Comunicación


24

Dic'19

La asertividad, un valor de vida fundamental en la educación de nuestros hijos

La asertividad es la capacidad de expresar las propias opiniones, deseos y necesidades de forma adecuada. Se trata de una habilidad para solventar problemas y vencer dificultades muy útil para la vida y que merece la pena incluir en la educación de nuestros hijos e hijas. Qué es la asertividad ¿Has estado alguna vez en una situación parecida a estas? Estás haciendo cola en el supermercado y alguien se te cuela. Te enfadas, pero no te atreves a decirle nada. …

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11

Oct'19

Refuerzo positivo en niños: Enseñarles a valorar cada día con un ejercicio de refuerzo positivo

Los ejercicios de refuerzo positivo en niños son fantásticos para valorar las cosas buenas que nos suceden a diario y fomentar las emociones positivas. Al final del día solemos estar agotados, malhumorados, el estrés nos pasa factura, la rutina nocturna (baño, cena, cuento, cama, etc.) puede resultar enojosa… Más de una vez llegamos a perder los nervios y discutir con los peques e incluso nos acostamos con sensaciones negativas. Comunicación en familia y gestión emocional El estrés de nuestro día a …

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05

Ago'19

Deja que tu hijo se exprese

Cada día recibo en consulta adolescentes y preadolescentes que, aquejados de alguna lesión, generalmente deportiva, acuden a nosotros para recuperarse lo antes posible y volver a su actividad diaria normal. No le sobreprotejas y deja que se exprese La legislación actual ampara el derecho de los menores de edad a estar acompañados por un adulto, habitualmente su padre, madre o tutor correspondiente, cuando acuden a una cita con cualquier profesional sanitario que le requiera. Sin embargo, de un tiempo a …

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04

Jun'18

Mamá, no hables de mí

En la cola del supermercado: «¡Qué niña más linda! Tiene carita de buena». «Sí, pues lleva una mañanita que me tiene frita». Con los abuelos: «Abuela, ¿sabes que a Jorge lo han castigado hoy en el colegio? Anda, cuéntale, dile a la abuela lo que has hecho». Con la vecina: «El mío duerme fatal, lo está viendo el pediatra, porque puede que tenga un trastorno del sueño». «Pues la mía duerme del tirón desde que tenía tres meses, he tenido mucha suerte». No …

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15

Mar'18

«No pasa nada»

Cuando se caen, cuando se frustran, cuando se enfadan. No pasa nada. Cuando se lastiman, cuando lloran, cuando tienen miedo. No pasa nada. Cuando pierden, cuando desconfían, cada vez que sufren. No pasa nada. Lo confieso. A mí también se me escapa de vez en cuando un «no pasa nada». Y, rizando el juego de palabras, no pasaría nada por usar esa frase sino fuera porque sí pasa algo. No estamos capacitados, socialmente, para soportar el sufrimiento. Todos tenemos, en …

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29

Ago'17

Signos para bebés: comunícate mucho antes de que desarrolle el habla

Hoy vengo a hablaros de algo que me apasiona y que descubrí con mi hija mayor cuando tenía alrededor de un año: la baby signs language. La verdad es que todo fue casi por casualidad, y quién me iba a decir a mí en aquel entonces que aquella técnica de la que nunca había oído hablar antes me iba a dar tantas satisfacciones. El poder comunicarnos con nuestra pequeña antes de que no hubiera desarrollado el lenguaje oral, el saber …

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