Ser madre

14

May'24

11 Tips para equilibrar la vida laboral y la maternidad

Conciliar la vida laboral y familiar no suele ser fácil. Por ello, muchas veces vivimos con estrés ambas facetas, sin conseguir disfrutar de ninguna de ellas. ¿Se puede conseguir? ¿Cómo equilibrar el trabajo y la maternidad?

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12

Abr'24

¿Te falla la memoria desde que eres mamá? No son simples despistes: La amnesia de las madres es real y la ciencia lo explica

¿Sientes que tu memoria es peor de lo habitual desde que te quedaste embarazada? ¿Tienes más despistes desde que tuviste el bebé? Quizás lo atribuyas al agotamiento o al estrés pero la causa es la “momnesia”, “mommy brain” o amnesia de las madres, algo muy real que incluso la ciencia ha explicado.

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09

Abr'24

¡Ser madre te hace más lista y longeva!

Los estudios científicos demuestran que la maternidad provoca alteraciones duraderas en la estructura del cerebro. Al parecer, dichos cambios comienzan en el embarazo y están dirigidos a mejorar la capacidad de la madre para proteger y relacionarse con el bebé.

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04

Abr'24

¿Cuál es la mejor edad para tener hijos?

¿Cuál es la mejor edad para tener hijos? Cada vez más mujeres retrasan el momento de ser madres. Las cuestiones económicas, laborales o sentimentales influyen en la decisión, pero, muchas veces, nos olvidamos de un factor determinante: la edad fértil.

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08

Feb'24

Los falsos cólicos del lactante

Muchas madres y padres describen este mismo comportamiento en su bebé de pocos días de vida. “Durante la mañana está tranquilo y se pasa casi todo el tiempo durmiendo, por la tarde se despierta más, pero por la noche empieza a llorar desconsoladamente y no hay nada que le calme. ¿Serán cólicos?” En realidad estamos hablando de los falsos cólicos del lactante, pues nada tiene que ver con los gases o el sistema digestivo inmaduro.

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22

Ene'24

Síndrome de burnout, cuando las madres no pueden más

Si metemos en una coctelera las noches sin dormir y los días extenuantes intentando lidiar con una vida laboral exigente y el cuidado de un pequeño ser humano; le añadimos hermanos mayores, comidas, limpieza y lo aliñamos con un poco de estrés emocional y presión social, el resultado es una bomba de relojería que nos puede explotar en las manos en forma de síndrome de burnout parental.

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18

Ene'24

La maternidad no es un sacrificio ni un privilegio

¿Nos hemos parado a pensar que vivimos en tiempos en los que la maternidad ha pasado a ser un privilegio? La sociedad espera de las madres que críen a sus hijos-as en una realidad laboral y social ideada para no tener familia. Es decir, nos alientan a tener hijos-as, pero no crean medidas reales que ayuden a las mujeres que se decidan a hacerlo.

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13

Ene'24

Me centré tanto en criar que me olvidé de mí

Iba una vez al mes sin excusas a la peluquería, nunca me vi las canas antes (a lo mejor ni las tenía). Me interesaba la moda (no en exceso, pero podía reconocer las últimas tendencias y me gustaba usarlas). Disfrutaba cuidándome. Y de repente un día me miré al espejo (después de encontrarme con una ex colega del trabajo y sentir que me miraba raro), y en el reflejo encontré a una mujer que no reconocía… Me centré tanto en …

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31

Dic'23

Propósitos de Año Nuevo de una madre imperfecta

No voy a negar que me gustan los recuentos de fin de año. Esos en los que te sientas y te dices a ti misma “tenemos que hablar”. Perdí la cuenta de las veces que me repetí “disfruta el momento que crecen muy rápido” y luego los deberes y las facturas, la prisa y la plancha, me pasaron por encima. Así que hoy es momento de parar, de bajar la velocidad, de mirarme a los ojos y decirme “lo estás …

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12

Dic'23

8 Regalos que te vendrán muy bien si eres mamá primeriza (o quieres ayudar a una)

Siempre he tenido la sensación de que prepararte para tener un bebé es como organizar una boda. No me refiero, evidentemente, a lo maravilloso del hecho en sí (a la felicidad inmediata, a los asombrosos cambios del cuerpo y la mente, a los miles de planes que una tiene cuando ocurre… – y que luego la realidad se encarga de ir aclarando -); sino a los preparativos materiales, a la listas de regalos para madres primerizas.

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