Mindfulness para mamás
Es posible que hayas oído o leído ya la palabra Mindfulness, sobre todo si en tu entorno cuentas con personas relativamente estresadas en proceso de vivir la vida de otra manera. Y quizás te preguntes: ¿y esto qué es? Según la definición de John Kabat-Zinn: “Mindfulness es la consciencia que surge de prestar atención, de manera intencionada al momento presente y sin enjuiciar.” ¿Y esto es compatible con la vida de una madre? Pues claro que sí, y cuanto más empeño pongamos en …Leer Más
Miriam Escacena14 noviembre, 2018 
¿Son saludables los desayunos que implementan en los coles?
Llevamos casi dos meses de colegio y la mayoría de niños y niñas se han hecho ya a las dinámicas del día a día, y nosotros, madres y padres, a las de prepararles cada mañana el desayuno (o almuerzo) para el rato en el que salen al patio. Un desayuno que en muchos centros es libre (cada madre y padre pone lo que quiere), en otros está acotado a ciertos alimentos y en ocasiones está directamente marcado. Es lo que …Leer Más
Natalia Moragues14 noviembre, 2018 
“Estáis matando a nuestras madres con lo de la igualdad”: Inés Márquez, de 14 meses, presidenta de la Asociación de Bebés
Es muy probable que sepáis ya que, desde hace unos meses, se está trabajando en la posibilidad de igualar los permisos de paternidad a los de maternidad, para que hombres y mujeres tengan 16 semanas de permiso, en pro de la igualdad y la corresponsabilidad. Además, se está estudiando la posibilidad de universalizar la educación de 0 a 3 años, para que todos los bebés tengan derecho a una plaza en una escuela infantil desde que finalicen los permisos iguales de …Leer Más
Armando Bastida11 octubre, 2018 
- Desarrollo infantil
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- Psicología Infantil
- Segunda infancia y adolescencia
No quiero que mi hijo tenga altas capacidades
La mayoría de nosotros queremos ser “normales”, estar en la media en todo, poder ser “uno/a más”, y cuando nos convertimos en padres el mismo deseo tenemos respecto a nuestros hijos, empezando por la etapa en que son bebés, cuando queremos que entren dentro de las curvas de percentiles de peso y talla, a poder ser en la media o por encima, momento en el que comienzan nuestros quebraderos de cabeza (porque para que haya una media, tiene que haber …Leer Más
Miriam Escacena24 septiembre, 2018 
Demasiado azúcar en los yogures para peques: Vuelven a saltar las alarmas a nivel mundial
Es posible que hayáis oído hablar de un estudio inglés que ha analizado cerca de 900 yogures y postres lácteos diferentes para ver su contenido en azúcares. Si es así, sabréis de qué os hablo. Si no, seguid leyendo, que os lo cuento. Pero antes un resumen rápido: vuelven a saltar las alarmas a nivel mundial; hay demasiado azúcar en los yogures. El resultado del estudio en cuestión es el siguiente: solo el 9% de ellos yogures y postres lácteos …Leer Más
Natalia Moragues20 septiembre, 2018 
En su justa medida
La intensidad sin medida llegó a nuestras vidas sin previo aviso y esperando cosas prometidas que al final no resultaron como nos habían contado, pero fueron mucho mejores; llegamos a casa después de 9 meses de espera y la locura nos arrolló como un tsunami imprevisto. Todo lo leído, escuchado y aprendido no sirvió de gran cosa y no teníamos ni un sólo respiro; ni cuna, ni moisés, ni carrito, ni cama, ni hamaca ni cunas que simulasen viajes en …Leer Más
Victoria Quince7 septiembre, 2018 
La pobreza y la marginalidad aumentan el riesgo de muerte súbita más que el colecho
Son muchos los años que hace que me sumé al descubrimiento y lectura de consejos, estudios y recomendaciones acerca del colecho por una razón de mucho peso: hace 12 años, cuando nació nuestro primer bebé, acabamos durmiendo con él en contra de la que era nuestra idea, de lo que todos nos decían y en contra de las recomendaciones que imperaban en aquella época. De hecho, la primera vez que nos dimos cuenta de que el bebé había dormido varias …Leer Más
Armando Bastida30 agosto, 2018 
18 Meses (por Ángela M.)
Hoy se nos acaba la exterogestación, lo que significa que hace 9 meses, me convertí en madre. Aunque me siguen sobrando 7 kilos en el cuerpo y sigo sin entrar en algunos pantalones, no hay nada que me borre la alegría de esta experiencia que estoy viviendo. La vida y las circunstancias han retrasado un poco mi maternidad. He parido a mi pequeña a los 37 años y 4 meses. Hubiese querido haberlo hecho antes, cuando era más joven y …Leer Más
Criar con Sentido Común17 agosto, 2018 
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El efecto Pigmalión y la profecía autocumplida
¿Alguna vez has logrado algo que te parecía un reto realmente imposible gracias a que alguien confió en ti? ¿Sabes el poder que tienen las palabras de una madre o un padre? El efecto Pigmalión, en psicología y pedagogía, describe cómo la creencia que tiene una persona puede influir en el rendimiento de otra, ya que puede proporcionar el aliento necesario para ir a por la meta. Las palabras de las figuras de apego de los niños (especialmente las de sus …Leer Más
Miriam Escacena10 agosto, 2018 
Querida mamá, querido papá: Gracias, os lo debo todo
Abuelos y abuelas. ¿Te has fijado en ellos? Están por todas partes. Cada mañana, cuando voy a dejar a mis hijos al colegio, me cruzo con varios de ellos. Caminan despacio, con sus dolores o achaques, sus ojos cansados, pero con un punto de nostalgia, alegría y orgullo. Agarran fuertemente unas manitas pequeñas y escurridizas, las más queridas por nosotros, las de nuestros hijos.Leer Más
Miriam Escacena26 julio, 2018 
