Alimentación embarazo

17

Dic'21

Estoy embarazada, ¿qué puedo comer y qué debo evitar en Navidad? (y en cualquier otra época del año)

Hace poco hablaba con unas compañeras de lo difícil que es estar embarazada hoy en día. La información al alcance de la mano es un gran avance, pero también se acumulan los consejos, recomendaciones… Tanto, que a veces parece que no puedas hacer ni comer absolutamente nada, produciendo un agobio tremendo.

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07

Oct'21

12 Alimentos para aliviar las naúseas del embarazo de forma natural

Entre un 70 y un 80% de las mujeres embarazadas sufre náuseas o vómitos durante la gestación. Sus causas no están del todo claras ya que se achacan a un factor multifactorial y genético y, lo que es peor, no tienen un tratamiento específico. Pero sí podemos ayudar a aliviar las náuseas del embarazo comiendo determinados alimentos y evitando otros. 

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