Los niños no somos el futuro: somos el presente
Estamos viviendo en los últimos tiempos (o eso quiero pensar) una época de transición desde un estilo educativo autoritario hacia una educación respetuosa. Siendo realistas, queda mucho camino por andar; aún gran parte de la sociedad sigue aferrada al “porque yo lo digo” o “te tomarán por sopa”. Pero como siempre he tenido tendencia a ser soñadora quiero pensar que este interés que cada vez más familias muestran por formas de educar más respetuosas y más dignas, es solo el …Leer Más
Silvia Guijarro22 noviembre, 2018 
Sobreproducción de leche materna, ¿cómo podemos solucionarlo?
Aunque lo habitual es que las mujeres nos preocupemos por la cantidad de leche que producimos, pensando que nunca es suficiente, hay momentos durante la lactancia en que podríamos estar produciendo de más, hasta el punto que esa sobreproducción de leche llega a ser un problema. Cuando ya se han tomado varias medidas físicas y posturales (sacar leche manualmente antes de la toma, darle el pecho al bebé tumbada boca arriba…), hay otras opciones que podemos llevar a cabo para intentar regular …Leer Más
Carmen Vega21 noviembre, 2018 
Cuando tienes un bebé prematuro y nada es como esperabas
¿Cuánto dura un embarazo? ¿Nueve meses? ¿Cuarenta semanas? Son preguntas que se hacen las parejas cuando se saben en la dulce espera. Entonces reciben la fecha probable de parto y para entonces es cuando hacen los planes. La ropa de la talla 0-3 meses, las clases pre-parto destinadas a preparar un parto que llegará cuando el bebé decida nacer, tras sus más de 37 semanas de gestación que se considera a término; todo gira alrededor de nueve meses… y de …Leer Más
Armando Bastida17 noviembre, 2018 
Mindfulness para mamás
Es posible que hayas oído o leído ya la palabra Mindfulness, sobre todo si en tu entorno cuentas con personas relativamente estresadas en proceso de vivir la vida de otra manera. Y quizás te preguntes: ¿y esto qué es? Según la definición de John Kabat-Zinn: “Mindfulness es la consciencia que surge de prestar atención, de manera intencionada al momento presente y sin enjuiciar.” ¿Y esto es compatible con la vida de una madre? Pues claro que sí, y cuanto más empeño pongamos en …Leer Más
Miriam Escacena14 noviembre, 2018 
¿Son saludables los desayunos que implementan en los coles?
Llevamos casi dos meses de colegio y la mayoría de niños y niñas se han hecho ya a las dinámicas del día a día, y nosotros, madres y padres, a las de prepararles cada mañana el desayuno (o almuerzo) para el rato en el que salen al patio. Un desayuno que en muchos centros es libre (cada madre y padre pone lo que quiere), en otros está acotado a ciertos alimentos y en ocasiones está directamente marcado. Es lo que …Leer Más
Natalia Moragues14 noviembre, 2018 
Estoy embarazada: ¿me vacuno de la gripe?
Llega noviembre, llega el frío, y con ello llegan las dudas de cada año para las que por esta época están embarazadas: ¿me vacuno de la gripe o no? Porque me la están recomendando pero oye, la gripe no parece que sea una enfermedad tan grave ni peligrosa, y además tampoco sé hasta qué punto puede ser bueno, estando gestando a un bebé. Qué es la gripe Lo primero, y para sentar un poco las bases de lo que voy …Leer Más
Esther Esteban13 noviembre, 2018 
El rincón de la calma: cómo trabajar los conflictos sin castigar
Una de las herramientas más útiles que descubrí de mano de la Disciplina Positiva es el rincón de la calma. En realidad, se habla de tiempo fuera positivo, pero a mí me gusta llamarlo rincón de la calma para evitar cualquier posible malentendido o confusión con el tiempo fuera punitivo. Y porque, en realidad, es una herramienta de educación emocional que nos ayuda a atravesar diferentes emociones cuando suceden cosas que nos sacan de nuestras casillas para volver a templarnos …Leer Más
Silvia Guijarro5 noviembre, 2018 
Cuentos infantiles: esto es lo que pasa en su cabecita cuando les leemos
A menudo se infravalora lo positivo que puede llegar a ser contar cuentos a los niños, es más, poca gente lo hace cuando son bebés; piensan que es muy pronto, que no les van a entender y que van a perder el tiempo con ese libro entre las manos. Un estudio hecho en el Hospital de niños de Cincinnati, en Estados Unidos, nos muestra que leerles cuentos aumenta la calidad del desarrollo del cerebro de los niños. Los resultados se …Leer Más
Cristina Muñoz Russberg31 octubre, 2018 
Anticonceptivos en el posparto: la importancia de elegir bien
A la hora de escoger los anticonceptivos después del parto es importante recalcar que no hay un método anticonceptivo ideal universal. Depende de las preferencias personales, del momento vital y de factores relacionados con parámetros de salud que van a hacer que cada mujer tenga características diferentes; de hecho muchas mujeres van usando métodos diferentes a los largo de su vida. Características del posparto En principio una mujer puede recuperar la fertilidad a las pocas semanas del parto, de hecho …Leer Más
Esther Esteban30 octubre, 2018 
Segundo hijo: el amor no se divide, se multiplica
Al primer hijo se le quiere como al primer amor, con la pasión desmedida y la convicción absoluta de que no ha existido nunca en el mundo un amor ni siquiera parecido. Al segundo hijo se le quiere como al amor maduro, con la certeza de que existen otras muchas historias de amor parecidas, pero esta es única porque es la nuestra. Cuando nació tu hermana me dediqué en cuerpo y alma a maternar, las veinticuatro horas de cada uno …Leer Más
Silvia Guijarro24 octubre, 2018 
