Todas las entradas de Esther Esteban

15

May'20

Salir del hospital: la primera puesta del bebé

Posiblemente ya hayas leído listas interminables de las cosas que necesita un bebé… Pues vamos a resumir qué es lo realmente importante para el día de salida del hospital o el primer día que saldrá a la calle: la primera puesta del bebé. Necesidades básicas del recién nacido Cariño, calor y alimento. De verdad que si tuviéramos en mente estas tres cosas antes de comprar un montón de chismes innecesarios, nos ahorraríamos mucho dinero.     Puede que al leerlo …

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07

May'20

Qué tipos de compresas hay y cuáles son sus características

Desde que la mujer es mujer, ha tenido sangrados cíclicos y eso ha conllevado que, de unas formas u otras, se haya intentado hacer algo con el flujo menstrual: desde pieles de animales, hierba seca, tejidos diversos, sacos de ceniza… Es curioso leer sobre la historia de la compresa o la de las toallas higiénicas, sobre todo porque les rodea un halo de tabúes tremendo. La búsqueda de la compresa «ideal» Al principio, las mujeres elaboraban sus “trapos” o “cinturones” …

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30

Abr'20

El tapón mucoso, ¿qué nos dice sobre el parto?

Suele olvidárseme hablar del tapón mucoso en las clases de educación prenatal. Supongo que al hablar de los signos de comienzo del parto, lo obvio porque en realidad carece de relevancia de cara al inicio del parto, pero la realidad es que la mayoría de las mujeres sí le prestan atención y genera dudas. Desde los comienzos Nueve meses dentro del útero. Al principio, hasta las 20 semanas más o menos, el feto apenas pesa medio kilo. Va creciendo poco …

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07

Abr'20

Embarazo y tabaco: por qué necesitas dejarlo

Una embarazada recibe diferentes recomendaciones para cuidar de su salud y la del bebé en camino: alimentación, ejercicio, etc. En ocasiones, todavía se puede oír a profesionales sanitarios decir que, durante el embarazo, “es peor la ansiedad de dejar de fumar, que el tabaco en sí”. Rotundamente no. ¿Cuántas sustancias tóxicas contiene un cigarrillo? Resulta que limitamos el consumo de pescados azules grandes por su alto contenido de mercurio, porque tiene un efecto dañino y acumulativo en las personas, y …

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31

Mar'20

Por una copita durante el embarazo no pasa nada… ¿o sí?

Habéis oído alguna vez esa frase ¿verdad? Incluso hace no tantos años se recomendaban determinadas bebidas alcohólicas “suaves” como tónicos para niños y embarazadas. Lo malo es que aún hoy en día hay cierta creencia en la inocuidad de beber alcohol durante el embarazo. Beber resta salud No, el vino no es bueno para el corazón. Tampoco la cerveza tiene tantas vitaminas como para promover su consumo. La realidad es que lo ideal para TODA la población sería consumo cero. …

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18

Mar'20

COVID19: EMBARAZO Y PARTO (II)

Tras la primera parte sobre la prevención y el control de síntomas en las mujeres que están viviendo su periodo de gestación en plena pandemia de covid19 (podéis leer la información aquí), os contamos qué debemos saber en caso de probable contagio tanto durante el embarazo como en el parto. Noto síntomas de coronavirus, ¿qué hago? Si notas síntomas de covid19 como tos, fiebre mayor de 38º o dificultad respiratoria, debes llamar al teléfono que esté habilitado en tu comunidad, …

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16

Mar'20

Coronavirus en el embarazo y parto (I)

Llevamos varias semanas escuchando datos de coronavirus. Primero desde “lejos”, muchos convencidos de que esa infección no supondría un problema sanitario en nuestro país. Pero en cuestión de unos pocos días, las cosas han cambiado radicalmente y el covid19 está más presente de lo que quisiéramos. Yo misma la pasada semana estaba empezando este post, que ha ido evolucionado día a día cambiando de forma ante las nuevas evidencias. Estoy embarazada, ¿y ahora qué? Creo que lo primero de todo …

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28

Ene'20

¿Cómo es el sangrado postparto?

Loquios, así se llama ese sangrado que se produce tras dar a luz. La placenta está pegada al interior del útero como si fuera un “velcro” bien firme, sujetando la bolsa con el líquido y el bebé, y conectada a la madre a través de vasos sanguíneos para mantener nutrición y oxigenación. Al nacer el niño, sigue unido a través de la placenta por el cordón umbilical, que continúa latiendo durante unos minutos, pasando sangre al pequeño mientras este se …

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15

Ene'20

¿Por qué es importante la vitamina D en el embarazo?

La vitamina D está de moda. Esta es una frase típica cuando se empieza a hacer algo nuevo o diferente. Pero no, no se trata de una tendencia pasajera, hay cosas que se hacen porque se estudian y se valora que ese cambio es positivo para la salud (ojalá se hiciera más a menudo, por cierto). ¿Qué es la vitamina D y dónde se encuentra? La vitamina D es una vitamina esencial para el ser humano. Hace tiempo que se …

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14

Oct'19

Ranitidina:¿Qué ha pasado con la ranitidina?

El viernes pasado, mientras leía un comunicado sobre la retirada de la ranitidina, una gestante me llamó por teléfono para preguntarme, asustada, por el tema. Desafortunadamente, la noticia había saltado a los medios generando una alarma, sobre todo en aquellas mujeres embarazadas que la toman o que la han tomado. ¿Por qué han retirado la ranitidina? Hace unos meses ya se produjo la retirada de varios lotes de un medicamento antihipertensivo (valsartán) por el mismo motivo: durante el proceso de …

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