Deporte infantil

03

Jun'24

Día Mundial de la Bicicleta: 9 Beneficios de ir al cole en bicicleta

Cada 3 de junio se celebra el Día Mundial de la Bicicleta, una ocasión única para recordar los importantes beneficios que tiene para los niños y niñas y adolescentes de ir al cole en bici. 

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02

Jun'24

¿Qué deporte es mejor para la edad de mi hijo?: Deportes infantiles de 0 a 4 años

El deporte tiene importantes beneficios para niños y adultos. Mejora nuestras vidas tanto a nivel físico como mental. A continuación, te contamos por qué es bueno practicar ejercicio físico en la infancia y qué deportes para niños puedes animar a practicar a tus hijos según su edad.

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01

Jun'24

Parkour, deporte de moda entre niños y adolescentes: ¿Qué debemos tener en cuenta si nuestros hijos lo practican?

El primer sábado de junio se celebra el Día Mundial del Parkour, un deporte practicado en diversas partes del mundo. El parkour se caracteriza por utilizar las calles como escenario para desplazarse de un punto a otro superando todo tipo de dificultades y obstáculos urbanos. En España está cada vez más de moda entre niños y adolescentes e incluso se imparten clases en centros lúdicos y deportivos. ¿Qué debemos tener en cuenta a la hora de practicarlo? ¿Es seguro para …

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23

May'24

¿Podemos modificar la inteligencia de nuestros hijos? La ciencia dice que sí: el deporte les hace más inteligentes y con mejores notas

¿Cómo influye el deporte en la inteligencia? Un estudio liderado por investigadores del departamento de Educación Física y Deportiva de la Universidad de Granada (UGR), junto con investigadores de Psicología de esta misma universidad y colaboradores externos nacionales e internacionales, evidencia que los escolares que hacen ejercicio son más inteligentes y rinden más académicamente.

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02

May'24

5 Tips para mantener la diversión en los deportes y así mantener activos a los niños

El deporte tiene importantes beneficios en los niños, tanto en su desarrollo como en la salud físico y emocional. ¿Cómo podemos mantener la motivación para que lo sigan entendiendo como una actividad divertida?

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12

Mar'24

Adolescentes deportistas: Escuchar música antes de una competición puede mejorar su rendimiento

Si tienes en casa adolescentes deportistas o que hacen ejercicio habitualmente, probablemente habrás notado que muchas veces practican deporte escuchando música, especialmente si hacen running. No es casual: la música de fondo nos ayuda a aumentar el esfuerzo físico, combate el cansancio y genera sensaciones positivas.

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07

Ene'24

¿Por qué nacen más deportistas en enero?

Es un hecho sorprendente que muchos de los grandes deportistas a nivel nacional como internacional hayan nacido en los primeros meses del año. Esto se da en bastantes deportes, tanto a nivel individual como colectivo, tanto en hombres como en mujeres. Pero, ¿de verdad es tan sorprendente?

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12

Sep'23

Beneficios físicos y emocionales de ir andando al colegio

Siempre que sea posible, los pediatras recomiendan ir andando al colegio. Y es que es una actividad que tiene beneficios físicos y emocionales para niños y niñas. Y también para los adultos. Pero, ¿sabes cuáles son? Hoy los repasamos.

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09

Sep'23

6 Razones para ir andando al colegio

Desde 1997 se celebra en Europa el Día Internacional de ir andando al colegio y, aprovechando la efeméride, en este post vamos a desgranar cuáles son las ventajas que tiene caminar (o usar la bicicleta, el patinete, etc.) para nuestros hijos en edad escolar. Es positivo para su salud, para su desarrollo y para el respeto al medio ambiente.

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14

Sep'22

Hacer deporte 15 minutos al día mejora el desarrollo cognitivo de los niños

Hacer alguna actividad física diaria tiene innumerables beneficios para el desarrollo de nuestros hijos e hijas. Pero, más allá de combatir el sedentarismo y la obesidad infantil, ahora la ciencia revela que hacer deporte ayuda también al desarrollo cognitivo y repercute en las capacidades intelectuales de los más peques. Pero, ¿cuántas horas o minutos de actividad física son recomendables en niños?

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