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Todas las entradas de Esther Esteban

12

Jul'19

Estoy embarazada, ¿me puede dar el sol en la tripa?

Llega el veranito y con él los típicos ratos al sol. Es frecuente escuchar la pregunta ¿puede darme el sol en la tripa? O es posible que ya sabiendo que no hay ningún problema por ello, estés tranquilamente con tu pancita al aire en playa o en piscina, y alguien te sugiera que eso no es bueno para tu bebé. Los rayos solares no atraviesan la piel Parece algo obvio, pero aún de vez en cuando me llegan preguntas de este …

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13

Nov'18

Estoy embarazada: ¿me vacuno de la gripe?

Llega noviembre, llega el frío, y con ello llegan las dudas de cada año para las que por esta época están embarazadas: ¿me vacuno de la gripe o no? Porque me la están recomendando pero oye, la gripe no parece que sea una enfermedad tan grave ni peligrosa, y además tampoco sé hasta qué punto puede ser bueno, estando gestando a un bebé. Qué es la gripe Lo primero, y para sentar un poco las bases de lo que voy …

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30

Oct'18

Anticonceptivos en el posparto: la importancia de elegir bien

A la hora de escoger los anticonceptivos después del parto es importante recalcar que no hay un método anticonceptivo ideal universal. Depende de las preferencias personales, del momento vital y de factores relacionados con parámetros de salud que van a hacer que cada mujer tenga características diferentes; de hecho muchas mujeres van usando métodos diferentes a los largo de su vida. Características del posparto En principio una mujer puede recuperar la fertilidad a las pocas semanas del parto, de hecho …

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31

Jul'18

La sexualidad en el posparto II

Tras el post de hace unos días (La sexualidad en el posparto I), sigo adelante con todo lo que me dejé por explicar ese día. Hace tiempo leí una descripción en un post de una mamá sobre la sexualidad al tener hijos que me hizo mucha gracia: Sexo a lo “ninja”: rápido, oscuro y en silencio. Cuando lo comento a parejas que tienen hijos suelen poner una sonrisa mientras afirman con la cabeza. Es evidente que la sexualidad va a …

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17

Jul'18

La sexualidad en el posparto I

Cuando nos convertimos en mamás y papás cambian muchas cosas en nuestras vidas. De hecho, se pone todo patas arriba y necesitamos cierto tiempo para reorganizar la nueva situación. Quizá intuimos ese gran cambio y sobre todo pensamos en cosas como la falta de sueño, las preocupaciones sobre la salud de los cachorros, que vamos a destinar menos tiempo al nuestras actividades de ocio… incluso hay quien es consciente de que la esfera sexual de la pareja se va a …

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14

Jun'18

Cómo prepararse para un embarazo

Cuando una pareja piensa en la planificación de un embarazo tiende a centrarse en la fecha, en el momento en que más o menos le va bien tener un hijo. Sin embargo, planificar un embarazo es algo más que pensar cuándo va bien tener un bebé y dejar el método anticonceptivo. ¿Con cuánta antelación es conveniente empezar a prepararse? Tomar la decisión de tener un bebé te ofrece la oportunidad de tomar una serie de medidas que contribuyen a que …

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28

May'18

Ni buena ni mala: soy madre, y punto

Cada cierto tiempo se publica algún artículo etiquetando a las madres (y a los padres) con algún calificativo para medir su calidad como progenitores, con diversos matices, casi siempre dejando en el aire lo que sería lo ideal, pero sobre todo juzgando lo que hacen en aspectos de educación, alimentación, etc. Es como si hubiera algún tipo de escala para medir si eres buena o mala madre… y me pregunto por qué nos cuestionamos tanto nuestra aptitud como si tuviéramos …

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10

May'18

Lactancia materna durante el embarazo

Aunque en la generación que nos precede ver a una mujer embarazada amamantando era algo muy difícil, porque la mayoría de nuestras madres dejaron de lactar entres los 3 y los 6 meses, ahora es algo relativamente habitual, porque cada vez hay más niños que toman pecho no meses, sino años. Dando el pecho, ¿cómo es posible quedarte embarazada? Se sabe que amamantar disminuye la posibilidad de embarazo. Esto es así porque las tomas producen picos frecuentes de prolactina y …

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08

Abr'18

Luces y sombras del posparto

Al iniciar las clases de educación prenatal tengo la costumbre de preguntar a las/os asistentes qué es lo que más les preocupa: el parto o el posparto. Las respuestas varían, cada grupo es diferente, pero lo cierto es que la mayoría de las mujeres y hombres que van a tener su primer bebé se preocupan más por el parto. Es bastante lógico; es lo primero que va a ocurrir y es un evento que tiene una intensidad emocional muy alta. …

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