Todas las entradas de Mamen Bueno

15

Ene'22

Señales de que tienes que llevar a tu hijo al psicólogo

La fiebre, la tos, una herida… ante cualquier malestar o daño físico no tenemos dudas. Consultamos o acudimos al pediatra de inmediato con nuestro hijo o hija. Sin embargo, cuando se trata de salud mental puede que nuestra reacción no sea tan ágil. Hoy os hablamos de algunas señales que indican que debes llevar a tu hijo al psicólogo.

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13

Ene'22

Embarazo y depresión: Cuando la tristeza aplasta la felicidad

Aprovechando que que el 13 de enero se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, aprovechamos para visibilizar que la depresión en el embarazo, una realidad que afecta a muchas mujeres pero que a veces puede pasar desapercibida o incluso esconderse.

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10

Ene'22

Síndrome de burnout, cuando las madres no pueden más

Si metemos en una coctelera las noches sin dormir y los días extenuantes intentando lidiar con una vida laboral exigente y el cuidado de un pequeño ser humano; le añadimos hermanos mayores, comidas, limpieza y lo aliñamos con un poco de estrés emocional y presión social, el resultado es una bomba de relojería que nos puede explotar en las manos en forma de síndrome de burnout parental.

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08

Ene'22

Por qué no es bueno hablar sobre el peso delante de tus hijos

Hablar del peso delante de los niños no es buena idea y es algo que deberíamos evitar. Ellos no son responsables de llevar o no una vida saludable. Eso nos compete a nosotros, sus padres. Mostrar preocupación sobre lo que pesan o lo que pesamos nosotros les puede afectar en su autoestima y, en algunos casos, derivar en trastornos de conducta alimentaria (TCA).

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04

Ene'22

Problemas emocionales y psicológicos que interfieren en la lactancia

La importancia y los beneficios de la lactancia materna, tanto para la madre como para el bebé, nadie los pone en duda. Se ha escrito y se han hecho muchas formaciones sobre los problemas y dificultades que pueden poner en riesgo la lactancia materna, y que hay que vigilar para evitar un abandono prematuro de la misma. 

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29

Dic'21

Cuando son ellos quienes engordan durante el embarazo

Según diversos estudios, los hombres pueden engordar más de seis kilos durante el embarazo de su pareja. Y es que parece que engordar durante el embarazo ha dejado de ser algo exclusivo de la mujer. Ahora los hombres también experimentan un aumento de peso durante la «dulce» espera de su bebé. Pero ¿cuáles son las causas?

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25

Dic'21

Tips para sobrevivir a las opiniones y juicios no solicitados de la familia en estas fiestas (y en cualquier otro momento)

Madres, suegras, nueras, yernos… a veces se hace un poco cuesta arriba la relación con la familia, especialmente cuando hay hijos o hijas. Es común que por parte de los suegros o cuñados-as, nos lleguen juicios y opiniones que no solo no hemos solicitado sino que además, pueden ser hirientes o hacernos dudar de nuestras propias decisiones.

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24

Dic'21

Familia de adopción: Primeras navidades juntos

La llegada de un nuevo miembro a la familia siempre es motivo de alegría. Pero cuando esa llegada se produce tras un proceso que suele ser largo, como en el caso de una adopción, pueden surgir dudas y miedos relacionados con la gestión de la nueva situación. La Navidad, de hecho, puede convertirse en una prueba de fuego porque tiene un valor simbólico muy vinculado a lo familiar.

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23

Dic'21

Cómo celebrar la Navidad cuando hay ausencias

Si hay algo que envuelve la Navidad, es la parte de rutina o ritual, en el sentido de reunirse para llevar a cabo una serie de acciones con el propósito de cohesionar a un grupo de personas, en torno a una tradición, en este caso la Navidad. Este año la rutina navideña se va a ver alterada, y probablemente marcada por las ausencias. Y ¿cómo sobrellevar esas ausencias en Navidad?

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22

Dic'21

Celebramos la Navidad con niños en casa ajena: Tips para evitar el desastre

Aunque la recomendación de los expertos es que es mejor que no salgamos de casa estas navidades, es posible que de llevarse a cabo las medidas de apertura limitada del Gobierno, muchas familias se reúnan en casas de familiares y allegados para celebrar la Navidad con los niños. ¡Y ya sabemos lo que pasa a veces cuando viajamos con niños! Te damos consejos para que esta situación no sea estresante para todos.

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