Lactancia

La lactancia materna es el mejor nutriente para los bebés. La leche materna resulta primordial para su bienestar físico y emocional, además de favorecer el vínculo afectivo entre madre e hijo. El patrón de duración de lactancia en los humanos hasta hace menos de 100 años, ha sido de 3 a 4 años, con variaciones entre el año y los 7 ó más años.

Todavía hoy en día hay sociedades y culturas en las que la lactancia prolongada es lo normal. En la actualidad, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) recomiendan mantener la lactancia hasta los dos años o más, en todos los países del mundo. A mayor duración, mayores beneficios.

Y no se trata sólo de nutrientes… A todo esto hay que sumarle que la leche materna actúa como vacuna frente a posibles infecciones debido a que transmite anticuerpos, algo que ninguna leche de fórmula puede imitar. También transmite hormonas beneficiosas para el bebé, como la hormona FGF21, encargada de reducir el riesgo de padecer diabetes u obesidad en el futuro.

Otras de sus ventajas demostradas científicamente incluyen el aumento de peso, la disminución de probabilidades de futuros males (como el cáncer y las enfermedades degenerativas), la estimulación del cerebro, el desarrollo del sistema inmunológico y el favorecimiento del apego, básico para la estabilidad emocional y el sentimiento de seguridad y autoestima de los pequeños.

La lactancia materna también contribuye a la salud y al bienestar de las madres. Ayuda a espaciar los embarazos, reduce el riesgo de cáncer de ovario y mama, aumenta los recursos familiares y nacionales, es una forma de alimentación segura, cómoda y económica que además, carece de riesgos para el medio ambiente.

La desinformación y los falsos mitos pueden frustrar los intentos de las madres por llevarla a cabo. Por eso, en este apartado de la web te mostramos todas las entradas de nuestro blog que tratan de la lactancia materna, para que conozcas todas su ventajas y cómo llevarla a cabo correctamente.

Nuestro equipo de expertos en diversas disciplinas infantiles te ofrecerán su opinión profesional y resolverá tus dudas. Nuestros cursos y seminarios online amplían la información y ofrecen ejemplos reales y consejos útiles. Y para ampliar la información y tener acceso a consultas más individualizadas y personalizadas, puedes suscribirte a nuestra Tribu.

 


03

Ago'19

Las mujeres tenemos tetas

Hace unas semanas, en época de cole, mi hijo me enseñaba orgulloso su examen de ciencias naturales, en que había sacado buena nota en una materia que le encanta. Versaba sobre los tipos de animales y sus características. Él me preguntó la razón por la que le habían tachado una respuesta: describiendo a los mamíferos había que ir completando los huecos, y una frase decía así: “son … vivíparos … y sus crías se alimentan de … leche… que producen …

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24

Jul'19

¿Destetar para que coma más?

Muchas veces el tema de la alimentación complementaria resulta muy agobiante tanto para padres y madres como para sus hijos. Tenemos miedo a que los bebés «no coman lo suficiente», no se alimenten bien o tengan alguna carencia nutricional debido a esto.  Alimentación complementaria y lactancia La incorporación de los diferentes alimentos es un proceso gradual que conlleva su tiempo. Hasta el año de vida, la leche (ya sea materna o artificial) debe ser el alimento principal del bebé, y …

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13

Jul'19

El síndrome de Raynaud: cuando la lactancia materna duele

¿Qué ocurre cuando la lactancia materna duele? ¿Cuando la mujer no puede disfrutar de su bebé porque le teme a la siguiente toma? ¿Cuando limita el tiempo de su hijo/a al pecho por dolor? ¿Cuando se producen grietas, mastitis, perlas de leche u obstrucciones?. Este dolor se corresponde además con algo visible, y es indicativo de que algo «no marcha bien». Pero, ¿y cuando no existe causa aparente? El síndrome de Raynaud Es muy importante valorar el agarre del bebé …

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26

Jun'19

El día que acabó mi lactancia (o no)

Creo que mi hijo se está destetando. Lo escribo así para que duela menos, pero en realidad creo que mi hijo se ha destetado. Yo tuve claro desde el minuto cero que les daría el pecho a mis hijos. No fue fácil. Es más, llegado a este punto me permitiré decir que he conocido pocas lactancias más difíciles que las mías. No tuve abscesos, ni siquiera mastitis. Pero conseguir un buen agarre y que todo funcionara me costó meses en …

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17

Jun'19

¿Por qué hay tantos bebés con frenillo lingual corto?

Últimamente parece que el frenillo lingual corto está presente en muchos bebés. Cada vez hay más bebés con esta condición y muchos de ellos son intervenidos. ¿Se está sobrediagnosticando y sobretratando esta afección? ¿Por qué de repente hay tantos bebés con frenillo? Está en relación directa con la lactancia materna. En la actualidad hay más mujeres que amamantan a sus hijos y más recursos cuando hay dificultades en la lactancia, por lo que se suele valorar mucho más a menudo …

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29

Abr'19

Todo lo que he aprendido en la tribu (capítulo 4): El despertar (por Yolanda)

Después del capítulo 3 de la historia de Yolanda, os dejamos a continuación el capítulo 4. Cuando abrí los ojos vi al anestesista que gritaba mi nombre, y al lado a mi marido llorando. Yo solo repetía «¿Dónde está la niña, dónde está la niña…?», y mi marido me dijo que estaba bien, que la estaban mirando. Yo enfadada, porque le había dicho que si yo no estaba que hiciera él el piel con piel, pero no le dejaron. Me …

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24

Abr'19

¿Cómo retirar las pezoneras cuando das lactancia materna?

Las pezoneras son una herramienta más a tener en cuenta a la hora de establecer una lactancia de manera óptima, y esto quiere decir que hay veces que son necesarias. Pueden ayudar cuando el agarre del bebé no es adecuado y no mejora tras probar diferentes posturas, cuando causa dolor y grietas en la madre, o simplemente si el bebé no se prende al pecho o tiene una succión ineficaz. Sin embargo, debemos saber también que este recurso, las pezoneras, …

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31

Ene'19

Ingurgitación mamaria patológica: cuando el pecho está tan duro que el bebé no puede mamar

Hay veces que, tras el parto, y ante la subida de la leche, el pecho se llena tanto que es muy complicado que el bebé pueda engancharse a él. Esto suele ser un momento delicado, ya que cuanto menos se agarre el bebé, menos se vacía el pecho y más lleno está, pudiendo provocar dolor en la madre, o incluso mastitis. Esta subida de leche con los pechos ‘como piedras’ no es normal. Es decir, no es lo que nuestro …

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21

Nov'18

Sobreproducción de leche materna, ¿cómo podemos solucionarlo?

Aunque lo habitual es que las mujeres nos preocupemos por la cantidad de leche que producimos, pensando que nunca es suficiente, hay momentos durante la lactancia en que podríamos estar produciendo de más, hasta el punto que esa sobreproducción de leche llega a ser un problema. Cuando ya se han tomado varias medidas físicas y posturales (sacar leche manualmente antes de la toma, darle el pecho al bebé tumbada boca arriba…), hay otras opciones que podemos llevar a cabo para intentar regular …

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28

May'18

Ni buena ni mala: soy madre, y punto

Cada cierto tiempo se publica algún artículo etiquetando a las madres (y a los padres) con algún calificativo para medir su calidad como progenitores, con diversos matices, casi siempre dejando en el aire lo que sería lo ideal, pero sobre todo juzgando lo que hacen en aspectos de educación, alimentación, etc. Es como si hubiera algún tipo de escala para medir si eres buena o mala madre… y me pregunto por qué nos cuestionamos tanto nuestra aptitud como si tuviéramos …

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