¿Cuándo y cómo se usan el cinturón pélvico y la faja postparto?
¿Sabías que el cinturón pélvico puede estar tan indicado durante el embarazo como en el postparto? ¿Y que la faja postparto no es, en realidad, nada recomendable excepto en casos muy concretos? A continuación te explicamos cuándo es recomendable el uso de cada dispositivo y las indicaciones de ambos.
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10 de septiembre – Día Mundial para la Prevención del Suicidio: Ideación y suicidio durante el embarazo y el posparto
El Día Mundial para la Prevención del Suicidio se celebra el 10 de septiembre. Este día está copromovido por la OMS y la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio. El objetivo es concienciar sobre que este tipo de conductas son evitables.
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La sexualidad en el posparto II
Recuperar y cuidar la sexualidad en el postparto es un proceso. Tras el post “La sexualidad en el posparto I”, seguimos adelante con todo lo que me nos quedó por explicar ese día.
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La sexualidad en el posparto I
Cuando nos convertimos en mamás y papás cambian muchas cosas en nuestras vidas. De hecho, se pone todo patas arriba y necesitamos cierto tiempo para reorganizar la nueva situación, incluida la sexualidad en el posparto.
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Qué es la dismorfia corporal y la pregorexia durante el embarazo y cómo abrazar el cambio en nuestra figura tras la maternidad
Muchas mujeres sufren trastornos alimenticios durante el embarazo y el postparto, con los consiguientes riesgos que conllevan. Entre los trastornos de salud mental más habituales en esta etapa, se encuentran la dismorfia corporal y la pregorexia. Los analizamos.
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Dar a luz en verano: Pros y contras
Dar a luz en verano tiene su lado positivo y su lado negativo. Fisiológicamente no hay ninguna diferencia entre parir en verano, en invierno, otoño o primavera. De hecho, según las estadísticas, en España enero es el mes en el que más niños nacen (INE, 2020), seguido de septiembre, octubre, julio y agosto.
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Se me cae el pelo, ¿será por la lactancia?
Muchas mujeres notan que se les cae mucho el pelo los primeros meses tras el parto. ¡Muchísimo! Tanto, que a veces es llamativa la cantidad de pelo que hay en el peine, el cepillo, la almohada o incluso en la ducha. ¿Es esto normal? ¿Indica carencia de alguna vitamina? ¿Afecta la lactancia materna en esto? En este post os traigo las respuestas a estas dudas tan frecuentes en el postparto.
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Temblores postparto: Qué son, por qué se producen y cómo quitarlos
Tras dar a luz, algunas mujeres sufren molestias como escalofríos y temblores postparto. No suelen ser preocupantes y suelen desaparecer por sí solos en las primeras horas tras el nacimiento del bebé.
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Cambios en los senos durante el embarazo y el postparto
Después de tres hijas y siete años de lactancia prácticamente seguidos, mi cuerpo se ha transformado (la edad también influye, claro) y, además de mi barriga arrugada, mis pechos han sido los grandes protagonistas físicos de toda esta aventura. Ya casi no recuerdo cómo eran antes de quedarme embarazada. Creo que eran más grandes (hay sujetadores de entonces que me bailan). Ahora son pequeños, más caídos y tienen menos masa muscular.
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La copa menstrual después del parto
Aprovechando la celebración del Día Internacional de la Higiene Menstrual, hablamos de la copa menstrual, ese elemento tan querido por algunas y tan odiado por otras. He de reconocer que la primera vez que vi una copa (hace ya bastantes años, cuando su uso no era tan frecuente) me quedé perpleja pensando en cómo “eso” iba a caber “ahí abajo”.
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