Alimentos que disminuyen la ansiedad en el embarazo
Cuando pensamos en cómo disminuir la ansiedad en el embarazo, a menudo infravaloramos la influencia que tiene nuestra alimentación sobre nuestro estado emocional. Pero una alimentación saludable durante el embarazo nos ayuda tanto física como mentalmente.
Leer Más
Alimentación embarazadas: Alimentos ricos en hierro para prevenir la anemia del último trimestre
Cuidar la alimentación durante el embarazo es fundamental para la mamá y el futuro bebé. Y, además de tener en cuenta los alimentos prohibidos durante la gestación, hay que prestar atención a los alimentos ricos en hierro que no pueden faltar en la dieta de las embarazadas para evitar, por ejemplo, la anemia.
Leer Más
El embarazo y el Trastorno de Conducta Alimentaria (TCA) es más común de lo que pensamos y conlleva riesgos para la madre y el bebé
El binomio formado por embarazo y trastornos de conducta alimentario es más frecuente de lo que imaginamos, a menudo se vive en silencio, sin estar diagnosticado, y puede conllevar riesgos importantes para la salud física y mental de mujer embarazada y su bebé.
Leer Más
Beber café durante el embarazo, incluso en cantidades pequeñas, puede afectar negativamente a la estatura del bebé
Según los resultados de un reciente y amplio estudio publicado en la revista JAMA Network Open, el consumo de café durante el embarazo puede afectar de forma negativa la estatura del bebé, ocasionando que esos niños sean más pequeños que sus compañeros.
Leer Más
Bajo peso materno: ¿Influye en los resultados perinatales?
Numerosos estudios alertan de los riesgos de la obesidad durante el embarazo, pero ¿qué consecuencias tiene el bajo peso materno en los resultados perinatales? Un estudio analiza la relación entre el infrapeso de la mujer al inicio del embarazo y el desarrollo del parto y la salud del bebé.
Leer Más
¡Los bebés reaccionan dentro del útero a lo que comen sus madres! “Sonrisas” para las zanahorias y “llanto” para las coles
Un novedoso estudio, cuyos resultados acaban de publicarse en “Psychological Science”, demuestra por primera vez lo que la comunidad científica ya venía suponiendo desde hace tiempo: los fetos pueden saborear y oler en el vientre materno.
Leer Más
Los bebés de mujeres con diabetes gestacional y obesidad tienen el doble de probabilidades de presentar TDAH, según un estudio
¿Cómo evitar el TDAH en el embarazo? ¿Qué factores influyen en el TDAH? Según una nueva investigación publicada en el Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism de la Sociedad Endocrina, la diabetes gestacional y la obesidad durante el embarazo son dos factores que influyen en el desarrollo de esta patología en la descendencia.
Leer Más
Frutos secos y embarazo: ¿Qué frutos secos son buenos para el embarazo?
Cada vez somos más conscientes de lo determinante que puede ser la nutrición de la madre durante los meses de embarazo de cara al desarrollo del futuro bebé. La recomendación general es llevar una alimentación equilibrada y saludable, algo que debemos tener más en cuenta durante los meses de gestación, asegurándonos de que no falten aquellos alimentos que más nutrientes pueden aportar. Aquí es donde juegan un papel importante los frutos secos. Coge papel y boli porque esta información sobre …
Leer Más
Alimentación y embarazo: 7 Alimentos ricos en ácido fólico y cómo consumirlos
El ácido fólico, vitamina B9 o folato es un nutriente esencial que debe estar presente en la alimentación de todos y, especialmente, de las mujeres embarazadas. Se puede encontrar en numerosos alimentos, por lo que se puede incluir en la dieta con facilidad. Pero además, es fundamental saber cómo prepararlos y cómo conservarlos para que no pierda ninguna propiedad.
Leer Más
Mamen Bueno, psicóloga de CSC: “Un trastorno alimenticio durante el embarazo es algo serio que puede amenazar la vida de la madre y del futuro bebé”
El binomio embarazo y trastornos alimentarios supone una combinación que contrae muchos riesgos para la salud de la madre y del futuro bebé. Los estudios sobre esta problemática son escasos pero lo cierto es que afecta a muchas mujeres. Incluso hay para quien el embarazo se convierte en el detonante para desarrollar un trastorno de conducta alimentaria (TCA). Sobre este asunto hablamos con Mamen Bueno, la psicóloga del equipo de Criar Con Sentido Común.
Leer Más
