La importancia de la masticación desde los primeros dientes
Fomentar la masticación desde la aparición de los primeros dientes es necesario para evitar problemas de salud en la edad adulta. Pero ¿cómo favorecerla?
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5 Recetas BLW saludables para bebés a partir de seis meses
Aunque al principio de la alimentación complementaria debemos ir introduciendo los alimentos por separado, pronto tendremos una larga lista de los que ya ha probado nuestro bebé y que podemos combinar para realizar deliciosas recetas BLW.
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BLW contra el estreñimiento: ¿Qué le ofrezco al peque si le cuesta hacer caca?
Al comenzar la alimentación complementaria suele ser habitual que los más peques sufran estreñimiento. Hasta ese momento, solo han tomado leche y su sistema digestivo debe adaptarse a todos los nuevos alimentos que aparecen en su dieta. ¿Qué podemos ofrecer a nuestro peque para evitar el estreñimiento si hacemos BLW?
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El método de alimentación BLISS como versión modificada del BLW
Más allá de la alimentación con purés y triturados, el Baby-Led Weaning y el BLW mixto, hay una cuarta opción para iniciar la alimentación complementaria con nuestro bebé: el método BLISS. Te explicamos en qué consiste y qué ventajas tiene.
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Los primeros pescados: Cuáles son mejores y cómo dárselos
¿Cuáles son los mejores pescados para bebés? Nuestros hijos están preparados para comenzar la alimentación complementaria en torno a los seis meses (antes las OMS recomienda la lactancia materna exclusiva) y cuando cumplan los requisitos aconsejados por la Asociación Española de Pediatría.
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Recetas para BLW de primavera con productos de temporada
El cambio de estación trae consigo nuevas frutas y verduras que podemos aprovechar para hacer nuevas recetas de BLW en primavera. ¿Te faltan ideas para la alimentación de tus peques? Te ofrecemos varias propuestas.
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Cómo almacenar frutas y verduras para que el etileno no las eche a perder
El etileno es un gas que liberan ciertas frutas y verduras, que hace que maduren más rápido y por eso, muchas veces, se nos estropean en la nevera aunque sean piezas frescas. Pero podemos almacenar las hortalizas de forma que consigamos reducir el desperdicio de alimentos. El truco está en no juntar las frutas y verduras que son sensibles al etileno con las que lo producen.
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BLW mixto: Cómo combinar sólidos con triturados
Aunque las recomendaciones actuales se centran en apostar por el BLW o alimentación guiada por el bebé, a veces no resulta tan sencillo llevarlo a cabo. En muchas ocasiones, tenemos que dejar al peque al cuidado de otros familiares como los abuelos o en la escuela infantil, que optan por los triturados. En este caso, el BLW combinado es tu mejor opción.
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BLW: Desayunos y meriendas veganas
Los desayunos y las meriendas son quizá las comidas del día que más nos cuestan preparar porque no solemos tener una previsión tan minuciosa como con las demás. Además, los peques se aburren de comer siempre lo mismo, por lo que nos toca ir innovando sin caer en productos ultraprocesados que no aportan nada más allá de altas cantidades de azúcar y sales.
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Contraindicaciones del BLW: Cuando te da miedo el Baby Led Weaning pero le ofreces tu comida
Hay muchas familias a quienes les da miedo el método BLW, en cambio pueden cometer errores peligrosos como no practicar una alimentación complementaria con sólidos de forma segura, pero luego ofrecerle a nuestro bebé lo que comemos nosotros. En este post vamos a hablar de los riesgos del BLW no seguro.
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