Alimentos que tu bebé puede comer con las manos y no necesitan dientes ni preparación
¿Quieres practicar Baby Led Weaning (BLW) con tu bebé y no sabes cómo empezar? ¿Tu bebé empieza a comer con los deditos pero no sabes qué darle? Te proponemos una lista de alimentos para BLW que son saludables, siempre puedes tener siempre a mano… ¡Y no necesitan preparación ni dientes! Alimentación complementaria guiada por el bebé o Baby Led Weaning (BLW) En la alimentación complementaria guiada por el bebé, el peque experimenta con la textura de los alimentos, la temperatura …
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La carnes blancas en la alimentación infantil: pollo, pavo y conejo
El pollo, el pavo y el conejo pertenecen a la familia de las carnes blancas y suelen ser las primeras en introducirse a partir de los seis meses del bebé, con la llegada de la alimentación complementaria como añadido a la leche materna o de fórmula. En este post vamos a ver qué aportan las carnes blancas en la alimentación infantil y cómo introducir el pollo, el pavo y el conejo. Lo cierto es que el orden en la introducción …
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¡Con la comida SÍ se juega!
¿Cuántas veces has escuchado eso de «¡con la comida no se juega!”? A todos nos lo han dicho de pequeños… ¡Porque todos lo hacemos cuando somos bebés! Y es que jugar con la comida es algo natural. Existen numerosos estudios (como este de la Academia de Nutrición y Dietética) que aseguran que un exceso de modales en la mesa, a edades tempranas, puede ser contraproducente. Los bebés necesitan experimentar, y en ello entran en juego todos los sentidos: el gusto, …
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Cuándo hay que dar agua al bebé y cuánta cantidad
Es una de las preguntas más frecuentes: ¿hay que dar agua al bebé? Si es así, ¿cuánta le doy? Nos entra la duda y nos visualizamos ya recorriendo los estantes del supermercado analizando cuál es la mejor agua mineral para que nuestro hijo no muera de sed… Lo cierto es que sí, que los bebés necesitan agua (el 70% del cuerpo de un niño de entre 0 y 24 meses está formado precisamente de este líquido). De hecho necesitan más …
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Baby Led Weaning (BLW): 10 alimentos fresquitos para que tu bebé disfrute en verano
El verano es una época ideal para disfrutar de la comida y de cómo tu bebé la descubre y se lo pasa en grande con ella. De hecho, es un gran aliado en la introducción de la alimentación complementaria a partir de los 6 meses. Es cierto que con el calor muchos niños pueden perder apetito, pero existe una gama de alimentos fresquitos que podemos ofrecer a nuestros pequeños en casa, en la piscina o en la playa y que …
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Cómo empezar con el BLW
Nuestro bebé ya ha cumplido los 6 meses (o le falta poco). También se mantiene sentado, erguido y de forma estable. Manifiesta un interés (¡más que evidente!) por probar la comida y parece capaz de alimentarse por sí mismo, habiendo desarrollado las habilidades psicomotoras necesarias para ello. Queremos ofrecerle alimentos en estado sólido, pero ¿cómo empezar con el BLW? ¿Cómo empezar con el BLW? Lo ideal es comenzar con este método a partir de los 6 meses y antes de cumplir …
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¿Qué se le puede dar de desayuno a un bebé de 6 meses?
Sabemos que el desayuno es una comida importante, pero a todas las madres y padres nos pasa algo parecido: queremos que la dieta de nuestro bebé sea sana y variada, pero llega un momento en que ya no sabemos qué hacer para desayunar. En realidad no hace falta complicarse mucho la vida en los desayunos… Si a tu bebé le gusta la fruta, la puede comer de muchas formas. Otra opción son los cereales cocidos (¡hay un gran surtido de …
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Cuándo empezar con el BLW
La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida. Y es que a partir de ese momento, es probable que el bebé ya esté preparado para la introducción de alimentos sólidos (y en estado sólido) como complemento a su alimento principal, que sigue siendo la leche. Sin embargo, cada bebé es un mundo. De hecho, numerosos estudios revelan que más de la mitad de los bebés se lleva comida a la boca antes de los …
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¿Qué es el método BLW?
El método BLW (Baby Led Weaning) o alimentación autorregulada por el bebé, consiste en alimentar al bebé combinando sólidos con la lactancia a partir de los 6 meses. Es decir: ofrecerle alimentos sólidos, y no triturados, en el momento de la introducción de la alimentación complementaria. Es un método de alimentación complementaria característica de la crianza respetuosa, muy extendido desde hace décadas en Estados Unidos y que está teniendo una muy buena acogida en Europa en los últimos años. Consiste en que se permita …
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Baby Led Weaning (BLW): un método de combate eficaz contra la obesidad infantil
La alimentación complementaria regulada por el bebé o Baby Led Weaning (BLW) tiene múltiples beneficios, uno de ellos es que previene la obesidad infantil. Así lo defiende la Asociación Española de Pediatría, ya que el BLW permite que el bebé desarrolle mejores hábitos alimentarios desde una edad temprana. La masticación, la ingesta de productos naturales y nutritivos cocinados de forma sana, y el respeto a los ritmos de hambre y saciedad del propio niño, propician que los peques coman de …
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