Dieta equilibrada

10

Oct'23

Estreñimiento en el embarazo: Cómo evitarlo y remediarlo

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer sufre fuertes cambios hormonales que afectan en su día a día. Y una de las consecuencias directas de ellos es el estreñimiento en el embarazo. Sin embargo, evitarlo o reducir sus síntomas es posible con unas pautas muy sencillas.

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11

Sep'23

La dieta MIND se relaciona con una mejor concentración en niños en edad escolar

Un nuevo estudio concluye que la dieta MIND, diseñada para ayudar a prevenir el deterioro cognitivo en los adultos, también puede ayudar a mejorar la atención en niños y niñas preadolescentes.

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26

Ene'23

Más de 1 de cada 5 adolescentes hace dieta, la mayoría “por verse mejor” y el porcentaje de chicos supera por primera vez al de chicas

El 21% de adolescentes realiza dieta, así lo recogen las conclusiones del estudio “III Barómetro Juvenil. Salud y Bienestar” de la FAD. Cada vez son más los jóvenes que se preocupan por lo que comen. De hecho, la cifra es casi 3 veces mayor que en 2017. Pero ¿qué dieta debe seguir un adolescente para estar saludable?

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20

Oct'22

Cuándo llevar a un niño al nutricionista

Siento la necesidad de escribir sobre un tema que quizás no inquiete en demasía a la población general, pero que nos preocupa cada vez más a los nutricionistas. Las tasas de obesidad infantil van en aumento y cada vez nos encontramos con más niños y niñas con obesidad, con la cantidad de problemas que la obesidad conlleva. Sin embargo, apenas se les lleva al nutricionista.

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