Un embarazo afecta a los dientes, no pasa nada por tomar una copa de vino embarazada, mientras más ecografías mejor... Existen infinidad de
mitos sobre el embarazo y la salud. Algunos son inofensivos, pero otros pueden suponer un riesgo importante. Hoy enumeramos algunos de los más extendidos.
Si tuviéramos que escribir un libro sobre
mitos en el embarazo y la maternidad encontraríamos una mina de oro. Son tantos y tan variopintos que dan para varias entradas de nuestro blog. De hecho, ya hemos hablado de algunas falsas creencias con anterioridad. Por ejemplo, de
mitos muy extendidos del embarazo en general o sobre
la mitología del parto.
Lo hay que tener claro es que ante cualquier duda, lo mejor es
consultar con la matrona o profesionales de ginecología, odontología, etc. Aquí, en
la Tribu CSC, contáis con nutrido
equipo de especialistas que os pueden ayudar a despejar cualquier duda.
Podéis
descargar gratis la app de Criar con Sentido Común tanto
para plataformas Apple como
para plataformas Android, y tenéis
una semana gratis para probar todas las ventajas de la membresía a la Tribu, realizar todos los cursos online disponibles y
consultar a nuestros/as especialistas.
Mitos sobre el embarazo y la salud: No es necesario hacer nada antes del embarazo
Está muy extendida la idea de que
para quedarte embarazada solo hay que practicar sexo y dejar que la naturaleza haga su trabajo. Pero esto no es así. Primero porque
los índices de infertilidad en España son importantes y, segundo, porque sí es recomendable hacer
una consulta preconcepcional.
Te enseñamos las prácticas que pueden favorecer el embarazo y te damos la información necesaria para saber en qué momento es más probable conseguir la gestación en el Seminario Online "Buscando el embarazo"
Sara Caamaño, una de nuestras matronas, explica que toda mujer que quiere quedarse embarazada
debería realizarse un chequeo con analítica "para detectar cualquier problema y poder abordarlo precozmente". Es una recomendación para
la población en general; y especialmente si tienes
diabetes, sufres obesidad o tienes colesterol alto.
Estos son factores que pueden complicar el embarazo. No se trata solo de tomar
ácido fólico. En este otro post puedes encontrar
algunas recomendaciones sobre cómo prepararse para el embarazo.
Tus dientes sufrirán si te quedas embarazada
Esta es una idea muy extendida entre las personas más mayores. Seguro que te han dicho alguna vez
"toma mucha leche, que el bebé se queda con todo tu calcio" o "tendrás que aguantarte porque embarazada no puedes ir al dentista". Nada más lejos de la realidad.
Lo del calcio es un mito. El feto lo obtiene a través de la dieta de la madre (al igual que el resto de vitaminas); y si hay deficiencia de calcio, lo obtendrá de las reservas óseas de la gestante, pero no de los dientes.
Tampoco es cierto que no puedas ir al dentista. Yo necesité una extracción urgente de una muela estando embarazada con una infección importante. Nuestra dentista,
Irene Iglesias, es muy clara:
"no hay contraindicación de usar anestesia con embarazadas". Es un mito sobre el embarazo y la salud muy extendido el que hay una "anestesia especial" para embarazadas. Pero no es así. Se utiliza la
lidocaína que es la misma que se utiliza en cualquier paciente.
"La única anestesia especial es la que se aplica en personas con problemas cardíacos, hipertensión, etc. pero precisamente esta no se puede aplicar en mujeres embarazadas".
Si tienes cualquier problema dental,
debes acudir al especialista porque durante el embarazo se puede agravar si no se trata. Existen algunos
problemas dentales frecuentes en la gestación, como
la gingivitis.
Ni medicamentos ni vacunas, otro mito sobre el embarazo y la salud
Lo vivimos a diario. Las
vacunas, como la del coronavirus, sigue generando
muchas dudas entre las mujeres embarazadas. Sin embargo, los expertos recomiendan
la vacunación de las gestantes contra el Covid-19, la gripe y la tosferina.
Las vacunas tienen que pasar unos
controles muy exhaustivos para demostrar su eficacia y seguridad. De hecho, sí
hay varias vacunas contraindicadas en el embarazo: la del virus del papiloma humano, las vacunas vivas atenuadas como la de la fiebre amarilla, la triple vírica o la de la varicela-zóster. En
este enlace del Comité Científico de Vacunas de la Asociación Española de Pediatría puedes encontrar información más detallada.
Tampoco es cierto que no se puedan
tomar medicamentos durante el embarazo. Según la otra matrona de Criar Con Sentido Común,
Esther Esteban:
"Hay pocas sustancias que estén absolutamente contraindicadas durante el embarazo. Por ejemplo, mediciones que puedan provocar un aborto".
Si tienes un problema de salud, debes
consultar con el profesional sanitario correspondiente para que valore cuál es el problema y
adaptar la medicación para que esta sea segura.
Un embarazo te hará feliz
La pandemia del Covid-19 ha sido un desastre a todos los niveles, pero
la salud mental de las familias ha sufrido especialmente. Lo positivo, no obstante, es que es un asunto que empieza a ocupar espacio destacado y que cada vez más personas (famosos y famosas incluidos) hablan abiertamente de su salud mental.
Descubre la importancia del autocuidado y aprende a practicarlo entrando en contacto con tu mundo emocional durante el embarazo para gestionar problemas de salud mental y que estos no afecten a la gestación con el Seminario Online "Autocuidado emocional en el embarazo"
Y, hete aquí, que dentro de los
mitos del embarazo y la salud, hay uno muy extendido y que está relacionado precisamente con la salud mental:
quedarte embarazada te hará feliz infinitamente. Otro mito. Otra idea preconcebida. Otra idealización que destroza a muchas mujeres.
Una mujer embarazada puede sentirse triste e infeliz.
Durante el embarazo se puede tener ansiedad. Es posible
estar embarazada y sufrir depresión. Y
es importante reconocerlo y hablar de ello. Porque
tanto la ansiedad como la depresión tienen consecuencias para la madres y para el futuro bebé, y por eso hay que
prevenirlas y tratarlas.
No puedes dar el pecho si estás embarazada
Otra falsa creencia sobre el embarazo y la salud.
Si estás lactando y te quedas embarazada puedes dar el pecho a tu otro bebé. No está contraindicado ni supondrá un problema para tu salud. Sí es cierto que la leche materna puede sufrir algún cambio en cantidad y sabor por los estrógenos y la progesterona, pero nada más, como explica la
consultora de lactancia Inma Mellado de CSC en referencia a
la lactancia en tándem.
Una vez que nazca el bebé y siempre y cuando la mamá lo desee y se den las circunstancia,
se puede lactar con los dos bebés. En el
Curso Online "Lactancia en el embarazo y en tándem" te damos más detalles. Por desgracia, es muy posible que escuches
alguna frase desafortunada sobre la maternidad tipo
"te vas a quedar sin leche con dos bebés" o
"¿no es muy mayor para que le sigas dando la teta?".
Aprende trucos para amamantar a dos hijos/as y hacer de ello una experiencia placentera con nuestro Seminario Online "Lactancia en el embarazo y lactancia en tándem"
Las licencias durante el embarazo: "Una copita o un cigarro no me harán daño"
Aunque no es la primera vez que hablamos de ello, conviene recordar que
no hay una cantidad mínima de alcohol segura durante el embarazo. Y, por supuesto,
el tabaco es muy tóxico y
fumar un solo cigarro tiene consecuencias para ti y para tu bebé. No caigas en este mito.
Ni vino, ni tabaco, ni ningún estupefaciente durante el embarazo (ni en tu vida en general). Te pones en riesgo tú y a tu hijo/a.
Mitos sobre embarazo y salud: Las pruebas diagnósticas, mientras más mejor
La matrona
Sara Caamaño subraya que este mito está muy extendido entre las mujeres embarazadas: cuantas más ecografías, mejor.
"Y lo cierto es que la Organización Mundial de la Salud (OMS) solo recomienda realizar dos durante un embarazo normal".
En España, lo habitual
son tres ecografías cuyo objetivo es controlar que todo va bien y detectar cualquier anomalía. Estas se realizan en el primer trimestre (
semana 11 y 13); en el segundo (
semana 18 y 20); y
entre las semanas 33 y 34, en la que se valora el crecimiento fetal, entre otros aspectos. Sin embargo, muchas mujeres se realizan
las ecografías emocionales (3D, 4D, 5D).
No existen a día de hoy estudios que demuestren que estas ecografías pueden causar daño en los bebés, pero tampoco se ha hecho ningún estudio que demuestre que son totalmente inocuas. La
Agencia Americana del Medicamento (FDA en inglés) recoge en su web
una advertencia sobre los ultrasonidos y los monitores fetales durante el embarazo.
"Si bien el ultrasonido se considera seguro con riesgos muy bajos, estos pueden aumentar si se da una exposición prolongada innecesaria o cuando la prueba la realiza una persona no cualificada. Las futuras madres deben ser conscientes de estos riesgos si compran sistemas de control de los latidos cardíacos fetales de venta libre (también llamados doptones). Estos dispositivos solo deben ser utilizados por profesionales sanitarios cuando sea médicamente necesario".
Prepárate para las pruebas y analíticas que se realizan durante el embarazo con el Seminario Online "Las pruebas médicas en el embarazo"
Por último, Sara Caamaño señala que
tampoco hay que precipitarse con los monitores. Estos sirven para comprobar el funcionamiento placentario y la oxigenación fetal. Esta prueba es indolora, pero
"antes de la semana 40-41 no tienen evidencia". Es decir, que ir a monitores
"antes de ese momento adecuado no asegura una disminución de la morbi-mortalidad maternal ni fetal".
