5
1
14
Te ayudamos a practicar el autocuidado, a entrar en contacto con tu mundo emocional durante el embarazo y a gestionar problemas de salud mental para que no afecten a la gestación.
15,95€
En las clases de preparación al parto, y en las visitas médicas que se realizan durante el embarazo, se hace mucho hincapié en la salud física, dejando de lado muchas veces la salud mental y/o emocional.
Socialmente el embarazo y la maternidad se tienden a idealizar, ocultando una cara B importante. A la mayoría de mujeres el embarazo moviliza gran diversidad de pensamientos y emociones.
El embarazo es una etapa de gran vulnerabilidad emocional para la mujer. Desde esta vulnerabilidad, te propongo llevar el foco hacia ti misma. Cuidarte, no solo físicamente, también emocionalmente, y que esta capacidad de autocuidado te acompañe durante toda la vida.
Este seminario es para ti si:
- Estás embarazada y quieres entrar en contacto con tu mundo emocional.
- Tienes algún problema de salud mental y no quieres que se agrave con tu embarazo.
- Quieres aprender a tenerte en cuenta e incorporar rutinas de autocuidado.
Curriculum
- 1. Cambios emocionales y cerebrales 00:12:00
- 2. Problemas emocionales durante el embarazo 00:08:00
- 3. Autocuidado emocional 00:15:00
