¿Qué libros leer en el embarazo? (o en cualquier otra etapa de la maternidad)
Leer es una de las actividades que más satisfacciones puede generarnos. Es un momento de tranquilidad, que nos permite viajar y explorar mundos desconocidos o simplemente puede ayudarnos a reflexionar y abrir nuestra mente a distintas facetas de una realidad. La maternidad es uno de los grandes temas del ser humano que, sin embargo, durante mucho tiempo ha estado fuera de foco. Actualmente está más presente y son muchos los libros que abordan este momento vital. Con la ayuda de nuestras expertas, a las que podéis encontrar en la Tribu CSC, hemos confeccionado una lista con 8 títulos imprescindibles de libros de maternidad consciente.1. Libros sobre maternidad: 'Palabra de madre', de Ibone Olza
Empezamos la lista de libros sobre maternidad con Ibone Olza, madre, doctora y especialista en psiquiatría infanto-juvenil y perinatal. Es cofundadora de El parto es nuestro y consultora de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Palabra de madre
Ha escrito varios títulos relevantes como 'Parir' o '¿Nacer por cesárea?'. Sin embargo, en nuestra lista destacamos otro, 'Palabra de madre'. Se trata de un título que parte de la historia personal de la autora, como madre y profesional de la sanidad y activista. En sus páginas plantea las contradicciones e indecisiones que rodean la experiencia maternal y cómo los sistemas de salud "ignoran y boicotean" toda la sabiduría en torno a ella.
2. Libros de maternidad para primerizas: 'Puérpera perdida', de Ascensión Gómez López
Ascensión Gómez es matrona y fisioterapeuta. Asegura que su primera maternidad "me traspasó como un huracán y me cambió el cuerpo, la mente y la vida profesional. Me convirtió en madre, en una nueva mujer y, sobre todo, en una activista intensiva".En 'Puérpera perdida' cuenta su experiencia de una forma directa y cronológica. Es un libro sobre "lo que nos pasa en el cuerpo después de parir". Se centra en la mujer, en la madre, y en cómo su cuerpo cambia, qué ocurre con sus hormonas y cuáles son sus necesidades. Entre sus objetivos está el de ayudar a la lectora a entender qué le pasa, quién la puede ayudar y qué hay que evitar.
Puérpera perdida
3. 'Ser mamá. Guía del embarazo, parto y posparto con evidencia y emoción', de Nazareth Olivera Belart
Se trata de un manual cuya autora es la matrona Nazareth Olivera, más conocida como "comadronaenlaola" en redes sociales. Es un manual para las futuras madres que habla del embarazo, el parto y el posparto desde la evidencia científica desde una perspectiva de respeto hacia el bebé y la madre, "escuchando sus necesidades, resolviendo dudas y abarcando todas las opciones" para dar "tranquilidad, serenidad y confianza". El libro aborda el embarazo y la maternidad desde distintos puntos de vista de una manera rigurosa y amena.
Ser mamá. Guía del embarazo, parto y posparto con evidencia y emoción
4. 'Guía del embarazo consciente', de Laia Casadevall
Otra matrona, Laia Casadevall, en esta ocasión firma un libro que defiende el empoderamiento de la mujer en este proceso vital para que tenga información y conozca sus derechos en todo momento. El libro aborda algo tan habitual durante el embarazo como el miedo y la ansiedad, pero también le dedica muchas páginas al parto. Cuenta con los testimonios de algunas de las mujeres que ha tratado esta matrona. También es autora de 'Parir en casa'.
Guía del embarazo consciente
5. 'Maternidades precarias', de Diana Oliver
Diana Oliver es periodista y tiene dos hijos. En este libro aborda la fina línea entre la maternidad idealizada y la real, en un contexto común a muchas mujeres, que la autora denomina "la soledad de los cuidados".
Maternidades precarias
6. 'Adiós expectativas, hola realidad', de Mónica de la Fuente
El problema de tener grandes expectativas es que normalmente no se ven cumplidas. Y eso ocurre continuamente con la maternidad, un momento vital muy idealizado. Y cuando eres madre, te das de golpe con la realidad. Algo así explica Mónica de la Fuente, fundadora de Madresfera en su libro sobre maternidad. En él recopila su experiencia como madre y repasa muchos mitos de la maternidad desde el embarazo hasta la adolescencia. Lo hace a través de 44 capítulos llenos de optimismo y buen humor.
Adiós expectativas, hola realidad
7. 'La maternidad real en versos y chorradas', de Laura Torné y Martino Pannofino
Laura Torné explora a través de sus versos la maternidad, con sus luces y sombras. Una experiencia llena de emociones y magia que puede rápidamente darse la vuelta y soltar alguna que otra "bofetada inesperada". 'La maternidad real en versos y chorradas' está ilustrado por Martino Pannofino e incluye divertidos poemas.
La maternidad real en versos y chorradas
8. 'El poder de las caricias', de Adolfo Gómez Papí
"La práctica diaria ha enriquecido mis conocimientos. Ver juntos a madres y recién nacidos, ver cómo se buscan, cómo se relacionan sin palabras pero con una gran intensidad emocional ha llenado mis horas de trabajo. Me he sorprendido junto a muchas madres de lo que sus hijos son capaces de hacer". Así se expresa al inicio de 'El poder de las caricias', su autor Adolfo Gómez Papí, pediatra y miembro del comité de lactancia materna de la Asociación Española de Pediatría. El subtítulo del libro, 'Crecer sin lágrimas', es toda una declaración de intenciones. Tras años de experiencia, Adolfo Gómez Papí es firme defensor del piel con piel, la importancia de la lactancia, la relación de apego y el vínculo afectivo. Este libro es un compendio que repasa aspectos definitivos de la maternidad, desde el embarazo a la reincorporación al trabajo de la madre. Aborda temas como el sueño infantil o los modelos de crianza.
El poder de las caricias