Emociones


30

Jun'20

Vamos a tener otro hijo ¿el mayor lo querrá?

Esta es una de las grandes preguntas que se hace una familia cuando decide tener un segundo hijo. Cierto es que cuando nazca el segundo hijo las cosas van a cambiar mucho. Nuestro mayor está acostumbrado a ser el centro de todas las atenciones y es posible que no entienda que tenga que compartir eso con un nuevo integrante. Puede que esa situación no le guste y lo demuestre con rabietas, adopción de hábitos que hacía de bebé, incluso puede …

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29

Jun'20

Hablar en positivo: por qué es mejor decir que sí, que decir que no

Los niños y niñas están continuamente escuchando «NO»: «¡No saltes tan alto!», «¡No vayas tan rápido!», «¡No lo hagas tan fuerte!», «¡No lo hagas solo!» «¡Te vas a caer!», «¿No ves que NO PUEDES?» A veces sin darnos cuenta de lo mucho que nuestras palabras pesan en el subconsciente de nuestros hijos. Y así, en vez de alentar, desanimamos y mermamos su autoestima. La forma en la que hablamos a los niños tiene un efecto en ellos más poderoso de …

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26

Jun'20

No hay nada peor para un niño que sentirse invisible: así puedes fomentar el sentido de pertenencia

El sentido de pertenencia es el sentimiento o la conciencia de formar parte de un grupo en el que adquirimos modelos de referencia, que influyen directamente en la formación de nuestra personalidad. Tiene su origen en la familia, ya que es el primer grupo al que pertenecemos, y está muy relacionado con la construcción de la propia identidad. El sentido de pertenencia es vital para nuestro desarrollo como especie El sentido de pertenencia es fundamental para nuestro desarrollo evolutivo y …

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19

Jun'20

Cómo enseñarles a pedir lo que necesitan, para que no sean como nosotros

A menudo infravaloramos el poder de saber pedir las cosas. Evitamos solicitar aquello que necesitamos o deseamos de los demás por miedo a parecer egoístas, por considerar que los demás “deberían darse cuenta” de lo que queremos o necesitamos (como si pudieran leernos la mente), o por cierto sentimiento de vergüenza al creer que al hacer peticiones, estamos reconociendo carencias. Sin embargo, saber pedir es clave para la felicidad. Enseñar a pedir a los peques lo que quieren o necesitan …

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11

Jun'20

¿Es normal tener un hijo favorito?

Si tienes más de un hijo esta pregunta no te sonará raro… Seguro que en algún momento te lo has planteado y acto seguido te has sentido fatal ¿verdad? Pues te voy a decir que por lo que he investigado, la ciencia asegura que es normal. Todos los padres aseveramos firmemente que tratamos a nuestros hijos por igual, sin predilección. Pero la ciencia dice que no es así, que mentimos porque nos sentimos culpables; pero es normal tener un hijo …

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01

Jun'20

El secuestro emocional: cuando pierdes los estribos con tu peque

¿Nunca habéis perdido la paciencia, estallado y discutido acaloradamente con vuestros peques, aunque el motivo inicial no fuera, en realidad, tan importante? Cuando nuestro cerebro reptiliano se impone durante mucho tiempo al racional y al emocional, se produce lo que se denomina un «secuestro emocional». Qué es el secuestro emocional Numerosas investigaciones han concluido que nuestro cerebro está formado por una parte más emocional (sistema límbico) y una parte más racional o pensante (neocórtex). El cerebro emocional o límbico responde …

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25

May'20

Cómo preservar la salud mental de los niños confinados

Los niños han vivido las distintas etapas del confinamiento asumiendo muchos cambios que han afectado profundamente a su vida normal. Al inicio de la pandemia, los niños fueron los primeros recluidos en casa. En esta situación debemos prestar especial atención a la salud mental infantil, para ayudarles a preservarla. Niños confinados y aburridos, adultos teletrabajando y estresados Cuando se cerraron los colegios, parecía unas vacaciones adelantadas. Pero pronto empezaron las clases online, las tareas por teléfono y las actividades interminables durante todo …

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20

May'20

El sentido de pertenencia: por qué es tan importante para nuestros niños y esencial para comprender su comportamiento

Los seres humanos somos seres sociales por naturaleza, necesitamos establecer lazos de conexión y vínculos afectivos con las personas que nos rodean, sentir que somos importantes para ellos. Por eso, para los más pequeños es especialmente importante el sentido de pertenencia. Pertenencia y significado Todo comportamiento tiene un propósito cuya meta es la pertenencia y el significado: sentir conexión con nuestro entorno y sentir que somos importantes, que nos tienen en cuenta (ya hablamos de ello en este otro artículo sobre …

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24

Abr'20

Eneagrama infantil (IV): los eneatipos instintivos

La necesidad básica de los 3 eneatipos que forman la triada instintiva del eneagrama infantil es la auto-afirmación. Necesitan tener una clara sensación del «Yo», potenciar su autopercepción y defender sus valores. Para ello, pueden tratar de imponerse a los demás, o bien mantener a salvo su propio criterio evitando la confrontación. Eneatipos viscerales o instintivos Las niñas y los niños instintivos o viscerales, sienten impulsos vitales que hay que enseñarles a experimentar y canalizar para que no les desborden. …

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18

Abr'20

Eneagrama infantil (III): los eneatipos mentales

Estos 3 eneatipos del eneagrama infantil necesitan, sobre todo, orientación y seguridad. Se preocupan por conocer bien los sitios a los que van, las personas con las que se relacionan, las situaciones a las que se exponen, las actividades que realizan y las materias que les interesan. Eneatipos mentales Analizan para entender y obtener seguridad y confianza. Se sienten desorientados en el mundo de los sentimientos, por lo que a menudo les cuesta identificar y gestionar sus propias emociones y …

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