Carencia de vitamina D en el embarazo: ¿Cómo afecta al bebé?
La vitamina D es una vitamina fundamental para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Y si es importante en cualquier momento, tener unos buenos niveles de vitamina D es clave para el embarazo y la salud de la mujer y el bebé.
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¿Cómo afecta la falta de vitamina D en el embarazo?
La vitamina D regula en nuestro organismo distintos procesos importantes, no obstante, se suele hablar de ella como una pseudo hormona más que una vitamina. Hoy veremos para qué sirve la vitamina D en el embarazo y cómo afecta su carencia a la mamá y al bebé.
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Cuidados del recién nacido en el primer mes de vida (II)
La llegada de un recién nacido a casa conlleva todo tipo de atención y cuidados. Tantos, que muchas veces podemos pensar que nos falta información para hacerlo lo mejor posible. ¿Sabes cómo cuidar a un bebé de un mes? Repasamos todos los detalles para que lo afrontes con total tranquilidad cuando llegue el momento.
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Cómo obtener vitamina D de la dieta durante el invierno para prevenir en los peques infecciones respiratorias como bronquiolitis y Covid
La llegada del otoño trae consigo la vuelta de las infecciones respiratorias y, probablemente, una mayor incidencia del Covid-19. En ambos casos, la ciencia ya ha demostrado que la vitamina D puede ayudar a prevenir las infecciones. Así que, además del sol, ¿cómo tomar vitamina D en invierno? ¿De dónde podemos obtenerla además del sol?
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Nutrición infantil: ¿Qué pescados contienen más vitamina D?
La vitamina D es un mineral esencial para el desarrollo y crecimiento de los huesos y cumple diversas funciones en el organismo. El sol es la principal fuente principal de vitamina D. Sin embargo, hay algunos alimentos que también pueden ayudar a aportarla. Una de ellos es el pescado. Hoy explicamos cuáles son los pescados ricos en vitamina D.
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Cómo combinar el uso de protector solar con tomar el sol sin protección para absorber la vitamina D: ¿Se puede tomar el sol sin protector o son imprescindibles los protectores solares?
La vitamina D es un micronutriente que se puede incorporar a través de la alimentación gracias a algunos tipos de pescado y de la yema de huevo. Pero como mejor la sintetiza nuestro organismo es a través del sol, la principal fuente de vitamina D. Por qué la vitamina D es tan importante Es por todos conocido la importante función de la vitamina D para que los huesos de los peques (y los nuestros) sean fuertes y estén sanos. Pero, …
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