Los masajes perineales
«¿Te estás cuidando el suelo pélvico? ¿Has empezado ya con los masajes perineales?», me preguntó un día una amiga con la que tomaba un café. Y yo me quedé en shock… ¡No tenía ni idea de lo que me estaba hablando! Tímidamente le dije que sí, y cambié de tema inmediatamente. Luego, al llegar a casa, me pasé la tarde investigando sobre ambas cosas y las saqué a colación en la siguiente visita con la matrona. Afortunadamente estaba a tiempo.
Read More
Pareidolia facial: Por qué las embarazadas y madres recientes ven caras en los objetos
A veces vemos caras que en realidad no existen. Quizás miremos la parte delantera de un automóvil o una tostada quemada y de repente notamos un patrón parecido a una cara en un objeto. La ciencia denomina a este fenómeno se llama pareidolia facial y es un error cometido por el sistema de detección de rostros del cerebro.
Read More
La naturaleza y un mejor embarazo: Pasear por parques y zonas verdes durante el embarazo favorece el peso adecuado del bebé al nacer
Según UNICEF, el peso al nacer es uno de los indicadores más relevantes de la salud del bebé. Pero, ¿qué tiene esto que ver con el entorno en el que vive la madre? ¿Cómo debe ser el ambiente de una embarazada? Un equipo de investigadores del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) ha demostrado que tener o no un espacio natural cerca del que disfrutar durante el embarazo puede determinar el peso de tu bebé.
Read More
¡S.O.S. Insomnio durante el embarazo!
En los últimos meses de gestación cuesta más dormir (sobre todo en la recta final del embarazo, por cuestiones obvias, ya que el volumen de la barriguita impide a veces encontrar una postura cómoda), pero hay soluciones que ayudarán a futuras mamás a combatir el insomnio durante el embarazo.
Read More
Si estás embarazada, evita la comida ultraprocesada: Daña al bebé
La comida ultraprocesada en el embarazo siempre ha estado desaconsejada, pero ahora se ha publicado el primer estudio en mujeres embarazadas que muestra que las dietas ricas en alimentos ultraprocesados están relacionadas con una mayor exposición a los ftalatos, escribieron los autores.
Read More
¿Crecen los pies en el embarazo?
No a todas las embarazadas les sucede, pero sí, los pies pueden crecer durante el embarazo y seguramente tengas que comprarte una talla más de zapatos porque no, los pies no vuelven a recuperar su tamaño habitual. Pero ¿por qué crecen los pies en el embarazo?
Read More
