesidad de invertir dinero en aparatos específicos para ello. Además, es un excelente recurso que puedes utilizar en cualquier momento. Es decir, es una forma de extracción de leche …

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02

Feb'18

El destete: cómo hacerlo del modo más respetuoso posible

La palabra destete en España significa: cese de la lactancia materna. Y además, este hecho es algo que se lleva a cabo en relativamente poco tiempo. Cuando decimos ‘ Voy a destetar a mi hijo’, pensamos en un proceso relativamente corto. Sin embargo, en países anglosajones, el destete es un proceso gradual (y largo) que empieza una vez que el bebé ha comenzado con la alimentación complementaria. Es decir, la incorporación de nuevos alimentos va desplazando de forma progresiva la …

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09

Dic'17

Mastitis aguda: todo lo que hay que saber

La mastitis aguda y el dolor al amamantar son unas de las principales causas por las que las mujeres abandonan la lactancia materna en los primeros meses. Los estudios dicen que el 10% de las mujeres lactantes sufrirá una mastitis aguda, aunque lamentablemente, esta cifra está infraestimada.  La mayoría de las mastitis tendrá lugar en las primeras 12 semanas. Precisamente por la alta prevalencia y el riesgo de abandono de la lactancia materna, es importante que tratemos este tema en …

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24

Oct'17

Ictericia por leche materna: cuando el bebé sigue amarillo tras las primeras semanas

Tu bebé se puso amarillo en los primeros días de vida. Quizás lo estuvieron vigilando en el hospital y tuviste que ir luego a consulta porque seguía amarillo, aunque un poco menos. Probablemente te insistieron en que le dieras el pecho muy a menudo para estar seguros de que comía adecuadamente. Y casi seguro todo fue bien al final y no fue necesario ingresarlo para ponerlo bajo las luces. Seguro que esos primeros días te explicaron que le hacían pruebas …

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16

Oct'17

Consultora internacional de lactancia materna o IBCLC, ¿qué es?

A menudo cuando la gente me pregunta a qué me dedico y les contesto, me miran con cara de asombro y perplejidad. A la respuesta de: «Soy médico de familia e IBCLC», suele venir la pregunta: «¿ibecelequé? Pero, ¿eso qué es?» Normalmente no me extiendo mucho en las explicaciones, les digo que me dedico a la lactancia materna y poco más.  Sin embargo, en mi trabajo diario, también percibo que incluso la gente que solicita mis servicios no sabe bien qué …

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27

Ago'17

Hipogalactia: ¿Todas las mujeres tienen leche?

Tener leche ‘suficiente’ o no (lo que conocemos como hipogalactia) es un tema que nos preocupa a todas las mujeres cuando estamos embarazadas de nuestro primer bebé. Inevitablemente, por nuestra cabeza rondan todo tipo de dudas e inseguridades: ¿Produciré leche? ¿Será de buena calidad para alimentar a mi hijo/a? A muchas de nuestras madres les pasó. Ellas ‘no pudieron’ dar teta, lo que nos hace pensar: «Si ella no pudo, yo tampoco podré». Sin embargo, nuestro cuerpo de mujer mamífera …

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16

Ago'17

Lactancia materna y vuelta al trabajo

Cuando somos madres y trabajamos también fuera de casa, uno de nuestros mayores miedos es la incorporación laboral tras la baja maternal. Si además, damos el pecho al bebé, se le suma el miedo o incertidumbre de si podremos seguir con la lactancia materna, o el trabajo será un obstáculo y tendremos que dejarla antes de lo que nos hubiera gustado. El permiso de maternidad en nuestro país es escaso. Tan solo 16 semanas que nos permiten una dedicación exclusiva …

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05

Ago'17

Lactancia a demanda ¿una nueva moda?

Hasta hace muy poco tiempo los médicos recomendaban establecer unos horarios para la alimentación del recién nacido, tanto si la alimentación era con fórmula como si era con lactancia materna. Esta recomendación, aunque apenas ha durado un siglo (empezó a principios del siglo XX con la introducción de la leche de fórmula) ha tenido mucho peso en nuestra cultura, y aunque ya está totalmente desactualizada, muchos pediatras la siguen aconsejando. El origen de esta recomendación se relaciona con la introducción …

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15

Jul'17

La importancia de la tribu en la lactancia

Hoy en día las recomendaciones a favor de la lactancia materna son claras: tiene muchos beneficios tanto para la madre como para el bebé, en su infancia y durante su vida adulta. Todos los mensajes que recibimos son en ese sentido: en las clases de preparación al parto, en las visitas con la matrona, en el ginecólogo… Dar el pecho es lo mejor. Quizás por eso, la mayoría de las embarazadas, (en torno al 90%) desea amamantar a su hijo/a …

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