Sobreproducción de leche materna, ¿cómo podemos solucionarlo?

Aunque lo habitual es que las mujeres nos preocupemos por la cantidad de leche que producimos, pensando que nunca es suficiente, hay momentos durante la lactancia en que podríamos estar produciendo de más, hasta el punto que esa sobreproducción de leche llega a ser un problema.

Cuando ya se han tomado varias medidas físicas y posturales (sacar leche manualmente antes de la toma, darle el pecho al bebé tumbada boca arriba…), hay otras opciones que podemos llevar a cabo para intentar regular el exceso de producción de leche.

Sobreproducción de leche materna: Técnica de reseteo del pecho

Por el motivo que sea, uno de los pechos o ambos están sobreestimulados y se produce una gran cantidad de leche. Con esta técnica, se trata de ‘empezar de cero’, de ‘eliminar’ la información que tiene el pecho sobre el estímulo y comenzar una forma diferente de estimular.

Para ello se comienza con un vaciado completo del pecho. Es cierto que el pecho nunca se vacía del todo. No es como una botella que se acaba, sino como un grifo, que siempre que se abre sale leche. Lo que sí ocurre, cuando hay una sobreproducción de leche, es que el pecho actúa como almacén también, y es lo que debemos intentar corregir con el vaciado extremo.

Haremos vaciado extremo en ambos pechos (idealmente con sacaleches doble, sino, simple), y después pondremos al bebé a mamar también de ambos pechos para seguir, cuando haya terminado la toma, con extracción manual hasta sacar todo lo posible.

Lactancia en bloque

A partir de este momento comenzaremos la lactancia en bloque: ¿En qué consiste la lactancia en bloque? En amamantar con un pecho u otro en bloques horarios. Es decir, durante un determinado tramo horario (bloque) se le ofrece solo uno de los dos pechos al bebé (las veces que sean necesarias). Una vez pasado ese bloque horario, si el bebé demanda, se le ofrecería el otro.

Empezaremos con bloques de 2-3 horas. Por lo que, poniendo un ejemplo: de 12:00 a 15:00 horas el bebé tomará sólo el pecho derecho, de 15:00 a 18:00 el izquierdo, de 18:00 a 21:00 el derecho, y así… Si durante este proceso el pecho que no ofrecemos durante el bloque lo notamos muy lleno o molesto, podemos extraer algo de leche de forma manual, lo justo para aliviar.

Una vez hemos conseguido bloques horarios de 3 horas, lo aumentamos a 4-6 horas, según vayamos tolerando, para finalmente llegar a bloques de 12 horas. En 48 horas ya deberían notarse cambios y tras este tiempo se volvería a la lactancia a demanda sin horarios. En algunas ocasiones es necesario volver a repetir el procedimiento si con una sola vez no ha sido suficiente.

¿Y si no me funciona la lactancia en bloque y el reseteo del pecho?

En otros casos más rebeldes la sobreproducción de leche no se controla con estas técnicas. ¿Qué podemos hacer? Además de consultar con un profesional experto en lactancia, para valorar cuál es la posible causa de esa sobreproducción, hay algunas opciones más, como hierbas y medicamentos:

• Infusiones de salvia. La evidencia realmente es baja según los estudios publicados (no se han realizado estudios suficientes), pero se cree que puede disminuir la producción de leche. La pauta sería tomar una taza de infusión repartida a lo largo del día.
• Medicamentos: Hay medicamentos que pueden disminuir la producción de leche, como anticonceptivos combinados, corticoides, antihistamínicos o incluso inhibidores de la prolactina… Esto sería para casos extremos que no se controlan de ninguna manera y siempre bajo supervisión médica.

Espero que te haya sido útil esta información; si tienes cualquier duda respecto a la hipergalactia o sobreproducción de leche materna y a su manejo o si quieres contar tu experiencia, te espero en la Tribu CSC.