Nutrición infantil: ¿Qué pescados contienen más vitamina D?
La vitamina D es un mineral esencial para el desarrollo y crecimiento de los huesos y cumple diversas funciones en el organismo. El sol es la principal fuente principal de vitamina D. Sin embargo, hay algunos alimentos que también pueden ayudar a aportarla. Una de ellos es el pescado. Hoy explicamos cuáles son los pescados ricos en vitamina D.
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¿Puede un bebé ser vegano desde el primer día de vida o es peligroso?
¿Puede un bebé ser vegano? El 1 de noviembre es el Día Mundial del Vegetarianismo y cada vez son más las familias vegetarianas o veganas que acuden a la consulta de nutricionistas para asesorarse sobre si es posible que el bebé que acaban de tener lleve también una alimentación vegetariana o incluso vegana.
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Cuándo suplementar a un peque que ha cumplido 6 meses y se niega a comer sólidos
Durante los primeros seis meses de vida, los bebés se alimentan exclusivamente de leche. A partir de ese momento, comienza la alimentación complementaria, donde la leche sigue siendo la base principal, pero se comienzan a introducir otros alimentos. Sin embargo, hay niños que se niegan a comer sólidos. En algunas ocasiones, puede conllevar ciertos riesgos y es necesario suplementar con hierro para evitar la anemia.
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Algunas ideas para preparar bebidas divertidas para niños en Halloween
Se acerca la noche de Halloween y es posible que os estéis planteando qué ofrecer a los más peques (y a los no tan peques) como bebida. Y, por eso, hoy os aportamos algunas ideas de bebidas de Halloween para niños para sorprender a vuestros hijos e hijas. Lo hacemos de la mano de la dietista-nutricionista de Criar Con Sentido Común, Rebeca Pastor, a la que podéis consultar online en la Tribu CSC.
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La importancia de la masticación desde los primeros dientes
Fomentar la masticación desde la aparición de los primeros dientes es necesario para evitar problemas de salud en la edad adulta. Pero ¿cómo favorecerla?
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Cómo disfrutar de la Noche de Brujas con recetas sin azúcar para Halloween
Halloween puede ser una fiesta de diversión y sustos, pero también se puede convertir en la fiesta del azúcar si no somos cautos, sobre todo, con los niños. Por eso, os ofrecemos hoy varias recetas sin azúcar para Halloween de manera que podáis disfrutar de la Noche de Brujas sin perjudicar la salud de los más peques.
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Cómo obtener vitamina D de la dieta durante el invierno para prevenir en los peques infecciones respiratorias como bronquiolitis y Covid
La llegada del otoño trae consigo la vuelta de las infecciones respiratorias y, probablemente, una mayor incidencia del Covid-19. En ambos casos, la ciencia ya ha demostrado que la vitamina D puede ayudar a prevenir las infecciones. Así que, además del sol, ¿cómo tomar vitamina D en invierno? ¿De dónde podemos obtenerla además del sol?
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9 Dulces y recetas veganas para Halloween
Se acerca la noche de las brujas y, como cada año, toca disfrutar y sorprender en la mesa a peques y adultos. Para ello, te proponemos 9 Dulces y recetas veganas para Halloween con las que pasar una noche de miedo.
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Los primeros pescados: Cuáles son mejores y cómo dárselos
¿Cuáles son los mejores pescados para bebés? Nuestros hijos están preparados para comenzar la alimentación complementaria en torno a los seis meses (antes las OMS recomienda la lactancia materna exclusiva) y cuando cumplan los requisitos aconsejados por la Asociación Española de Pediatría.
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La alergia a la proteína de la leche de vaca (¿o intolerancia a la lactosa?)
La alergia a la leche y la intolerancia a la lactosa se suelen confundir con frecuencia, y no tendría mayor importancia si solo se tratara de una cuestión de nombres. Pero puede tener consecuencias graves si por error le damos una leche sin lactosa a un niño que en realidad es alérgico a la leche.
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