Bye, bye siesta: ¿A qué edad dejan de querer dormir la siesta los peques?
Las siestas forman parte del día a día de los más peques y, además de descansar ellos, en muchas ocasiones supone un ratito para que papá y mamá descansen también. Sin embargo, es probable que te preguntes cuándo dejan de dormir siesta los niños. Lo analizamos.
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Relacionan la falta de sueño en la adolescencia con el riesgo de esclerosis múltiple
Un estudio realizado en Suecia halla una asociación entre la falta de horas de sueño o el sueño de mala calidad durante la adolescencia y un mayor riesgo de desarrollar esclerosis múltiple en la edad adulta.
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Advierten de los peligros de usar melatonina para facilitar el sueño infantil
Cada vez más niños y adolescentes presentan problemas y alteraciones del sueño y los expertos ya advierten de los peligros de usar melatonina para mejorar el sueño infantil. Pero, ¿a qué se refieren exactamente? ¿Cómo puede afectar a nuestros peques tomar melatonina sin ningún tipo de prescripción médica?
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