¡S.O.S. Insomnio durante el embarazo!
En los últimos meses de gestación cuesta más dormir (sobre todo en la recta final del embarazo, por cuestiones obvias, ya que el volumen de la barriguita impide a veces encontrar una postura cómoda), pero hay soluciones que ayudarán a futuras mamás a combatir el insomnio durante el embarazo.
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Microbioma y sueño de los bebés: Qué darles de comer para ayudarles a dormir bien
Un estudio sobre como los alimentos prebióticos introducidos con los primeros alimentos del bebé influyen en las bacterias intestinales, la salud inmunológica y el sueño del bebé. Microbiota e insomnio: ¿están relacionados?
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Vinculan los trastornos del sueño con ideas suicidas en la adolescencia
Investigadores de EEUU han encontrado vínculos entre los trastornos del sueño y las ideas suicidas en la adolescencia. Los menores con problemas de sueño tienen más riesgos de tener ideas suicidas.
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Nictofobia infantil: Cómo le ayudo a superar el miedo a la oscuridad
La nictofobia es el miedo irracional o desmedido hacia la oscuridad. Es una de las fobias más habituales en los niños entre los 3 y los 8 años (aproximadamente). A partir de esa edad suele desaparecer, aunque hay adultos que sufren nictofobia.
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¿Con qué sueñan los bebés?
Una de las imágenes más bonitas de las que las familias pueden disfrutar es ver a su bebé dormir plácidamente. Su estado de relajación, de paz, nos hace imaginar cómo se sentirá, en qué pensará o con qué soñará. Pero, ¿sueñan los bebés?
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La pandemia aumenta el insomnio y las pesadillas en los niños
El descanso es fundamental para que los niños se desarrollen tanto física como psicológicamente. Si los peques no duermen las horas suficientes o no gozan de un sueño reparador, esto afecta a su concentración, aprendizaje y estado de ánimo. Ahora, los pediatras alertan de que la pandemia aumenta el insomnio y las pesadillas en los niños.
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