9 Tips que puedes probar si quieres que tu bebé duerma mejor
Cuando tenemos un bebé en casa, unas de las principales preocupaciones es el sueño infantil. ¿Podemos hacer algo para ayudarles? Aunque cada bebé es único, sí hay algunas cosas que puedes probar si quieres que tu bebé duerma mejor.
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11 Cosas que NO debes hacer si quieres que tu bebé duerma mejor
El sueño infantil es una de las cuestiones que más preocupa a los padres y muchas veces asaltan las dudas sobre si lo estaremos haciendo bien o mal para ayudarlos a dormir. Te contamos 11 cosas que NO debes hacer si quieres que tu bebé duerma mejor.
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Hábitos de sueño para peques
Con la vuelta al cole, vuelven también las rutinas. Y entre ellas, recuperar las rutinas a la hora de dormir y los buenos hábitos de sueño en niños.
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¿Afectan las pantallas al desarrollo de los preescolares?
A pesar de los temores de los padres, un tiempo prudencial frente a una pantalla no parece tener un impacto abrumadoramente negativo en el desarrollo de los niños en edad preescolar, sugiere una nueva investigación.
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Pantallas y sueño infantil: ¿Cómo afecta el uso del móvil o la tablet a los niños antes de dormir?
La exposición de los niños a las pantallas tiene consecuencias (según algunos estudios, incluso interfieren en el desarrollo cognitivo y también generan problemas físicos). Pero, ¿sabemos qué ocurre cuando los menores usan las pantallas antes de dormir?
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Relacionan la falta de sueño en la adolescencia con el riesgo de esclerosis múltiple
Un estudio realizado en Suecia halla una asociación entre la falta de horas de sueño o el sueño de mala calidad durante la adolescencia y un mayor riesgo de desarrollar esclerosis múltiple en la edad adulta.
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Qué es “vamping” y cómo afecta a los adolescentes
El móvil ha pasado a ser parte de nuestro día a día y, cada vez más, nos lo llevamos a la cama y lo miramos justo antes de ir a dormir. Una práctica que se conoce como vamping tecnológico y que afecta al sueño con efectos físicos y psicológicos en niños, adolescentes y adultos.
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