Adolescentes: Terapias de aceptación y compromiso
La infancia es un periodo muy breve de la vida de nuestros hijos e hijas, y al final… la adolescencia llega. ¡Y antes de lo que somos capaces de imaginar! Esta es una etapa de la vida del ser humano que en ocasiones puede resultar disruptiva. En psicología hay modelos terapéuticos útiles para adolescentes que resultan especialmente eficaces a la hora de ayudar a nuestros-as hijos-as en su tránsito hacia la madurez.
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Ansiedad en el embarazo: ¿Le estoy pasando mi estrés al bebé?
Desde el momento que nos enteramos que estamos embarazadas entramos en una rueda de cuidados médicos puestos en marcha para cuidar de nosotras y nuestros bebés. Se nos monitorea la tensión, los niveles de glucosa, se nos pesa… Todo ello con la intención de protegernos a nosotras y nuestros bebés. No obstante, ¿qué pasa con nuestra salud mental? ¿Se controla nuestro nivel de estrés o ansiedad en el embarazo?
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¿Tu bebé tiene un objeto de apego? ¡No se lo quites!
Muchos bebés y niños pequeños tienen un objeto fetiche, un objeto de apego del que no les gusta separarse o al que recurren cuando necesitan seguridad o consuelo. Puede ser un osito, un muñeco, una mantita, una almohada, un cojín, un juguete que para ellos es especial…
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Pesadillas y terrores nocturnos
La falta de sueño reparador hace estragos, tanto en los menores como en las personas adultas a su cuidado. Quizá por eso, algunas de las dudas más recurrentes están relacionadas con el sueño y, dentro de estas, las pesadillas y terrores nocturnos.
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