Alimentación complementaria

A partir de los 6 meses se suele empezar a recomendar que los bebés inicien la alimentación complementaria, es decir: la alimentación que complementa al consumo de leche materna y/o artificial.

Aunque tradicionalmente los bebés iniciaban dicha complementación con papillas y triturados, cada vez más expertos sugieren, desde hace cerca de 10 años, que les demos los alimentos en trozos, o bien semi-sólidos, para favorecer la masticación, la autonomía y una mejor aceptación de los alimentos. Es lo que se conoce como Baby-led Weaning (BLW).

Tanto si optas por una o una forma de introducir alimentos en la dieta de tu bebé, en Criar con Sentido Común puedes informarte sobre cuándo y cómo empezar, qué alimentos incluir y cuales evitar, qué orden de introducción seguir, qué mezclas hacer, qué recetas preparar y mucho más. En definitiva, todo aquello que necesitas saber para introducir a tu bebé en su alimentación del futuro de la mejor forma posible.

La desinformación y los falsos mitos pueden frustrar los intentos de las familias. Por eso, en este apartado de la web os mostramos todas las entradas de nuestro blog que tratan de la alimentación complementaria, para que conozcas todas su ventajas y cómo llevarla a cabo correctamente.

Teniendo siempre en cuenta, por supuesto, que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva durante seis meses, la introducción de alimentos apropiados para la edad y seguros a partir de entonces, y el mantenimiento de la lactancia materna hasta los 2 años o más.

Nuestro equipo de expertos en diversas disciplinas infantiles te ofrecerán su opinión profesional y resolverá tus dudas. Nuestros cursos y seminarios online amplían la información y ofrecen ejemplos reales y consejos útiles.

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24

Sep'21

BLW mixto: Cómo combinar sólidos con triturados

Aunque las recomendaciones actuales se centran en apostar por el BLW o alimentación guiada por el bebé, a veces no resulta tan sencillo llevarlo a cabo. En muchas ocasiones, tenemos que dejar al peque al cuidado de otros familiares como los abuelos o en la escuela infantil, que optan por los triturados. En este caso, el BLW combinado es tu mejor opción.

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17

Sep'21

Anemia infantil: Riesgos, síntomas y tratamiento

La anemia infantil es la enfermedad hematológica (de la sangre) más común en la edad pediátrica. Los motivos pueden ser diversos, desde una alimentación baja en hierro a diferentes enfermedades hereditarias. También son más propensos a ella los bebés prematuros.

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15

Sep'21

Cómo preparar papillas caseras con leche materna

Uno de los platos que más relacionamos con la alimentación infantil son las papillas. Generalmente se hacen añadiendo a la leche hirviendo cereales hasta que espesa. Y aunque normalmente se asocia con la leche artificial, lo cierto es que también podemos preparar papilla con leche materna. ¿Quieres saber cómo? ¡Te lo explicamos!

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11

Sep'21

Cuándo suplementar a un peque que ha cumplido seis meses y se niega a comer sólidos

Durante los primeros seis meses de vida, los bebés se alimentan exclusivamente de leche. A partir de ese momento, comienza la alimentación complementaria, donde la leche sigue siendo la base principal, pero se comienzan a introducir otros alimentos. Sin embargo, hay niños que se niegan a comer sólidos. En algunas ocasiones, puede conllevar ciertos riesgos y es necesario suplementar con hierro para evitar la anemia.

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30

Ago'21

BLW y el marisco: Recomendaciones para su introducción en la alimentación del bebé

El marisco es uno de los alimentos que más dudas genera a la hora de ofrecer a los más pequeños, sobre todo si se opta por el Baby Led Weaning (BLW). ¿Son compatibles? ¿Puedo ofrecer a mi bebé marisco con el BLW? Lo cierto es que sí, pero no todas las variedades ni de todas las formas posibles.

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22

Ago'21

¿Qué es la Tribu CSC?

A menudo se plantea esta pregunta, y la verdad es que no es fácil explicarlo. No es fácil porque faltan palabras; podemos decir en qué consiste, cómo funciona y qué pasos tienes que hacer para apuntarte… Pero este caso es un ejemplo claro de eso de que no es lo mismo contarlo, que vivirlo. Aun así, vamos a intentar transmitir en este post qué es la Tribu CSC.

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22

Ago'21

BLW en tupper: ¿Qué alimentos resisten mejor el calor para llevar en verano?

En este post os vamos a explicar qué alimentos se conservan mejor y cómo practicar BLW en tupperware para llevar.

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18

Ago'21

BLW en verano: Recetas de temporada

El verano puede llevarnos muchas veces a un agotamiento mental en la cocina y no saber cómo ofrecer los alimentos a los más pequeños de la casa. Pero la realidad es que esta época del año también ofrece grandes posibilidades. Así que si tu peque está empezando con el BLW en esta estación del año o ya es todo un experto en el Baby-Led-Weaning, te ofrecemos recetas de BLW en verano.

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12

Ago'21

¿Con qué alimentos puedo empezar el BLW en verano?

La llegada de la alimentación complementaria supone un paso importante para nuestro bebé. Aunque la leche sigue siendo la base principal de su alimentación hasta el primer año de vida, es momento de introducir nuevos alimentos a su dieta. ¿Tu pequeño está preparado para hacerlo en la época más calurosa del año? Tranquila, hay alimentos perfectos para empezar el BLW en verano.

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11

Ago'21

Con este calor, ¿tengo que darle agua a mi bebé?

Con la llegada del verano y del calor sudamos más, perdemos más líquido y eso hace que debamos reponerlo con una hidratación adecuada.

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