Embarazo y Parto

El embarazo y el parto son procesos naturales, fisiológicos, que hay que vivir con felicidad y pensamientos positivos de cambio para los padres y nuestro entorno.

El embarazo, el parto y el puerperio (periodo de recuperación tras el parto) son situaciones desconocidas que tienden a provocar miedo y angustia si no tenemos una mínima información y los cambios suceden sin estar preparados.

Es por eso que la información y el conocimiento son esenciales para que el miedo sea sustituido por la confianza, y para que los diferentes sucesos y sentimientos aparezcan dentro de un marco de seguridad, con herramientas y recursos para afrontar las situaciones que se van a presentar.

En los seminarios de embarazo y parto aprenderás qué necesitas para el momento del parto, cómo podrás manejar el dolor y cómo será el día del parto, qué sucederá días después, y sobre todo, cómo te sentirás cuando todo empiece.

Porque aunque no lo creas, lo más difícil llega precisamente en el momento en que tengas a tu bebé en brazos. En ese momento empezará todo.

El día del Parto

Aprende cómo son los diferentes tipos de parto, qué estrategias existen para aliviar el dolor y qué puedes hacer para facilitar la dilatación y momento final de la salida del bebé.

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El manejo del dolor en el parto

Prepárate durante el embarazo para enfrentar el dolor durante el parto, aprendiendo qué recursos no farmacológicas y analgésicos existen, y cuándo y cómo usar cada uno de ellos.

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Hipopresivos en casa para la recuperación posparto

Logra una buena recuperación postparto con la gimnasia abdominal hipopresiva, aprende a practicarla en casa y comprueba cómo cambia y se beneficia tu cuerpo.

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Los días antes del parto

Ten preparado todo lo necesario, aprende a detectar las señales previas y los síntomas del inicio del parto, así como los signos de alarma para acudir a que valoren precozmente.

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Luces y Sombras en el Posparto

En este Seminario Online te ayudamos a adquirir una visión realista del postparto y te ofrecemos estrategias físicas y emocionales efectivas para disfrutar del puerperio en vez de sufrirlo.

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Los días después del parto

Familiarízate con los cambios físicos del postparto, aprende a cuidarte física y emocionalmente para favorecer tu recuperación y aprende trucos para gestionar las visitas.

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Buscando el embarazo - Signos de Fertilidad

Te enseñamos las prácticas que pueden favorecer el embarazo y te damos la información necesaria para saber en qué momento es más probable conseguir la gestación.

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El parto por cesárea

Aprende qué causas provocan una cesárea, cómo es la intervención, cuáles son sus riesgos y beneficios, cómo es la recuperación y de qué manera afrontar su herida emocional.

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Apego Prenatal - Conecta con tu bebé

Averigua cómo sienten los bebés dentro de la barriga, cómo potenciar una vivencia positiva del embarazo y "conectar" con tu bebé con prácticas de relajación y mindfulness.

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El cuarto trimestre del embarazo

Te enseñamos a afrontar los cambios físicos y emocionales del postparto, cómo cuidarte para propiciar una recuperación óptima y cómo gestionar la relación con familiares y amigos.

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Sana las heridas emocionales y cura las secuelas del parto traumático con el Seminario Online “El parto traumático”

El parto traumático

Te ayudamos a prevenir y/o sanar la herida emocional del parto traumático con recursos y herramientas útiles para entender en qué consiste y detectar su sintomatología.

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El tercer trimestre

Averigua cómo es el desarrollo fetal de tu bebé en las 28 a las 40 (y 42) semanas, cuáles son los síntomas de esta etapa del embarazo y cómo afrontarlos con hábitos y cuidados.

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Diabetes gestacional – todo lo que debes saber

Aprende sobre la diabetes previa al embarazo, averigua qué es y si es posible prevenir la diabetes gestacional y qué alimentación y ejercicio físico te conviene practicar.

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El primer trimestre

Aprende cómo es el desarrollo fetal hasta las 12 semanas, cuáles son los signos y síntomas de embarazo, cómo afrontarlos y qué hábitos saludables y cuidados debes seguir.

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Sexualidad en el embarazo y puerperio

Te explicamos si se pueden mantener relaciones sexuales coitales durante el embarazo y hasta qué semanas es seguro y cuándo se pueden retomar las relaciones sexuales tras dar a luz.

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Alimentación en el Embarazo

En este seminario os daremos un montón de ejemplos de meriendas saludables que ayuden a que la dieta de bebés y niños/as sea variada, sana y diversificada.

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El segundo trimestre

Aprende cómo es el desarrollo fetal de las 12 a las 28 semanas, qué síntomas son normales en esta etapa del embarazo y cómo afrontarlos con hábitos saludables y cuidados.

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Las pruebas médicas en el embarazo

Aprende cómo es el seguimiento del embarazo y qué pruebas y analíticas que realizan para valorar el bienestar de la madre y del bebé, y para conseguir la detección de posibles riesgos.

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Anticonceptivos - Cuál elegir en cada momento

Conoce al detalle todos los métodos anticonceptivos a tu alcance para saber cuáles son las opciones más útiles en tu situación actual o asesorar a tus hijos/as cerca de la adolescencia.

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Autocuidado emocional en el embarazo

Te ayudamos a practicar el autocuidado, a entrar en contacto con tu mundo emocional durante el embarazo y a gestionar problemas de salud mental para que no afecten a la gestación.

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Técnicas de Relajación para el Parto

Te enseñamos técnicas de relajación, meditación y mindfulness aplicadas al embarazo y parto, así como ejercicios concretos para gestionar el dolor físico y emocional.

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Maternidad y Ciclo Menstrual

Toma consciencia sobre tus ciclos, los cambios que se producen física y emocionalmente, conoce la eco-menstruación, sus beneficios y cómo usar la copa menstrual.

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Posibles Patologías en el Embarazo

Conocer cuáles son las posibles patologías que podrían acontecer durante el embarazo, en qué consisten, cómo prevenirlas y qué cuidados específicos requiere cada una de ellas.

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