Te contamos todo lo que debes saber sobre el embarazo. El proceso en el que tu bebé se desarrolla dentro de ti es tan importante como el desarrollo en el exterior.
Este apartado de nuestro blog no solamente trata el embarazo, también del parto y el posparto, así como otros contenidos de interés.
En Criar con Sentido Común contamos con un grupo de profesionales en diferentes especialidades, entre ellas la gestación y todo lo relacionado con esta etapa tan relevante en la salud de mamá y bebé.
En el apartado de seminarios, nuestros seminarios sobre el embarazo y el parto también te ayudarán a resolver temas como: el manejo del dolor, el día del parto, el posparto inmediato, etc.
¡Esperamos ayudarte durante tu embarazo, parto y posparto!
La naturaleza y un mejor embarazo: Pasear por parques y zonas verdes durante el embarazo favorece el peso adecuado del bebé al nacer
Según UNICEF, el peso al nacer es uno de los indicadores más relevantes de la salud del bebé. Pero, ¿qué tiene esto que ver con el entorno en el que vive la madre? ¿Cómo debe ser el ambiente de una embarazada? Un equipo de investigadores del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) ha demostrado que tener o no un espacio natural cerca del que disfrutar durante el embarazo puede determinar el peso de tu bebé.
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¡S.O.S. Insomnio durante el embarazo!
En los últimos meses de gestación cuesta más dormir (sobre todo en la recta final del embarazo, por cuestiones obvias, ya que el volumen de la barriguita impide a veces encontrar una postura cómoda), pero hay soluciones que ayudarán a futuras mamás a combatir el insomnio durante el embarazo.
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Si estás embarazada, evita la comida ultraprocesada: Daña al bebé
La comida ultraprocesada en el embarazo siempre ha estado desaconsejada, pero ahora se ha publicado el primer estudio en mujeres embarazadas que muestra que las dietas ricas en alimentos ultraprocesados están relacionadas con una mayor exposición a los ftalatos, escribieron los autores.
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¿Crecen los pies en el embarazo?
No a todas las embarazadas les sucede, pero sí, los pies pueden crecer durante el embarazo y seguramente tengas que comprarte una talla más de zapatos porque no, los pies no vuelven a recuperar su tamaño habitual. Pero ¿por qué crecen los pies en el embarazo?
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Alcohol y embarazo: No hay una cantidad mínima segura de consumo
El 15 de noviembre se celebra el Día Mundial sin Alcohol y aprovechamos para recordar que no existe una cantidad mínima segura de alcohol durante el embarazo. Ni una copa de vino eventual, ni una cerveza de vez en cuando ni un brindis. Incluso en mínimas cantidades, el consumo materno de alcohol durante el embarazo se asocia con efectos adversos neuroconductuales en los peques, incluyendo menor coeficiente intelectual y afectación de la función ejecutiva, entre otras.
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El deporte durante el embarazo reduce en un 50% el riesgo de desgarros perineales y un 13% el riesgo de cesárea
Investigadores de la UPM han demostrado que el ejercicio físico en el embarazo disminuye a la mitad el riesgo de desgarros perineales, reduce en un 13% el riesgo de cesárea, un 20% el de incontinencia urinaria, hasta en un 21% el riesgo de macrosomías y la de parto instrumental en un 16%, entre otras ventajas.
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La mejor dieta durante el embarazo: La dieta antiinflamatoria
Los especialistas aconsejan a las mujeres embarazadas seguir una alimentación antiinflamatoria por ser mejor para la salud de la madre y del bebé. ¿El mejor ejemplo de ella? Nuestra dieta mediterránea.
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¿Cuándo y cómo se usan el cinturón pélvico y la faja postparto?
¿Sabías que el cinturón pélvico puede estar tan indicado durante el embarazo como en el postparto? ¿Y que la faja postparto no es, en realidad, nada recomendable excepto en casos muy concretos? A continuación te explicamos cuándo es recomendable el uso de cada dispositivo y las indicaciones de ambos.
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Apego prenatal: Por qué es tan importante y cómo practicarlo
El apego prenatal es la conexión que siente una mujer embarazada con su bebé mientras este está en el vientre.
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14 Ideas para regalar en San Valentín a embarazadas y madres recientes
Nos guste o no, el 14 de febrero es una fecha señalada en el calendario occidental. Más allá del consumismo, lo cierto es que el Día de San Valentín puede ser una excusa estupenda para tener un detalle. Hoy te ofrecemos alguna ideas o hacer regalos para embarazadas y madres recientes.
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