Fases del sueño del bebé
El sueño del bebé suele ser uno de los grandes retos al que nos enfrentamos cuando llegamos con un recién nacido a casa. Aunque al principio puede ser más o menos fácil porque se pasan gran parte del día durmiendo, a medida que crecen, se va complicando un poco. Analizamos las fases del sueño del bebé para que sea mucho más fácil entender qué ocurre y cómo son sus horas de descanso.
Leer MásMicrobioma y sueño de los bebés: Qué darles de comer para ayudarles a dormir bien
Un estudio sobre como los alimentos prebióticos introducidos con los primeros alimentos del bebé influyen en las bacterias intestinales, la salud inmunológica y el sueño del bebé. Microbiota e insomnio: ¿están relacionados?
Leer MásBeneficios de la lactancia nocturna: Las propiedades de la leche materna cambian por la noche para ayudar al descanso del bebé
La naturaleza es sabia y los hallazgos científicos lo corroboran constantemente. Además de favorecer el vínculo entre mamá y bebé, otro de los beneficios de la leche materna es que, por la noche, durante la lactancia nocturna la leche materna desarrolla ciertas propiedades que ayudan al pequeño a dormir mejor.
Leer Más¿Es buena idea dormir con tu bebé? Esto es lo que dice la ciencia
¿Qué pasa si mi bebé duerme en mi cama? El colecho es un tema polémico en el que ni expertos ni familias se ponen de acuerdo. Tiene muchos beneficios para el bebé, pero existen normas de seguridad para que no resulte peligroso; y no hay consenso sobre la edad mínima a la que se puede dormir con el bebé o en qué casos está contraindicado.
Leer MásCómo es el sueño del lactante
El sueño infantil es muy distinto al de los adultos. Es un proceso evolutivo que va cambiando durante toda la vida. No duerme igual un niño que un adolescente o que un treintañero, ni una madre lactante duerme igual que otra que no amamanta. Y el sueño del lactante evoluciona constantemente, aunque a los padres nos parezca un camino difícil de recorrer.
Leer MásQué son las regresiones del sueño
Justo cuando tu hijo parecía ir durmiendo mejor alargando horas de sueño, comienzan de nuevo los despertares. Puede parecer que el pequeño dé pasos hacia atrás, pero la realidad es bien distinta y está relacionada con la evolución del bebé. Son las conocidas como regresiones del sueño.
Leer Más¿A qué hora hay que acostar a un bebé?
¿Sabes a qué hora hay que acostar a un bebé? Te explicamos cómo establecer la hora de ir a la cama y qué factores influyen en ello.
Leer MásQué son las ventanas de sueño y por qué es importante cumplirlas
El sueño infantil es, probablemente, uno de los grandes retos al que hace frente todo padre/madre. Preguntas como si dormirán lo suficiente o cómo conseguir que duerman toda la noche sin despertares nos acechan de forma constante. Por ello, es importante mantener una buena rutina del sueño no solo de noche, también de día, y respetar lo que se conoce como ventanas de sueño.
Leer MásLa AEP pide que se acote el uso general de melatonina en niños y que se subvencione a menores con problemas de neurodesarrollo
La Asociación Española de Pediatría (AEP) advierte de que la melatonina en niños debería precisar recetar y estar subvencionada por la Seguridad Social en pacientes con trastornos del neurodesarrollo.
Leer MásCuánto debe dormir un bebé según su edad
El sueño de los bebés es, probablemente, uno de los mayores quebraderos de cabeza de los padres. Continuamente las dudas nos asaltan por saber si ha dormido suficiente o no y cada cuánto tiene que hacerlo. Lo cierto es que no todos duermen lo mismo y su edad, entre otros factores, es determinante para saber cuánto debe dormir un bebé.
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