A todos los padres y madres nos preocupa la alimentación de nuestros hijos e hijas. En todas sus etapas la comida toma un gran protagonismo siendo la alimentación infantil esencial en su crecimiento y desarrollo, y es por eso que madres y padres queremos acertar y conseguir que reciban los mejores nutrientes.
¿Sabías que alrededor de 1 de cada 3 niños en Estados Unidos tiene obesidad? Aun así, para los padres sigue siendo complicado manejar este tipo de situaciones. Las dudas más frecuentes sobre alimentación infantil son: ¿Cuánto necesita tu hijo? ¿Estará recibiendo suficientes vitaminas? ¿Suficiente verdura? ¿Demasiados carbohidratos? ¿Nos estamos pasando con las proteínas?
Tengas un bebé o un niño/a mayor de 4 años, la alimentación infantil y su nutrición es importante tanto para su desarrollo mental como físico.
En nuestros seminarios sobre alimentación infantil encontrarás las respuestas a todas tus preguntas: Cómo crear tu Menú Semanal para niños de 1 a 3 años, Aprende a Comer Sano en Familia, cómo crear un menú saludable, Cómo hacer que les gusten las verduras, ¿Qué le doy de merienda?, Alimentación y emociones , qué cenas rápidas puedes hacer dentro de una dieta equilibrada, y otros temas que ayudarán a que no tengas ninguna duda a la hora de ofrecer una dieta diversificada y sobre todo nutritiva y saludable a tu hijo/a.
El Blw (Baby led Weaning) también es un tema que trabajamos en profundidad y del que puedes encontrar información especializada.
¡Con nuestros cursos y seminarios sobre alimentación infantil la salud nutricional de tu hijo/a está a salvo!
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En Criar con Sentido Común la cercanía de los profesionales con las familias es nuestro sello de identidad. Por eso tenemos un apartado específico de consultas online, donde ofrecemos, no solo un servicio de pediatra online, sino todo un servicio profesional, con un amplio cuadro de especialistas infantiles, para cuando sea necesario un tiempo de dedicación para casos concretos. Las consultas online pueden resultar muy útiles cuando dudamos de si merece la pena asistir presencialmente a la consulta de un …
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LifeVac y Dechoker: ¿Vale la pena para niños y niñas?
Uno de los accidentes domésticos más frecuentes en bebés y niños son los atragantamientos y asfixias. En los primeros meses la boca es el órgano que ofrece más información a un bebé, y es habitual que todo lo que alcance con sus manos vaya a parar ahí con el fin de descubrir su textura, temperatura, sabor y forma.
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¿Son saludables los desayunos que implementan en los coles?
Llevamos casi dos meses de colegio y la mayoría de niños y niñas se han hecho ya a las dinámicas del día a día, y nosotros, madres y padres, a las de prepararles cada mañana el desayuno (o almuerzo) para el rato en el que salen al patio. Un desayuno que en muchos centros es libre (cada madre y padre pone lo que quiere), en otros está acotado a ciertos alimentos y en ocasiones está directamente marcado. Es lo que …
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Demasiado azúcar en los yogures para peques: Vuelven a saltar las alarmas a nivel mundial
Es posible que hayáis oído hablar de un estudio inglés que ha analizado cerca de 900 yogures y postres lácteos diferentes para ver su contenido en azúcares. Si es así, sabréis de qué os hablo. Si no, seguid leyendo, que os lo cuento. Pero antes un resumen rápido: vuelven a saltar las alarmas a nivel mundial; hay demasiado azúcar en los yogures. El resultado del estudio en cuestión es el siguiente: solo el 9% de ellos yogures y postres lácteos …
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Mis primeros… pasos hacia la adicción al azúcar
Quizás hayáis visto estos días por las redes lo mismo que he visto yo (en mi caso gracias a una foto del compañero Carlos Ríos @nutri_rivers): la imagen de un nuevo producto destinado a niños llamado “Mis primeros Lacasitos”. Muchos pensamos en principio que era un fake. Lo parecía enteramente, pero no, lo cierto es que es real como la vida misma. La imagen no tardó nada en levantar expectación en Twitter y rápidamente Antonio R. Estrada, más conocido como …
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Meteos en la caja que aquí hay alimentos “para niños” con el sello de la “AEP”
—Meteos en la caja otra vez, hijos míos, que esto es mejor que no lo veáis. —¡Pero ya llevamos mucho rato! ¡Nos cuesta respirar! —Solo será un momento… no esperaba encontrar esto aquí. Estoy en shock. —¿Qué es estar en shock? —Quedarte así, como sin respiración. —¿Vamos al pediatra? —¡No! O sí. Bueno, no. No hace falta. Es que es precisamente eso. Veo pediatras donde no debería… están por todas partes. Hasta en las galletas, los chuche-cereales, la leche azucarada… …
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Nuevo “Mi primer Danone” sin azúcares añadidos: Por qué no lo recomendamos
Son muchos los años que llevo trabajando como enfermero de pediatría en un Centro de Salud y en los años que llevo nunca he recomendado dar yogur a los 6 meses, y mucho menos un yogur más caro, con más proteínas que la leche que toman los bebés y con azúcar añadido a pesar de llamarse “Mi primer Danone, sabor natural”. Las primeras versiones: poco recomendables Os hablo de esos yogures que aparecieron hará unos diez años, que muchos profesionales …
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Celebramos nuestro primer cumpleaños con un sorteo!
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¡Criar con Sentido Común cumple su primer añito! Bueno, en realidad lo cumplió hace unos días, pero como todos los que formamos parte del equipo somos madres y padres, pues hacemos las cosas no cuando toca, sino cuando encontramos el momento. Para celebrarlo hemos pensado que estaría bien sortear algunos de los servicios que ofrecemos, y además, ejemplares de los libros de los profesionales que formamos parte del equipo. Es decir, para celebrar el año vamos a sortear: 5 suscripciones …
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Cuando el sentido común parece el menos común de los sentidos
Hoy os escribo una carta desde el corazón, porque yo también me he sentido así, como ahora os cuento. Incomprendida, rara, a contramarcha ¿Cuántas veces te has sentido así desde que eres madre o tal vez desde que te quedaste embarazada? Hubo un día en el que te quedaste embarazada por primera vez y fue el miedo a lo desconocido, a lo que iba a venir, fue la preocupación por querer darle a tu hijo lo mejor, el querer ser …
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Bienvenida/o a “Criar con Sentido Común”
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¿Sabéis el típico post de bienvenida para toda/o aquel que entra en una página web reciente? Pues sí, este es uno de ellos: ¡Bienvenida/o! Pero no voy a ser tan soso como para dejarlo solo en eso. Ya que estoy, os explico un poco qué es esta página, cuál es el objetivo y qué podéis encontrar. “Criar con Sentido Común” es un proyecto que inicié en enero de 2017 con la intención de aprovechar todo lo aprendido y vivido en …
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