Educación emocional


01

Jun'20

El secuestro emocional: cuando pierdes los estribos con tu peque

¿Nunca habéis perdido la paciencia, estallado y discutido acaloradamente con vuestros peques, aunque el motivo inicial no fuera, en realidad, tan importante? Cuando nuestro cerebro reptiliano se impone durante mucho tiempo al racional y al emocional, se produce lo que se denomina un «secuestro emocional». Qué es el secuestro emocional Numerosas investigaciones han concluido que nuestro cerebro está formado por una parte más emocional (sistema límbico) y una parte más racional o pensante (neocórtex). El cerebro emocional o límbico responde …

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23

Abr'20

Asustar a los niños no es buena estrategia para educar

Nuestros hijos llegan al mundo sin saber de qué va todo esto. En cuanto nacen nos dejan ver sus primeros destellos de personalidad, pero esta se irá formando poco a poco con cada paso que den y nosotros, los padres, somos como «las baldosas» que dibujan su camino. Por eso no es bueno asustar a los niños para educarles. Si tienes hijos, ya te habrás dado cuenta de lo importantes que son nuestras palabras para ellos. Tanto los hechos como …

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06

Abr'20

El eneagrama infantil (I): ¿conoces la personalidad de tu hijo?

Los expertos coinciden en que los niños sientan los pilares de la personalidad que les definirá como adultos durante los primeros 6 o 7 años de vida. Su personalidad determina las cosas que les gustan y las que no, las que les hacen felices e infelices e incluso la forma en la que se relacionan con los demás y con su entorno. ¡Imagina que útil puede ser averiguar qué personalidad está formando tu hijo! Ese es, justamente, el propósito del …

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04

Abr'20

Cómo evitar el triángulo dramático en la familia

Tienes un conflicto con el peque, le pides ayuda a tu pareja para resolverlo, él o ella regaña al pequeño que se pone a llorar, te sientes culpable por haber provocado indirectamente esa situación e intercedes a favor del niño. ¿Te suena de algo esta situación? La psicología denomina a esta situación el “triángulo dramático de Karpman” y es conveniente evitarlo, ya que sus consecuencias son más perniciosas de lo que suponemos a primera vista. Qué es el triángulo dramático …

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01

Abr'20

Cultivando la aceptación: «Hijo mío, está bien no gustarle ni caerle bien a todo el mundo»

La capacidad de aceptación es un ingrediente imprescindible para la felicidad. Por ello es importante cultivarla con los niños. Pero cuidado: no hay que confundir aceptación con renuncia o resignación. La aceptación, aplicada al ámbito de las relaciones personales, implica la capacidad de asumir que no siempre caeremos bien o gustaremos a todo el mundo. Está directamente relacionada con la autoestima y es conveniente inculcarla desde la infancia. Un niño que sabe aceptar, es un niño feliz La aceptación es …

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09

Mar'20

10 Claves para enseñar a los niños a ser más asertivos

Hace poco hablábamos en el blog sobre la importancia de practicar la comunicación asertiva con nuestros hijos. Así les transmitimos la potente herramienta de la asertividad y, de paso, también nos enriquecemos nosotros mismos. En esta ocasión vamos a desarrollar 10 puntos básicos para enseñarles a ser más asertivos. La capacidad de ser asertivos permite a los peques conectar con nuestras necesidades y les confiere la habilidad de comunicarlas con serenidad para tener más posibilidad de satisfacerlas. Dicho de otra forma: la …

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04

Mar'20

Sana a tu niño interior: las 5 heridas emocionales de la infancia que te hicieron y te hacen infeliz

Nuestra infancia es tan importante que las experiencias vividas en ella determinan nuestra calidad de vida cuando somos adultos. La psicología nos señala 5 heridas emocionales de la infancia que dejan huella en la edad adulta. Conocerlas es fundamental para poder sanarlas y evitar que las sufran nuestros hijos.

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02

Mar'20

¿Sabemos amar incondicionalmente a nuestros hijos?

Amar incondicionalmente es criar niños felices, autónomos, libres. Es dejar que sean ellos mismos. El amor incondicional es quererles (y transmitírselo) incluso cuando discutimos o nos enfadamos, cuando piensan o sienten diferente, y también cuando cometen errores.

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10

Feb'20

La Economía de las Caricias: la crianza con apego es la forma de cambiar el mundo

¿Os imagináis un mundo cuyo motor no sean los intereses económicos? ¿Un mundo que no esté pendiente del precio del barril del petróleo y que, en cambio, tenga en cuenta la gasolina que nos hace funcionar de verdad por dentro? La que alimenta nuestra alma y da sentido a nuestras vidas… Una economía basada en la felicidad de las personas. Es la llamada «Economía de las Caricias». Sí, existe. No es una utopía. La Economía de las Caricias es un enfoque psicológico …

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03

Feb'20

Mis hijos tienen miedo. ¿Qué puedo hacer?

Los miedos forman parte de nuestra estructura emocional y son tan necesarios que gracias a ellos hemos sobrevivido hasta hoy. Todos los seres humanos, sin excepción, hemos sentido y convivido con diferentes miedos, unos más racionales y otros más irracionales. Pero ¿qué hacer cuándo nuestros hijos tienen miedo? Los miedos infantiles El miedo es algo que tarde o temprano suele aparecer en todos los niños y niñas. Es una reacción fisiológica diseñada para evitar situaciones de peligro, inmediato o próximo. …

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