¿Cuáles son los síntomas de falta vitamina D?
Aunque es por todos conocida como vitamina D, en realidad este micronutriente funciona más como una hormona que como una vitamina, porque actúa en prácticamente todos los órganos y sistemas de nuestro organismo. De hecho, cada célula de nuestro cuerpo tiene un receptor para ella. Y es que además de ayudar a nuestro cuerpo a absorber el calcio, desempeña funciones endocrinas, paracrinas y autocrinas, regulando la proliferación y la diferenciación celular. Por eso, su déficit está asociado a multitud de …
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Nutrición infantil: ¿Qué pescados contienen más vitamina D?
La vitamina D es un mineral esencial para el desarrollo y crecimiento de los huesos y cumple diversas funciones en el organismo. El sol es la principal fuente principal de vitamina D. Sin embargo, hay algunos alimentos que también pueden ayudar a aportarla. Una de ellos es el pescado. Hoy explicamos cuáles son los pescados ricos en vitamina D.
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La vitamina D puede reducir el riesgo de padecer un caso grave de COVID-19
¿Vitamina D contra el Covid? ¡Pues sí! Un nuevo estudio científico publicado en la revista PLOS ONE, concluye que incorporar suficiente vitamina D a nuestro organismo refuerza el sistema inmunológico y podría ser una gran aliada para prevenir efectos graves del COVID-19.
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La vitamina D protege contra la bronquiolitis en bebés, según un estudio argentino
La deficiencia de vitamina D es un factor de riesgo para el desarrollo de bronquiolitis grave en bebés de hasta 12 meses, según un estudio argentino realizado por especialistas médicos del Hospital de Niños Ricardo Gutiérrez e investigadores del Conicet.
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¿Os han dicho que no le deis vitamina D al bebé porque se le está cerrando la fontanela? No hagáis caso
Desde hace unos años se recomienda en España suplementar a los bebés con vitamina D (e, incluso, a las madres en lugar de a estos) para compensar las carencias observadas en muchos niños y niñas debido a que cada vez hacemos menos vida en el exterior.
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Cómo obtener vitamina D de la dieta durante el invierno para prevenir en los peques infecciones respiratorias como bronquiolitis y Covid
La llegada del otoño trae consigo la vuelta de las infecciones respiratorias y, probablemente, una mayor incidencia del Covid-19. En ambos casos, la ciencia ya ha demostrado que la vitamina D puede ayudar a prevenir las infecciones. Así que, además del sol, ¿cómo tomar vitamina D en invierno? ¿De dónde podemos obtenerla además del sol?
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