Madre

16

Sep'20

7 arrepentimientos tardíos en la crianza

El arrepentimiento es uno de los sentimientos más inútiles y nocivos del ser humano. La culpa es una pesada carga que acompaña a las madres y lo malo es que no podemos hacer nada útil con ella, salvo soltarla perdonándonos a nosotras mismas. Pero ¿cómo evitar nuevos cargos de conciencia? Con medidas y actitudes preventivas. Por eso te traemos un listado de situaciones habituales de las que puedes llegar a arrepentirte en la crianza de tus hijos e hijas, si …

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27

Jul'20

Aquellas cosas que dije que nunca haría (antes de ser madre)

Antes de ser madre hay muchas cosas que aseguras que nunca harás. Incluso te indignan cuando salen en la conversación o ves que las hacen otras madres. Sin embargo, desde antes de dar a luz ya te vas dando cuenta de que incumplirás muchas de esas normas que te habías autoimpuesto antes de concebir. Aquí repasamos algunas de las más repetidas, para que compruebes que además de madres ¡somos humanas! Pero también te proponemos alternativas a todos esos patrones repetitivos …

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19

Jul'20

Estaba a punto de tirar la toalla… cuando la tribu me salvó

Desde que sabes que estás embarazada, casi sin darte cuenta, tu círculo social cambia. Y no estoy hablando de personas con las que salir a tomar una copa o ir al cine. Se crea un grupo, una Tribu, en la que encuentras apoyo, consuelo y respuestas a las dudas de la maternidad. En mi caso, ha habido momentos en los que he pensado que no podía más y que iba a tirar la toalla, y gracias al papel de la …

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12

Jul'20

La nueva relación con mi bebe sin teta

La relación que se establece entre una madre y su bebé a través de la lactancia materna es más que especial. Cuando les llega el momento de romper este vínculo (que no solo es físico, sino también emocional), muchas madres sufren una crisis en su maternidad por no saber cómo afrontar la nueva etapa tras el destete. En mi caso, nunca me planteé cuánto tiempo le daría de mamar a mi bebé. Sabía que mi opción era la lactancia materna, …

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06

Jul'20

Me centré tanto en criar que me olvidé de mí

Iba una vez al mes sin excusas a la peluquería, nunca me vi las canas antes (a lo mejor ni las tenía). Me interesaba la moda (no en exceso, pero podía reconocer las últimas tendencias y me gustaba usarlas). Disfrutaba cuidándome. Y de repente un día me miré al espejo (después de encontrarme con una ex colega del trabajo y sentir que me miraba raro), y en el reflejo encontré a una mujer que no reconocía… Me había centrado tanto …

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16

Jun'20

Mamá, necesitas un momento para ti

Atenta a esta frase porque tienes que grabarla en tu mente para que no se te olvide nunca: “Para cuidar a los demás, primero tienes que cuidarte tú”. Así es, una de las mejores formas de ser una mamá poderosa, es añadir a tus rutinas diarias unos hábitos de cuidado para ti. Si no te cuidas a ti misma no tendrás energía para cuidar a los demás. Ser madre y la autoexigencia Ser madre agudiza nuestra sensación de autoexigencia. Queremos …

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15

Abr'20

La soledad en la pandemia

Nos encontramos en casa, son tiempos raros y difíciles, los acontecimientos se suceden a una velocidad que no somos capaces de calibrar y pasamos de la rutina a una despedida temporal y un confinamiento prolongado. Se ha parado gran parte de la actividad debido al confinamiento por la pandemia, los niños miran los árboles desde las ventanas y los adultos tratamos de recomponer este rompecabezas que nos ha golpeado sin encontrarle el sentido: faltan piezas, eso lo intuimos; aun así, …

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11

Abr'20

Tu hijo, tu espejo: tus emociones en el embarazo tienen mucho que ver con las suyas cuando nazca

Ya se sabía que el alcohol, el tabaco y una mala alimentación incidían negativamente en el desarrollo de nuestro bebé, pero ahora la ciencia ha ido más allá y ha descubierto que las emociones de la madre durante el embarazo también desempeñan un papel esencial. El estado emocional de la madre afecta al feto y a la futura personalidad del bebé Durante mucho tiempo se creyó que los sentimientos de la madre no afectaban al feto que, felizmente protegido por …

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12

Mar'20

A la hora de criar, ¿le haces más caso a tu corazón o a tu cabeza?

Y podríamos añadir: ¿o a tus familiares y amigos? Nadie sabe mejor que tú y tu hijo lo que ambos necesitáis. De hecho, cualquier buen libro de crianza debería empezar con la frase «Confía en ti misma». No te dejes impresionar por las voces de los «expertos» familiares y amigos. No tengas miedo. Tú sabes criar. Confía en tu instinto. Tú sabes criar Cada vez tenemos más miedos, nos preguntamos más veces: «¿Lo estaré haciendo bien?», «¿Seré mala madre por …

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12

Feb'20

Pedir ayuda en la maternidad, a veces es necesario

Si me hubieses preguntado hace casi seis años cuál era mi pensamiento sobre la maternidad, te hubiese contestado solo la mitad de lo que he aprendido con mis dos hijos. Seguramente te hubiese hablado de las flores, de la maternidad poética, de los momentos de relax con tu bebé durmiendo encima de tu barriga… Maternidad idealizada vs Maternidad real Para mí ser madre era disfrutar sintiendo algo moverse dentro de ti, ver cómo crece, cómo piensa, qué le gusta, volver a …

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