Los alimentos ultraprocesados, responsables de hasta el 10% de las muertes prematuras
Un nuevo estudio, publicado en la revista científica “American Journal of Preventive Medicine”, ha encontrado una asociación entre el aumento del consumo de alimentos ultraprocesados con más del 10% de las muertes prematuras y prevenibles por todas las causas en Brasil en 2019, incluso aunque los brasileños consumen mucho menos estos productos que los países con altos ingresos.
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Ricardo A. Mariscal, #SaludSinBulos: “Siguen siendo especialmente preocupantes los bulos relacionados con las vacunas, sobre todo en colectivos tan sensibles como los niños”
Combatir los bulos sobre vacunas a golpe de meme. Ese es el objetivo de la aplicación ‘El humor inmuniza’ desarrollada por un grupo multidisciplinar de la Asociación Nacional de Enfermería y Vacunas (ANENVAC), en colaboración con el Instituto #SaludsinBulos y 360 médicos. Hoy hablamos con uno de los responsables de esta iniciativa, Ricardo A. Mariscal.
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Estoy embarazada: ¿Me vacuno de la gripe?
Llega noviembre, llega el frío, y con ello llegan las dudas de cada año para las que por esta época están embarazadas: ¿Me vacuno de la gripe o no? Porque me la están recomendando pero oye, la gripe no parece que sea una enfermedad tan grave ni peligrosa, y además tampoco sé hasta qué punto puede ser bueno, estando gestando a un bebé.
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Los 1000 primeros días en la nutrición de un bebé: Una ventana de oportunidad para su salud
Todos hemos escuchado alguna que otra vez que la alimentación tiene un fuerte impacto sobre nuestra salud. Seguro en más de una ocasión habéis oído frases del tipo “somos lo que comemos” o “dime qué comes y te diré quién eres”. Por eso la nutrición de un bebé es tan importante para su salud presente y futura.
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La jarra del amor: Si no te cuidas tú, ¿quién lo hará?
Hoy voy a hablaros de una de las herramientas más importantes que aprendí cuando acudí a un taller de disciplina positiva mientras vivía en México, el autocuidado. La jarra del amor Para hablar del autocuidado se pueden utilizar muchos ejemplos y analogías, y una manera muy clara de hacerlo es mediante “la jarra del amor”. En el fondo no es más que una jarra con agua, pero podemos jugar a que es una jarra que simboliza el amor que tenemos en …
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Mindfulness para mamás
Es posible que hayas oído o leído ya la palabra Mindfulness, sobre todo si en tu entorno cuentas con personas relativamente estresadas en proceso de vivir la vida de otra manera. Y quizás te preguntes: ¿y esto qué es? Según la definición de John Kabat-Zinn: “Mindfulness es la consciencia que surge de prestar atención, de manera intencionada al momento presente y sin enjuiciar.” ¿Y esto es compatible con la vida de una madre? Pues claro que sí, y cuanto más empeño pongamos en …
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