El embarazo trimestre a trimestre

¡Test de embarazo positivo! Llega la noticia de ese futuro bebé y con ella la emoción de un nuevo camino, un viaje maravilloso que tiene momentos estupendos, pero en el que también surgen dudas o molestias en la futura mamá. “El embarazo trimestre a trimestre” consta de tres seminarios en los que os hablamos de los cambios que se originan en el cuerpo de la mujer embarazada, del desarrollo del bebé en las diferentes semanas, de cuáles son los cuidados recomendados en la gestante, tanto a nivel de alimentación, ejercicio, sexualidad y descanso, como a nivel emocional. Y además, cuenta con un cuarto seminario en el que se aborda lo que acontece en el “cuarto trimestre”, cuando bebé ya ha nacido y empieza la parte más dura de todas, cuando se juntan el posparto con las necesidades del bebé. Como dice una sabia frase: «Está genial prepararse durante 9 meses para el parto, pero está mucho mejor prepararse para lo que seguramente sea más complicado: lo que viene después». El curso «El embarazo trimestre a trimestre» consta de cuatro clases:

1. El primer trimestre
2. El segundo trimestre
3. El tercer trimestre
4. El cuarto trimestre

Tras hacer el curso «El embarazo trimestre a trimestre» sabrás:

• Cómo es el desarrollo fetal a lo largo de los tres trimestres de embarazo
• Cuáles son los signos y síntomas del embarazo y cómo afrontarlos
• Cuáles son los hábitos saludables y cuáles los cuidados en las diferentes etapas de la gestación
• Cómo abordar el tema de la sexualidad con tu pareja
• Cuáles son los cambios emocionales que posiblemente vivas, y cómo afrontarlos
• Cómo alimentarte adecuadamente y qué alimentos deberías evitar
• Qué ejercicios puedes hacer a lo largo del embarazo
• Cuáles son los cambios físicos y emocionales que se suceden a lo largo de las 12 semanas tras el parto
• Cuáles son las opciones para el cuidado de mamá, a todos los niveles, para propiciar una recuperación óptima
• Cómo afrontar y gestionar la relación con familiares y amigos