Inteligencia emocional

03

May'22

El rincón de la calma: Cómo trabajar los conflictos sin castigar

Una de las herramientas más útiles que descubrí de mano de la Disciplina Positiva es el rincón de la calma. En realidad, se habla de tiempo fuera positivo, pero a mí me gusta llamarlo rincón de la calma para evitar cualquier posible malentendido o confusión con el tiempo fuera punitivo.

Leer Más

03

Abr'22

La Economía de las Caricias: La crianza con apego es la forma de cambiar el mundo

¿Os imagináis un mundo cuyo motor no sean los intereses económicos? ¿Un mundo que no esté pendiente del precio del barril del petróleo y que, en cambio, tenga en cuenta la gasolina que nos hace funcionar de verdad por dentro? La que alimenta nuestra alma y da sentido a nuestras vidas… Una economía basada en la felicidad de las personas. Es la llamada «Economía de las Caricias».

Leer Más

15

Feb'22

Los besos no se piden, los besos se regalan

Todos sabemos que los niños (y niñas) pequeños son graciosísimos, dulces, inocentes y tan achuchables que apetecería estar todo el día estrujándolos y dándoles besos. Son tan preciosos que a muchos adultos les encanta que nos muestren su afecto, y aquí está el problema: quieren que lo muestren, y quieren que lo hagan a través de un beso, algo que ellos apenas saben qué es, para qué sirve ni por qué hay que darlo. Por eso, los besos no se piden.

Leer Más

08

Feb'22

Validar las emociones: Tan válida es la alegría como lo es la tristeza (o la ira o la rabia)

Cuando me quedé embarazada de mi primera hija comencé a leer sobre crianza respetuosa. Soy una ávida lectora desde que era una niña, así que el embarazo fue bastante productivo. Y menos mal porque, ingenua de mí, entonces pensaba que después del embarazo seguiría teniendo el mismo tiempo para leer. Así de soñadora era mi ignorancia. Y una de las cosas qu aprendí entonces fue la importancia de validar las emociones para acompañar desde el respeto.

Leer Más

27

Oct'21

Mis hijos tienen miedo. ¿Qué puedo hacer?

Los miedos forman parte de nuestra estructura emocional y son tan necesarios que gracias a ellos hemos sobrevivido hasta hoy. Todos los seres humanos, sin excepción, hemos sentido y convivido con diferentes miedos, unos más racionales y otros más irracionales. Pero ¿qué hacer cuándo nuestros hijos tienen miedo? Los miedos infantiles El miedo es algo que tarde o temprano suele aparecer en todos los niños y niñas. Es una reacción fisiológica diseñada para evitar situaciones de peligro, inmediato o próximo. …

Leer Más

10

Sep'21

Juegos y juguetes para trabajar las emociones con los niños

Enseñar a identificar y gestionar las emociones es un ejercicio de práctica y paciencia que debe comenzar a hacerse en la primera infancia. Los niños y niñas pequeños aprenden jugando. En la actualidad, hay multitud de juguetes y juegos basados en los sentimientos, y en este artículo os proponemos algunos de los mejores. 

Leer Más

03

Jul'21

«No pasa nada»

Cuando se caen, cuando se frustran, cuando se enfadan. No pasa nada. Cuando se lastiman, cuando lloran, cuando tienen miedo. No pasa nada. Cuando pierden, cuando desconfían, cada vez que sufren. No pasa nada.

Leer Más

23

Jun'21

Perdona por ponerte un 10

Querido alumno, querida alumna: Perdona por ponerte un 10, o un 7, o un 5… perdona sea cual sea la nota que te he puesto. Perdona por tener que poner una calificación a todo lo que has crecido este año, a todo lo que has aprendido, a todo lo que me has enseñado.

Leer Más

29

Oct'20

Mi bebé no es cariñoso, ¿debo preocuparme?

Si en algún momento, desde que eres mamá o papá, te has planteado que tu bebé no es cariñoso contigo y si esto debería preocuparte, te explicamos por qué esto no es, en absoluto, motivo de preocupación. Los expertos corroboran que el hecho de que un bebé no sea cariñoso no es, en principio, una conducta que presente ningún tipo de problema a nivel emocional ni psicológico. No obligues al bebé a dar muestras de afecto Tu bebé está aprendido …

Leer Más

31

Ene'20

¿Por qué los niños pequeños no tienen empatía?

Aunque a veces los niños pequeños parecen sumamente egoístas (de hecho, la fase egocéntrica es típica de la infancia), lo cierto es que la empatía es una capacidad innata en todos los mamíferos para la que estamos predispuestos genéticamente, pero que requiere aprendizaje. Precisa, entre otras cosas, práctica en las relaciones interpersonales y las situaciones sociales, cierto desarrollo cerebral y una óptima gestión emocional. Por eso, es necesario ayudar a nuestros peques a desarrollar la empatía con juegos, conversaciones sencillas …

Leer Más