Alimentación en el embarazo

16

May'24

Alimentación embarazadas: Alimentos ricos en hierro para prevenir la anemia del último trimestre

Cuidar la alimentación durante el embarazo es fundamental para la mamá y el futuro bebé. Y, además de tener en cuenta los alimentos prohibidos durante la gestación, hay que prestar atención a los alimentos ricos en hierro que no pueden faltar en la dieta de las embarazadas para evitar, por ejemplo, la anemia.

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30

Abr'24

Bajo peso materno: ¿Influye en los resultados perinatales?

Numerosos estudios alertan de los riesgos de la obesidad durante el embarazo, pero ¿qué consecuencias tiene el bajo peso materno en los resultados perinatales? Un estudio analiza la relación entre el infrapeso de la mujer al inicio del embarazo y el desarrollo del parto y la salud del bebé.

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02

Feb'24

La mayoría de embarazadas pierde vitaminas importantes para su salud y la de su bebé: Así puedes optimizar la ingesta de nutrientes clave, según la ciencia

Una reciente investigación ha hallado que ciertos alimentos optimizan la ingesta de micronutrientes clave durante el embarazo: ¿Cuáles son los mejores alimentos para el embarazo?

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10

Ene'24

La dieta en el embarazo influye en el futuro peso y el IMC de los hijos

Los resultados de un estudio publicado en The American Journal of Clinical Nutrition sugieren que la dieta en el embarazo puede tener un impacto a largo plazo en el peso de los hijos durante su infancia y adolescencia.

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11

Oct'23

¿Qué infusiones se pueden tomar en el embarazo?

Si sueles tomar infusiones y estás embarazada, ya te habrás dado cuenta de que las recomendaciones al respecto son muy variables. Por ello, muchas mujeres deciden dejar de consumirlas durante el mismo. Porque ¿qué infusiones se pueden tomar en el embarazo?

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10

Oct'23

Estreñimiento en el embarazo: Cómo evitarlo y remediarlo

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer sufre fuertes cambios hormonales que afectan en su día a día. Y una de las consecuencias directas de ellos es el estreñimiento en el embarazo. Sin embargo, evitarlo o reducir sus síntomas es posible con unas pautas muy sencillas.

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08

Oct'23

La moda de las dietas sin gluten y lo que dicen los estudios científicos

Cada vez más personas piensan que comer alimentos sin gluten ayudará a mejorar su salud e incluso a perder peso, pensando que “sin gluten” es sinónimo de “más sano”. Pero, ¿qué hay de cierto en eso y qué dicen los estudios científicos sobre la moda de las dietas sin gluten?

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03

Oct'23

¿Pueden las embarazadas comer jamón?

Hoy en día hay estudios científicos que avalan que el consumo de jamón durante el embarazo, cumpliendo determinados requisitos, no es peligroso. He sondeado a algunas embarazadas y lo cierto es que depende del profesional que las haya atendido: algunos acreditan el consumo y otros aconsejan no arriesgarse. ¿Pueden las embarazadas comer jamón, sí o no?

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22

Sep'23

El tamaño de los progenitores al nacer aumenta el riesgo de tener un bebé grande

Si tú o su pareja fuisteis un bebé grande al nacer, tenéis más probabilidades de dar a luz a un bebé grande, según muestra un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Bergen, Noruega, y publicado en la revista Pediatric and Perinatal Epidemiology.

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18

Sep'23

La dieta de la madre durante el embarazo puede proteger el cerebro de sus hijos ¡y de sus nietos!

Sabemos que la dieta durante el embarazo es de vital importancia para la salud de la madre y el bebé. Ahora, un reciente estudio revela que, en concreto, comer manzanas y hierbas al principio del embarazo podrían proteger la salud cerebral de hijos y nietos.

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