Alimentación durante el embarazo

30

Mar'24

¿Por qué tenemos antojos estando embarazadas?

Gran parte de las mujeres embarazadas sufren antojos durante la gestación. Sienten la necesidad de consumir un alimento concreto de forma inmediata, sin posibilidad de ser sustituido por ninguna otra cosa. Pero, ¿por qué tenemos antojos durante el embarazo?

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02

Mar'24

Seguir la dieta mediterránea y practicar el mindfulness durante el embarazo reducen el riesgo de que el bebé tenga bajo peso al nacer

Un estudio de IMPACT BCN, publicado en la revista JAMA y liderado por investigadores de BCNatal (Hospital Clínic-IDIBAPS y Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona) concluye que el crecimiento fetal puede mejorarse mediante cambios en el estilo de vida de la embarazada para prevenir tener un bebé con bajo peso al nacer.

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06

Feb'24

La mejor dieta durante el embarazo: La dieta antiinflamatoria

Los especialistas aconsejan a las mujeres embarazadas seguir una alimentación antiinflamatoria por ser mejor para la salud de la madre y del bebé. ¿El mejor ejemplo de ella? Nuestra dieta mediterránea.

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02

Feb'24

La mayoría de embarazadas pierde vitaminas importantes para su salud y la de su bebé: Así puedes optimizar la ingesta de nutrientes clave, según la ciencia

Una reciente investigación ha hallado que ciertos alimentos optimizan la ingesta de micronutrientes clave durante el embarazo: ¿Cuáles son los mejores alimentos para el embarazo?

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03

Dic'23

La ingesta baja de fibra durante el embarazo puede retrasar el desarrollo del cerebro de los bebés

Los estudios en animales han demostrado que una dieta baja en fibra durante el embarazo perjudica la función nerviosa cerebral en la descendencia.

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10

Oct'23

Estreñimiento en el embarazo: Cómo evitarlo y remediarlo

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer sufre fuertes cambios hormonales que afectan en su día a día. Y una de las consecuencias directas de ellos es el estreñimiento en el embarazo. Sin embargo, evitarlo o reducir sus síntomas es posible con unas pautas muy sencillas.

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18

Sep'23

La dieta de la madre durante el embarazo puede proteger el cerebro de sus hijos ¡y de sus nietos!

Sabemos que la dieta durante el embarazo es de vital importancia para la salud de la madre y el bebé. Ahora, un reciente estudio revela que, en concreto, comer manzanas y hierbas al principio del embarazo podrían proteger la salud cerebral de hijos y nietos.

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14

Sep'23

Una dieta alta en grasas durante el embarazo podría aumentar el riesgo de asma en los hijos adultos

¿Qué pasa si como mucha grasa y estoy embarazada? Una reciente investigación apunta a una nueva conexión potencial entre una dieta rica en grasas durante el embarazo y el desarrollo de asma en la descendencia. El estudio se ha publicado en el American Journal of Physiology-Lung Cellular and Molecular Physiology.

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28

Ago'23

¿Si como más estando embarazada, mi bebé será más grande?

Durante el embarazo, es importante cuidar nuestra alimentación y huir de viejas creencias como que “hay que comer por dos” ya que no es necesario. Pero, ¿qué pasa si lo hacemos? ¿El bebé engordará más rápido y será por tanto más grande?

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22

Feb'23

Consumir zumos y bebidas azucaradas durante el embarazo y la lactancia perjudica el desarrollo cognitivo de los niños

Ya sabíamos que el consumo de bebidas azucaradas y zumos durante el embarazo afecta al crecimiento del bebé. También que los niños y niñas que las ingieren tienen peor desarrollo cognitivo y peor rendimiento escolar, pero ¿el consumo de bebidas con azúcar y zumos durante la lactancia afecta a la inteligencia del bebé?

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