Ansiedad en el embarazo

05

Mar'23

Alimentos que disminuyen la ansiedad en el embarazo

Cuando pensamos en cómo disminuir la ansiedad en el embarazo, a menudo infravaloramos la influencia que tiene nuestra alimentación sobre nuestro estado emocional. Pero una alimentación saludable durante el embarazo nos ayuda tanto física como mentalmente.

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27

Feb'23

12 Ideas para mantenerte distraída en el embarazo (si tienes que guardar reposo o sufres ansiedad)

Si te ha tocado hacer reposo o sufres ansiedad en el embarazo, si lo de esperar no es lo tuyo o si, simplemente, algunos días se te hacen muy largos, hoy te vamos a dar algunas ideas para mantenerte distraída en el embarazo tanto si puedes moverte como si no.

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24

Feb'23

Mamen Bueno, psicóloga: “Un 40-45% de mujeres embarazadas presenta sintomatología ansiosa elevada”

La ansiedad perinatal es una circunstancia que afecta a más mujeres de lo que parece. La maternidad significa un cambio muy importante en la vida de la mujer. Un cambio que no se puede controlar. Hoy hablamos de como la ansiedad se puede volver patológica y tener consecuencias negativas a todos los niveles con la psicóloga Mamen Bueno.

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13

Dic'22

Practicar mindfulness durante el embarazo reduciría el riesgo de depresión hasta 8 años después

Son los resultados de un estudio reciente. Según los investigadores, asistir a clases de mindfulness durante el embarazo podría ayudar a reducir la probabilidad de que las madres presenten depresión hasta ocho años después del parto.

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20

Sep'22

La OMS lanza una guía para integrar la atención a la salud mental durante el embarazo y el parto

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha lanzado una guía para integrar la atención a la salud mental en los servicios materno-infantil, recordando que el embarazo, parto y postparto pueden ser momentos “estresantes” para las mujeres y sus parejas. Estas recomendaciones se unen a las anteriormente lanzadas por la OMS para proteger a las madres y a sus recién nacidos en el periodo postnatal.

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28

Ago'22

Terapia de grupo en embarazadas: Más necesario de lo que se piensa

Son muy pocos los grupos de apoyo y terapia de grupo para embarazadas. Sin embargo, el apoyo emocional en el embarazo y hacer tribu durante el mismo es muy importante, pero no es algo que sea fácil de encontrar, y menos en la sanidad pública. 

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24

Jul'22

¿Qué le pasa al bebé cuando estás triste durante el embarazo?

El embarazo provoca muchas sensaciones y emociones en una mujer. Y todas ellas influyen en el desarrollo del feto. Por eso es tan importante que la futura madre se cuide a todos los niveles. También a nivel emocional. Hoy vamos a centrarnos en cómo afecta la tristeza al bebé durante la gestación.

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07

Abr'22

Padecer depresión o ansiedad durante el embarazo podría aumentar el riesgo de tener cesárea

Diferentes investigaciones han alertado de que padecer ansiedad o estrés durante la gestación influye en la salud de la mujer y del bebé. Pero ahora, un nuevo estudio relaciona la depresión y la ansiedad durante el embarazo con una mayor probabilidad de sufrir cesárea. 

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04

May'21

No, la ansiedad por dejar de fumar no es peor que el tabaco durante el embarazo

Una de las principales recomendaciones cuando una pareja busca un embarazo es dejar de fumar y no beber alcohol. Sin embargo, podemos pensar que es peor la ansiedad que provoca dejar el tabaco a fumar durante el embarazo uno o dos cigarrillos al día. Pero ¿cuál es la realidad?

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23

Mar'21

Un alto estrés en el embarazo puede afectar a toda la vida del bebé. Son las conclusiones de un estudio realizado con 65 millones de mujeres

Tras analizar la información de más de 65 millones de mujeres y sus bebés de diferentes países de Europa, América, Asia y Oceanía, un nuevo estudio concluye que el estrés en el embarazo influye tanto en la gestación, como en la salud de la madre y de su bebé.

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