Día Nacional de la Persona Obesa: La obesidad infantil se ha duplicado en España en los últimos 20 años
La obesidad es un problema de salud que afecta física y mentalmente. La obesidad infantil en España se ha duplicado en las últimas dos décadas. Una alimentación poco saludable, la falta de ejercicio y el exceso de pantallas son factores que multiplican el impacto de este problema de salud.
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El zumo, aunque sea 100% de fruta, fomenta el sobrepeso: es mejor tomar fruta entera
Los zumos de fruta llevan tiempo levantando polémica entre los expertos en nutrición. Contienen vitaminas esenciales y antioxidantes que favorecen la salud, pero diferentes investigaciones apuntan a que su consumo frecuente puede contribuir al aumento de peso debido a sus altas cantidades de azúcares libres y energía.
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Niños que comen demasiado: ¿Qué hacer si mi niño siempre tiene hambre?
Estamos habituados a hablar de niños que comen poco y a preocuparnos por ellos, pero ¿qué pasa cuando un niño come demasiado? Y es que también existen niños que parece que no se sacian nunca e incluso tienen ansiedad por la comida. ¿A qué se debe y qué podemos hacer por ellos? ¿Por qué mi hijo come demasiado? ¿Cómo quitar la ansiedad de comer a un niño?
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Las vacaciones son una época de aumento excesivo de peso en los niños y niñas, según un estudio
Un estudio ha demostrado que las vacaciones escolares conllevan un aumento «excesivo» de peso en los niños y niñas al disminuir el ejercicio físico y aumentar el tiempo frente a las pantallas.
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En verano los niños aumentan de peso a un ritmo más rápido (porque somos más sedentarios y comemos más y peor)
Un estudio realizado en Estados Unidos y encabezado por la Universidad de Harvard, asegura que en los meses de junio, julio y agosto los niños pueden aumentar de peso a un ritmo más rápido en comparación con el año escolar, especialmente si estos ya padecen sobrepeso u obesidad.
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4 Patrones de conducta alimentaria en los niños y niñas
Una investigación publicada en la revista Appetite, ha analizado los patrones de conducta alimentaria de los niños y niñas y los ha dividido en 4 categorías con el fin de adaptar y mejorar su alimentación.
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